牛奶糖6號

       在備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，還要知道一些飲食禁忌。同時，如果備孕MM平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒，未準爸爸有精子活力不足等情況，在準備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進行孕前調(diào)理。中藥調(diào)理是常見助孕方式，除此之外，也可以通過食療藥膳來調(diào)整體質(zhì)。- g. O6 g1 V- k2 a! j
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1 孕前的準備吃什么？
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葉酸的品牌、價格、效果評定：& \9 |/ t% T0 k- V4 N& q2 d# j
準備寶寶，第一步就要補充葉酸，然而面對著市場上琳瑯滿目的葉酸產(chǎn)品，正在準備懷孕的你是否有困惑呢？哪一種葉酸比較適合自己呢？哪一種葉酸性價比更高一些呢？這種葉酸有木有副作用呢？現(xiàn)在就從品牌、價格、效果等各方面給大家一些參考。
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4 s* n+ _$ U: B' `" x& L8 [0 ^【媽網(wǎng)鑒定軍】補葉酸面面談，備孕姐妹不再迷茫！7 j: }& L3 w2 p7 q
http://wajuejixie.cn/thread-605819-1-1.html
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葉酸的副作用有哪些：: i" l& s7 q1 I! }( v' \9 I
葉酸可以降低寶寶畸形的風險，對于孕婦尤為重要。但是葉酸也是有副作用的。一般表現(xiàn)為YJ推遲、月經(jīng)紊亂，厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀等。
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大家來說說葉酸的負作用吧！是我太緊張？還是葉酸在搗鬼？# W) o! Q! a" X2 S; F
http://wajuejixie.cn/thread-702291-1-1.html
/ S; j% h/ H: w& P7 {大家來說說葉酸的負作用吧！我吃了葉酸大姨媽量很大啊。
, l3 e. k# ]" j" Ghttp://wajuejixie.cn/thread-591134-1-1.html
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備孕期間老公是否需要一起吃葉酸：
/ b7 T8 H. q5 A3 D男人缺乏葉酸不僅會使他們的精子質(zhì)量下降，而且也使得他們的精子計數(shù)達不到正常妊娠的要求，從而影響生育。所以，為保險起見，想要做父親的人都應當補充多種維生素和礦物質(zhì)。, I; [( u' w$ G
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姐妹們備孕期間LG有吃過葉酸的沒
0 C( p# P- w) X0 W* B1 e" y) d: ?+ Ohttp://wajuejixie.cn/thread-653347-1-1.html
3 u4 K0 G( v) M/ W$ g請教：準備懷孕中，在吃斯利安葉酸，安琪紐特維e，老公需要同服嗎？  ~/ V% W  a# J" a
http://wajuejixie.cn/thread-648428-1-1.html
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' t+ j) Z/ O, `: O: b  ]備孕除了補充葉酸，還需要補什么：
: d0 V2 `6 }/ O' S; i1 C除了需要孕前3個月補充葉酸，還需要補充哪些維生素和營養(yǎng)呢？葉酸是否可以和其他維生素一起吃？, p1 x' O6 @: G: x( z3 b" g
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我困惑了，到底是吃葉酸還是多維片？醫(yī)生為啥一個勁推薦愛樂維呢？9 n' M* B) R: F; ^  `" m: M
http://wajuejixie.cn/thread-734974-1-1.html1 q, n2 r) J0 G, Q& H
愛樂維復合維生素和斯利葉酸能一起吃嗎？
; \! r* W, e; t* k' `, Lhttp://wajuejixie.cn/thread-736806-1-1.html
8 b& F& b% z* E! l, U+ H' h求助求助：葉酸和維生素e可以同時吃嗎？
& u" }4 l" u5 ~7 s  ihttp://wajuejixie.cn/thread-648638-1-1.html
9 m7 ~' O- ~9 O1 P. P* P4 n0 Y5 K【備孕小調(diào)查】備孕時你都補啥了？2 ^( O) [7 ]6 l8 O. L3 l" t
http://wajuejixie.cn/thread-627828-1-1.html) ^$ g, }1 w+ b

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7 l' u& f5 Q3 h2 \6 K( }+ Z2 促排卵助孕吃什么？
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孕前是否要吃黑豆, }6 A0 x2 e7 L: z* ?/ e
黑豆可以調(diào)節(jié)雌激素，促進排卵，調(diào)理經(jīng)期。但是也有說有殺精作用。孕前，你吃黑豆了嗎？
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# D, p2 l9 O- f備孕中的mm們，你們在經(jīng)后排卵前有吃黑豆嗎？" N" h# s+ O, X& {9 Z' Q
http://wajuejixie.cn/thread-636717-1-1.html1 f; e- w0 y' ~- @
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黑豆應該怎么吃：# \1 \4 z. R- Y
黑豆一般熬粥，或者做成豆?jié){。是否可以和紅棗，枸杞或其他一起吃呢？5 _3 T. c9 r/ y" U

" l* h1 {/ q; u  B6 ^從今天開始吃黑豆幫助好孕，可是早晨煮出來的黑豆怎么都綠了？別是買到假貨了吧
8 K" \5 K% r7 I# @; w0 i9 qhttp://wajuejixie.cn/thread-628215-1-1.html
! b! y  ~% X' {姐妹們，你們熬的紅糖姜水和黑豆都是什么樣？
4 U. M+ a+ o! G/ a. phttp://wajuejixie.cn/thread-703704-1-1.html8 ]# l- i  x3 o8 Z* d
備孕期間紅棗跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月經(jīng)后就用紅棗枸杞補血，坑爹啊  i* G# C6 g7 g- k" b7 F6 n/ |, {. r
http://wajuejixie.cn/thread-634409-1-1.html
- y: t3 x9 u, I( r8 |1 {. T$ I% u7 _: c  b4 }0 n* F4 e0 F
黑豆助孕食療：
. t( _: d8 j, H2 X3 C- a: C黑豆助孕偏方，感覺很靈，分享！
! L( Q8 E; s9 G* X6 ihttp://wajuejixie.cn/thread-732410-1-1.html
" e' D& {; N  _* h) J% A7 I3 ]助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~
  X2 C7 [0 n0 G5 L. dhttp://wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html
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4 K7 O7 W! o1 ]& S黑豆也有副作用：
  |3 g( O8 \' a1 J, I! R吃黑豆和葉酸會推遲月經(jīng)嗎？
: {- L0 p- Z& B) shttp://wajuejixie.cn/thread-667883-1-1.html
) e3 y' }; L  H# H下個周期準備黑豆和紅糖姜茶一起吃，聽說黑豆會打亂排卵期或讓DYM延期么？5 g! ]0 h' Z, H$ f  W4 Q( j; k
http://wajuejixie.cn/thread-639369-1-1.html
* g6 c" J  W0 W. R2 M% ?# c黑豆，你到底是促排還是推遲？？
0 d( r9 w4 J- y  O) o9 |8 @' Rhttp://wajuejixie.cn/thread-593147-1-1.html
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牛奶糖6號

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3 宮寒食療怎么補？% S$ {5 w" _3 u
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。
$ l& q4 Z8 g, U4 r$ {" p2 J! J' f主要可以通過增強運動，針灸，泡腳，食療方面忌生冷食物，多以紅糖姜水、當歸、阿膠紅棗、枸杞、紅糖等食物調(diào)理。
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紅糖姜水% s2 ]1 f+ V) l/ X5 Q! E; W' F: n
紅糖姜茶有暖胃暖宮治痛經(jīng)的作用，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。" D! \4 G3 F) R

. K5 w+ i# ~7 W6 i. G( P治宮寒，巧做紅糖紅棗姜水，我的偏方制作過程！7 x6 Q; ]( W0 M0 k
http://wajuejixie.cn/thread-745531-1-1.html
/ V* o6 e' M. D助孕食譜-紅糖姜茶，暖胃暖宮治痛經(jīng)，附制作過程~. d3 @1 Z: h: d! h7 y% q. S: i- L
http://wajuejixie.cn/thread-710274-1-1.html1 I: l' i2 x# H8 P$ [3 R
紅糖生姜水——升級版5 n" O) V8 J* y. N: F: T
http://wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html3 O. p! G0 |, m

' d" d' E$ C+ `, M! p- B$ f0 Q當歸% H- A1 a0 e( @
當歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補就會上火，所以可以適當?shù)亟狄唤怠?9 C7 n; o( E; ~" _; A8 p5 d% O8 |

' ?1 p+ M' K; `* E) g" w宮寒藥膳秘方，當歸+艾葉+紅棗+老母雞，大家有其他藥膳方子也來分享吧
- D( X" f- k0 h( C# Ohttp://wajuejixie.cn/thread-745539-1-1.html2 i- j; c% o8 ^0 ?: o
提供一份藥膳，對宮寒、月經(jīng)不調(diào)都有作用（朋友喝過3次就懷上了）
# b/ ~9 t7 D& B; Y# s' Ehttp://wajuejixie.cn/thread-745929-1-1.html9 ]% o) l. h, Y
+ r  k5 a; s4 X, `9 N( _
阿膠紅棗) J5 n, m' X: z6 R  E. z
適合氣血虛的JM，主要針對月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。
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' j" B* J% E! w助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~
  r3 F! r& m6 i4 N+ i1 Vhttp://wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html1 m; P0 Y( R5 G- ^2 y# a
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鹿胎膏
9 Z' X9 I# M, v: U5 n+ F/ E鹿胎膏是專門用于女性調(diào)經(jīng)的中藥，主要作用為：補氣益血，調(diào)經(jīng)散寒，治療不孕不育。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，寒濕帶下。% i% @) `" g  r2 E( l
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鹿胎膏怎么吃是個問題，價格100,200,300，什么牌子都有，好混亂啊，求解救！
+ ]' ]$ a  X  o" j+ J& _, c" ~http://wajuejixie.cn/thread-747391-1-1.html" y2 B# i/ \  W" R+ p
聽我一個朋友說吃鹿胎膏對宮寒有用能懷孕，有吃鹿胎膏懷上的姐妹嗎？求推薦品牌% E0 v: L  N" D9 r9 B1 D
http://wajuejixie.cn/thread-747388-1-1.html, k% J+ W6 s" ]; Y- O' \' ~* e
請教鹿胎膏的相關(guān)事宜，有吃過的請賜教?。?！
9 Y1 W$ m! u' w( c: {0 ^! lhttp://wajuejixie.cn/thread-654779-1-1.html
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附有關(guān)宮寒食療的一些經(jīng)驗參考：7 k2 ?" M: o0 z2 q6 _* l" }
親身調(diào)理宮寒類月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)歷，運動+食補+泡腳，很有用！
5 X2 S5 c+ o( `. L$ _http://wajuejixie.cn/thread-745529-1-1.html6 L& }: s0 {( ~% M( I7 N$ H
備孕一年，，宮寒+輸卵管不通久不受孕的姐妹們來接棒啦??！; n4 {5 S' ?: b; y  t
http://wajuejixie.cn/thread-742439-1-1.html9 \# J% k; s: @
簡單!!!有效!!~~~~治宮寒和痛經(jīng)的方法?。。。?font style="font-size:10px;color:#FFF">) X2 s3 O3 F4 A4 ~8 E
http://wajuejixie.cn/thread-736172-1-1.html/ j9 X& B! Z& f3 x6 {: x9 W
宮寒的人不一定就會不孕——給宮寒的姐妹一些信心
( ~+ v# q( f6 t5 g( L& Shttp://wajuejixie.cn/thread-700233-1-1.html
& @5 h0 d( ?% x7 C每個月總有那么幾天，大姨媽來的時候劇痛無比，求食療治宮寒的秘方??！~
" j( A! s9 M1 I) Y. _% {0 thttp://wajuejixie.cn/thread-669364-1-1.html
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zhangxuehui2010

哇，總結(jié)的好全呀！頂一個?。。?br/>

愛在梅宇季節(jié)

很有用的總結(jié)呀

陶小樂

好貼 必須頂！

思思慕慕

馬克一下，收藏。

牛奶糖6號

5  調(diào)理體質(zhì)孕前食譜# q" i( j2 G7 A% H

; l9 J2 Y. u2 ~- r: z3 h如果女性平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰痛、胸脅脹痛、低血糖、冬天手腳冰涼等情況，在準備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進行孕前調(diào)理。  k1 M! J+ q- c7 \% T1 v' n

  k6 M8 Z3 E# q+ d人參
3 T: N( J% E3 s7 h. d! Y" X4 i, V人參蟲草鴨，益腎補肺，對防治習慣性感冒，效果很好。將山藥、人參、百合洗凈后切成小塊；把洗凈的糙米放入鍋內(nèi)，加入適量的水，連同切好的山藥、人參和百合同煮至爛熟，加上鹽調(diào)味做成四味湯，具有補腎及滋陰養(yǎng)血之功效。
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# I5 v. v3 L& S) Y烏雞
2 f; r5 `! Z6 H4 h( ]" w8 d' X將母雞清洗干凈，和材料一同置于砂鍋內(nèi)，用小火慢燉至母雞爛熟即可盛入大碗內(nèi)，分多次食用，吃肉喝湯。具有安神、補元氣、補血的作用。
0 J* j  e+ a" [* j郁悶了，燉了烏雞枸杞大棗湯喝了四天，這個月竟然測不到plsz強陽了
4 w) f& F& p4 w* B( \* Xhttp://wajuejixie.cn/thread-751513-1-1.html- d& m$ O  X& W8 J8 w' c0 e
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燕窩
5 C, L; h" ]9 R$ P& @補肺養(yǎng)陰,凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。 ( ~8 W* H5 \3 x; r8 k' k" U1 G
灰?；页Ｓ魫灒瑸榱藗湓幸呀?jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊
# V5 [: z$ z0 s! V0 Thttp://wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html
& Y1 m/ D4 T5 r0 l, S- {! }& H# X+ l, _3 }
附好孕食譜及藥膳：
9 A- ?6 v  y! z! Q好孕食譜，針對各種備孕MM體質(zhì)" a' V3 K: y' I( y4 k' {5 i
http://wajuejixie.cn/thread-753846-1-1.html5 I& ^& H) u6 c0 ^* f- i) w, E5 x
備孕小知識 孕前調(diào)理體質(zhì)的藥膳推薦
: y. h# y+ f& v# g, y9 nhttp://wajuejixie.cn/thread-751260-1-1.html
/ L4 s8 d/ z+ c4 ]! ], Z9 {3 V* O灰?；页Ｓ魫?，為了備孕已經(jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊
" Y  v& c" z# Q. B: K, _http://wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html) ?( x, t* D! s% V. v' [
助孕調(diào)理食譜，備孕的姐妹們來看看吧，吃了有效果要和我說哈9 c4 B/ M% h% `) v: E
http://wajuejixie.cn/thread-617653-1-1.html6 B; M7 U+ u7 q! @
需要準備的懷孕食譜調(diào)理藥膳
3 w6 d6 @) b% M, a* Z- O1 [, T9 \http://wajuejixie.cn/thread-655526-1-1.html
* y8 m( T  k  P7 E準備做媽媽之助孕食譜----大補靚湯、美食保健2(轉(zhuǎn)）
& b: \$ T. s$ Z1 w5 p! Ihttp://wajuejixie.cn/thread-714170-1-1.html* Q! ]9 E" C, q( A1 @0 r9 D

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牛奶糖6號

6 生男生女飲食調(diào)理
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堿性食物
3 U% ^  Z4 ~0 h& {4 p如果想要生男孩，女性就應該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機會。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
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7 A' ^/ R+ M" ~老姐二胎想要一個男孩，壓力好大，不知道吃些什么可以調(diào)理生男孩呢？
/ o8 ^. C8 d8 ^  F2 p+ w6 Xhttp://wajuejixie.cn/thread-751101-1-1.html4 b+ J1 r. }5 X& \! t" {
想要懷男寶寶的媽媽注意啦，來看看哪些是堿性食物吧！
/ w6 L' j4 c, m3 Yhttp://wajuejixie.cn/thread-583916-1-1.html
2 j6 x9 w5 ?" d( p生男孩子的基本知識，喜歡男孩、單傳意識強烈者必看！! b9 a% L9 I$ [1 ]5 t
http://wajuejixie.cn/thread-568285-1-1.html
7 m# c2 _" q& V- _( H; v" ?2 s: ?/ P( R% w0 k1 d; c

% C* @, e; f2 {0 o酸性食物
3 L4 c* c0 H7 d( I! D" z, i2 t如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結(jié)合的機會，所以準備懷孕的婦女，應該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時在飲食方面，婦女應該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。
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不吃早餐易導致女性生女孩
4 e$ h) X; s* @2 y( o1 Z  thttp://wajuejixie.cn/thread-700199-1-1.html
: H% y, |4 T. G2 m# m$ F4 S
. ^2 d+ E1 S1 |, c- t) K中藥調(diào)理對生男生女是否有用？' v7 V* J. k! R5 [5 `3 U, y
中藥的調(diào)養(yǎng)對于婦女有著極大的助益，除了可以當作是平時保養(yǎng)身體之用，相對的也可增加生男孩的機會，為了更增加命中的機率，挑選出一個適合的食用時機也就變得格外重要起來。根據(jù)女性的生理周期來看，適合吃中藥的時間大約是在經(jīng)期后一周左右，這個其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前，而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。2 u0 V1 T0 p% U; ?5 E

' L/ Q7 ^/ h; i4 ]# S& ^0 ?朋友要生個男孩，相信中醫(yī)調(diào)理，這不會影響寶寶智商等等
& K& y. b% J$ J# H7 ?http://wajuejixie.cn/thread-750823-1-1.html
0 i6 m; \" j. H0 N7 V2 p5 x1 O- h- e4 Q/ H+ G& s% Z
討論帖( M; Q3 w3 O/ i: X( y
備孕MM生男必吃零食，一抽屜推薦，你準備好了嗎？
2 o- b5 Z# B: K' v" S# s( l  n! Ghttp://wajuejixie.cn/thread-707362-1-1.html
) p3 d2 ~" X9 S6 D 【新手媽咪寶典之備孕】備孕飲食大全，絕對不容錯過！
0 ?( D* X% A9 Xhttp://wajuejixie.cn/thread-587974-1-1.html7 d& y( Y3 ]4 u0 Q; t" B/ I% h
+ W( t+ A9 k6 H
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牛奶糖6號

針對備孕MM在飲食上需要注意哪些問題，如何調(diào)理身體，各位親們有想法和意見都可以在此跟帖回復哦，歡迎補充！

思思慕慕

給老公吃番茄炒蛋是很有用處的，同時也要堅持鍛煉啊。

夏天的莊莊

宮寒的話最好的泡腳+食補。

灰灰的尼羅

收藏了~

陶小樂

好帖子 謝謝分享~！