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    2014年備孕媽媽集合站 青島那些不孕不育著名中醫(yī)們備孕前的綜合調(diào)理 不得不看中醫(yī)推薦青島各醫(yī)院孕前檢查信 走好備孕第一步
    補(bǔ)葉酸面面談 備孕姐妹不再迷茫好孕經(jīng)驗(yàn)大匯總 媽網(wǎng)獨(dú)家整理一人一句好孕偏方 輕松備孕曬曬“造人”裝備和花費(fèi)
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    發(fā)表于 2012-10-25 17:14 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
           在備孕期間注意飲食,對(duì)以后寶寶的健康成長有重大的影響。所以準(zhǔn)媽媽們?cè)?a class="autolink" >備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡,還要知道一些飲食禁忌。同時(shí),如果備孕MM平常有月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)、宮寒,未準(zhǔn)爸爸有精子活力不足等情況,在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候,就有必要針對(duì)自身的體質(zhì)進(jìn)行孕前調(diào)理。中藥調(diào)理是常見助孕方式,除此之外,也可以通過食療藥膳來調(diào)整體質(zhì)。
    * ?! `. z) u" ^! H

    ' P* O# ^0 y' ~3 p' ~& r& c: L+ `1 孕前的準(zhǔn)備吃什么?
    ; t" i# x+ i- g4 X8 n

    1 z: ^9 q# m$ r, t; T4 l
    葉酸的品牌、價(jià)格、效果評(píng)定:
    1 \* S5 t8 ~- b: U
    準(zhǔn)備寶寶,第一步就要補(bǔ)充葉酸,然而面對(duì)著市場上琳瑯滿目的葉酸產(chǎn)品,正在準(zhǔn)備懷孕的你是否有困惑呢?哪一種葉酸比較適合自己呢?哪一種葉酸性價(jià)比更高一些呢?這種葉酸有木有副作用呢?現(xiàn)在就從品牌、價(jià)格、效果等各方面給大家一些參考。" h0 M1 r* Q1 f6 t: S

    4 M$ w  Y' c8 ]" F【媽網(wǎng)鑒定軍】補(bǔ)葉酸面面談,備孕姐妹不再迷茫!. b6 Z$ r6 Z# S) I% g9 {! L
    http://wajuejixie.cn/thread-605819-1-1.html% ~0 h: Z, B* Y) x

    1 Z2 M+ S& `) X3 j+ j( f葉酸的副作用有哪些:
    & W2 l" I2 C& L. T* q
    葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)于孕婦尤為重要。但是葉酸也是有副作用的。一般表現(xiàn)為YJ推遲、月經(jīng)紊亂,厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀等。
    ' s  s  ~, ~+ O3 e
    0 `8 s# Y- R4 `5 f: K大家來說說葉酸的負(fù)作用吧!是我太緊張?還是葉酸在搗鬼?& B9 R: P. Y9 d. G
    http://wajuejixie.cn/thread-702291-1-1.html
    : u  h% v; r9 J# w4 r- j, M大家來說說葉酸的負(fù)作用吧!我吃了葉酸大姨媽量很大啊。
    6 i( C* q% S- uhttp://wajuejixie.cn/thread-591134-1-1.html
    # n1 r9 V3 h4 g& D; i
    ! _& F6 `: Q/ `8 |7 s孕期間老公是否需要一起吃葉酸7 |& Z) y" v2 A) Z1 D
    男人缺乏葉酸不僅會(huì)使他們的精子質(zhì)量下降,而且也使得他們的精子計(jì)數(shù)達(dá)不到正常妊娠的要求,從而影響生育。所以,為保險(xiǎn)起見,想要做父親的人都應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。
    0 G( q) ]* V- l3 |# V& r* u7 I6 t6 X) M5 y$ c) _
    姐妹們備孕期間LG有吃過葉酸的沒
    8 M1 \( j5 v& b( L  f" ?http://wajuejixie.cn/thread-653347-1-1.html( m  Y1 B2 W% T4 v1 L
    請(qǐng)教:準(zhǔn)備懷孕中,在吃斯利安葉酸,安琪紐特維e,老公需要同服嗎?! ?" H3 H+ ^/ L2 a1 ~) f
    http://wajuejixie.cn/thread-648428-1-1.html
    . b; W( }5 L" ^9 J' O# O: `
    / X; E0 t, L& u. V" j6 V備孕除了補(bǔ)充葉酸,還需要補(bǔ)什么:# m; m; z4 i* n7 {; E
    除了需要孕前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸,還需要補(bǔ)充哪些維生素和營養(yǎng)呢?葉酸是否可以和其他維生素一起吃?; D3 J: y% c+ O3 {- `/ t; R

    0 N8 e$ _" g& l8 u" V: E我困惑了,到底是吃葉酸還是多維片?醫(yī)生為啥一個(gè)勁推薦愛樂維呢?
    5 W* T) B7 k) D2 N" hhttp://wajuejixie.cn/thread-734974-1-1.html
    ( C8 w( B: ?6 n0 U6 K愛樂維復(fù)合維生素和斯利葉酸能一起吃嗎?
    % L1 O6 C" G7 `. }, Zhttp://wajuejixie.cn/thread-736806-1-1.html3 b; r& @' E$ ]! Z, E8 w' d
    求助求助:葉酸和維生素e可以同時(shí)吃嗎?
    + Z' Q: X+ a1 `7 n! Z% a' u% Yhttp://wajuejixie.cn/thread-648638-1-1.html
    / r1 R7 ^/ s7 o/ |* `( h【備孕小調(diào)查】備孕時(shí)你都補(bǔ)啥了?/ H5 p0 [) v3 q1 c
    http://wajuejixie.cn/thread-627828-1-1.html
    # |9 C# p! D, g+ u  j2 {6 W
    ; k, K1 f3 x) y6 U7 O, @' D5 }' Z/ i2 N( e2 u$ n  {% m+ x% X
    2 促排卵助孕吃什么?" w" N2 r$ s# E

    3 b. N" d5 R8 U1 |  {孕前是否要吃黑豆
    7 z4 ~. k( y3 Z- X3 `5 t1 F$ l: g黑豆可以調(diào)節(jié)雌激素,促進(jìn)排卵,調(diào)理經(jīng)期。但是也有說有殺精作用。孕前,你吃黑豆了嗎?  `6 K4 W- `/ m4 S

    1 j  ?( z5 Z) @' c* |備孕中的mm們,你們?cè)诮?jīng)后排卵前有吃黑豆嗎?1 W  g; n$ O- c
    http://wajuejixie.cn/thread-636717-1-1.html
    * U0 C4 ^3 g1 K$ ~
    ' H: x6 V$ V) c/ n1 i0 s黑豆應(yīng)該怎么吃:% Q) m: J! Z3 z' Y1 c
    黑豆一般熬粥,或者做成豆?jié){。是否可以和紅棗,枸杞或其他一起吃呢?1 U* R7 ~) B/ ~  `" r1 G
    + s) o( [( x. O& W8 ]# s
    從今天開始吃黑豆幫助好孕,可是早晨煮出來的黑豆怎么都綠了?別是買到假貨了吧
    ! P0 Q/ `2 }5 O5 Q; Qhttp://wajuejixie.cn/thread-628215-1-1.html
    1 m0 I% W9 V$ }5 l6 a4 |姐妹們,你們熬的紅糖姜水和黑豆都是什么樣?7 n* G% D9 T) k* B' Z% a' J
    http://wajuejixie.cn/thread-703704-1-1.html- l4 P2 J; T  @
    備孕期間紅跟枸杞、黑豆不能一起吃,我常常月經(jīng)后就用紅棗枸杞補(bǔ)血,坑爹啊
    2 H4 t; n7 E  I$ r1 ghttp://wajuejixie.cn/thread-634409-1-1.html% `  Z4 w: E8 ]
    ) P( b/ n* o; f( w2 R, n
    黑豆助孕食療:2 x/ T0 x- N( Y& ^( P  i5 f6 n; R
    黑豆助孕偏方,感覺很靈,分享!
    9 g( {8 A5 `- vhttp://wajuejixie.cn/thread-732410-1-1.html
    : a- l, J; B3 _+ X0 I助孕食譜,黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯,食療也能生寶寶有木有!個(gè)人建議~: q% _( Q- l6 D- R
    http://wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html# N8 f+ Q/ U; L2 i( h  G) m

    2 @7 x5 A# N1 W$ N# \+ S7 S黑豆也有副作用:
    ) f1 \" Y+ v. j& T
    吃黑豆和葉酸會(huì)推遲月經(jīng)嗎?
    ; I5 V# G- r. R: jhttp://wajuejixie.cn/thread-667883-1-1.html% D5 v- F6 h/ n  E9 N
    下個(gè)周期準(zhǔn)備黑豆和紅糖姜茶一起吃,聽說黑豆會(huì)打亂排卵期或讓DYM延期么?
    % t; k% y8 {0 |& ^/ r  Ghttp://wajuejixie.cn/thread-639369-1-1.html: y* q1 o# W2 [5 v% g. [5 ~  g& A
    黑豆,你到底是促排還是推遲??
    + W& t5 ]5 l& s* B9 Lhttp://wajuejixie.cn/thread-593147-1-1.html6 L/ ?& _6 o4 a, K) ^3 y

    % F6 f1 y" [. O/ U6 V0 s7 [. v5 g, S: D

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    $ ~2 |, y( W; i
    3 宮寒食療怎么補(bǔ)?. g; U% J" x# L6 J7 ^5 u! O1 A
    所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。" o( }& z0 }4 ?$ z0 n; }$ f1 N
    主要可以通過增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),針灸,泡腳,食療方面忌生冷食物,多以紅糖姜水、當(dāng)歸、阿膠紅棗、枸杞、紅糖等食物調(diào)理。0 w- ?3 h) T' z+ ^
    , n& q0 J" Z7 Y; _$ k5 `
    紅糖姜水
    1 G$ J! u* r, y, d
    紅糖姜茶有暖胃暖宮治痛經(jīng)的作用,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕。
    6 u0 h: Z1 a3 P) v* U: K- o9 n+ z9 C2 _* N. t) \* t$ T/ o0 N
    治宮寒,巧做紅糖紅棗姜水,我的偏方制作過程!
    . e$ c5 \( |# F+ e( j' b( P! Q; @http://wajuejixie.cn/thread-745531-1-1.html0 z- H3 f* C5 @6 A
    助孕食譜-紅糖姜茶,暖胃暖宮治痛經(jīng),附制作過程~( X: o8 u& e( e4 h5 c' B! l7 i
    http://wajuejixie.cn/thread-710274-1-1.html* {, s5 W! W4 r" r% u- u% H
    紅糖生姜水——升級(jí)版
    7 r, I/ V, G" P; |' y) xhttp://wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html
    ' |0 T; R3 x; T9 c' t
    , b9 S! Z8 l! i( ^1 C& [# r當(dāng)歸
    8 O- f. H8 W6 A* h' j
    當(dāng)歸是很好的藥材,能令子宮內(nèi)壁充血充分(即月經(jīng)少的它會(huì)刺激子宮排血,月經(jīng)多的它會(huì)刺激子宮收縮)。另外,我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分,那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因?yàn)檫^補(bǔ)就會(huì)上火,所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?* a9 ~$ C9 |& z" ?) `+ r
    $ N2 J0 ?2 y1 ?8 d/ Z" I  E$ A( @
    宮寒藥膳秘方,當(dāng)歸+艾葉+紅棗+老母雞,大家有其他藥膳方子也來分享吧
    ( M7 v: I+ F* y3 [2 ]) Fhttp://wajuejixie.cn/thread-745539-1-1.html
    $ w! O. |7 b4 Y6 q提供一份藥膳,對(duì)宮寒、月經(jīng)不調(diào)都有作用(朋友喝過3次就懷上了)
    ( j: }, y. n  ?/ Y& l4 }1 i$ f" |+ d* rhttp://wajuejixie.cn/thread-745929-1-1.html: x  N. h' I/ S( U
    % @! }0 Z  T( M) K% w; h# }
    阿膠紅棗
    : |6 r& o4 ~! g* r- u- ?
    適合氣血虛的JM,主要針對(duì)月經(jīng)量少,顔色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。8 H6 T* I6 c( S, p# {

      B5 [  `( ?1 v- I: X8 B. T助孕食譜,黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯,食療也能生寶寶有木有!個(gè)人建議~
    ; U1 T7 A# B( m6 jhttp://wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html- V% c) a0 O  w8 x3 B! U- I

    % P0 V% b# E9 S鹿胎膏, t8 w! \" B+ I6 V; q4 X9 |
    鹿胎膏是專門用于女性調(diào)經(jīng)的中藥,主要作用為:補(bǔ)氣益血,調(diào)經(jīng)散寒,治療不孕不育。用于氣血不足,虛弱消瘦,月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,寒濕帶下。% n9 G+ i4 p& e& F+ c# i
      K, @6 Q# A  O3 U; c3 R' A: C
    鹿胎膏怎么吃是個(gè)問題,價(jià)格100,200,300,什么牌子都有,好混亂啊,求解救!( L* ?6 T- s- A" |7 @+ a2 M. x7 s: [; i
    http://wajuejixie.cn/thread-747391-1-1.html9 L8 g4 m2 D3 v4 @$ ]
    聽我一個(gè)朋友說吃鹿胎膏對(duì)宮寒有用能懷孕,有吃鹿胎膏懷上的姐妹嗎?求推薦品牌- m) Y; t( T! t' G. l
    http://wajuejixie.cn/thread-747388-1-1.html
      H1 \" i2 y3 K; q2 Z' g請(qǐng)教鹿胎膏的相關(guān)事宜,有吃過的請(qǐng)賜教?。。?font style="font-size:10px;color:#FFF">/ O* s8 L1 n( a* |& S* ?7 I
    http://wajuejixie.cn/thread-654779-1-1.html3 }8 Q: {' [: c+ \0 ~; q0 N

    $ g$ o. v  k& L- n( ?4 q附有關(guān)宮寒食療的一些經(jīng)驗(yàn)參考:
    ; _1 }" A/ W# [
    親身調(diào)理宮寒類月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)歷,運(yùn)動(dòng)+食補(bǔ)+泡腳,很有用!
    1 [5 g/ B/ j/ K) ?8 Z$ k+ Fhttp://wajuejixie.cn/thread-745529-1-1.html
    # p0 f+ ?# @: C; x# ~+ R備孕一年,,宮寒+輸卵管不通久不受孕的姐妹們來接棒啦!!
    * J, L8 ]3 W: M, _4 dhttp://wajuejixie.cn/thread-742439-1-1.html+ v. h7 g. j+ i5 Q. c
    簡單!!!有效!!~~~~治宮寒和痛經(jīng)的方法!?。。?br /> " C/ E4 c, O4 ~http://wajuejixie.cn/thread-736172-1-1.html3 [- t- x. }% R0 i, m
    宮寒的人不一定就會(huì)不孕——給宮寒的姐妹一些信心
    . v2 o: |8 O' W( k2 L# @+ P. \http://wajuejixie.cn/thread-700233-1-1.html
    8 Z1 T: y3 e8 g% f+ N) Y每個(gè)月總有那么幾天,大姨媽來的時(shí)候劇痛無比,求食療治宮寒的秘方?。
    ' c* l1 Y3 G# B% X; Chttp://wajuejixie.cn/thread-669364-1-1.html8 [+ ~7 x- I) c* y+ W- ~& U
      }# @5 v* D0 \$ z3 o8 v
    : T4 X2 z: v9 c/ }+ Y2 A

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    5  調(diào)理體質(zhì)孕前食譜
    ! M5 V6 t8 h: C: v
    1 f) a2 }8 q  p! o
    如果女性平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰痛、胸脅脹痛、低血糖、冬天手腳冰涼等情況,在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候,就有必要針對(duì)自身的體質(zhì)進(jìn)行孕前調(diào)理。
    7 s+ P* ^, a0 P" I5 |  B/ r( F9 m7 X% v
    人參1 j9 ]  W) z8 a$ S5 ~% X0 X
    人參蟲草鴨,益腎補(bǔ)肺,對(duì)防治習(xí)慣性感冒,效果很好。將山藥、人參、百合洗凈后切成小塊;把洗凈的糙米放入鍋內(nèi),加入適量的水,連同切好的山藥、人參和百合同煮至爛熟,加上鹽調(diào)味做成四味湯,具有補(bǔ)腎及滋陰養(yǎng)血之功效。* s# }2 z( d. W, q; \

    / _; X- m: q! N# b烏雞 + m" N& W7 }+ r0 D# @
    將母雞清洗干凈,和材料一同置于砂鍋內(nèi),用小火慢燉至母雞爛熟即可盛入大碗內(nèi),分多次食用,吃肉喝湯。具有安神、補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)血的作用。
    + B. i1 B# \3 x郁悶了,燉了烏雞枸杞大棗湯喝了四天,這個(gè)月竟然測(cè)不到plsz強(qiáng)陽了; j. J2 S/ J$ q: X
    http://wajuejixie.cn/thread-751513-1-1.html+ f, a" ?' i4 |. d7 y

    + R" b! {# ~- S燕窩8 m- t' d6 }3 L8 p
    補(bǔ)肺養(yǎng)陰,凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥,配合燕窩作食,能滋陰調(diào)中。 * ?$ }& J! p2 v! O6 u6 P
    灰?;页S魫?,為了備孕已經(jīng)吃了一個(gè)月燕窩,到底是不是有用啊
    ; C7 h% E! h  d% Y$ H5 V' u8 L3 Fhttp://wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html
    ) d" {0 z4 Y8 G/ k' }8 y; D5 h- H- H" I
    附好孕食譜及藥膳:' `' q$ A8 o' |- V. z/ R# _' g
    好孕食譜,針對(duì)各種備孕MM體質(zhì)
    1 a, m( A/ b) whttp://wajuejixie.cn/thread-753846-1-1.html
    : {2 H* b& |: H) I備孕小知識(shí) 孕前調(diào)理體質(zhì)的藥膳推薦* u2 @! K* G' e( W
    http://wajuejixie.cn/thread-751260-1-1.html* J8 T; w9 F1 V
    灰?;页S魫灒瑸榱藗湓幸呀?jīng)吃了一個(gè)月燕窩,到底是不是有用啊
    * Z6 L2 G0 _, \" thttp://wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html
    # n1 F4 F  Y0 o2 F# y+ H助孕調(diào)理食譜,備孕的姐妹們來看看吧,吃了有效果要和我說哈7 F  M' U8 l' x; g* j' I2 G
    http://wajuejixie.cn/thread-617653-1-1.html- q2 g- E9 ]- y. v6 N
    需要準(zhǔn)備的懷孕食譜調(diào)理藥膳( d$ F% B, O; P0 o3 {/ H5 d
    http://wajuejixie.cn/thread-655526-1-1.html. P' E! \( ^; U- p
    準(zhǔn)備做媽媽之助孕食譜----大補(bǔ)靚湯、美食保健2(轉(zhuǎn))
    $ H; t0 l9 r% z5 d" chttp://wajuejixie.cn/thread-714170-1-1.html
    $ |5 j. q. p& F
    + S- {% q$ Y4 a5 D" B+ l+ o: z, r% h6 k% S( y* F. t! q
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    6 生男生女飲食調(diào)理  [+ T8 @6 n( L/ N" y
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    堿性食物
    / ^! f, X0 z  R8 f* ]% p# C9 G, |如果想要生男孩,女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物,因?yàn)檫@類的食物可以平衡一下人體的酸堿度,使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài),增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會(huì)。一般來說,堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
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    ; a& ^( [7 B3 i/ c' |, o( T老姐二胎想要一個(gè)男孩,壓力好大,不知道吃些什么可以調(diào)理生男孩呢?
    . X% z: Z& x% l+ O% z4 q1 Dhttp://wajuejixie.cn/thread-751101-1-1.html
    6 Q$ C& }$ q# _* T7 C+ B想要懷男寶寶的媽媽注意啦,來看看哪些是堿性食物吧!3 ], A) \. I' @" Z
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    8 w8 y7 P9 w( A生男孩子的基本知識(shí),喜歡男孩、單傳意識(shí)強(qiáng)烈者必看!3 K. F5 n$ q$ R( X% i
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      ?" n" Q  S, [: e8 u* N: ^4 L. p
    + f/ a1 ~5 P- L+ J酸性食物
    6 ^& f0 a- ~: N% `( Q如果想要生女孩的話,就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結(jié)合的機(jī)會(huì),所以準(zhǔn)備懷孕的婦女,應(yīng)該要維持身體的酸性,如此才能阻礙Y精子,幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示,X精子偏好酸性的環(huán)境,所以平時(shí)在飲食方面,婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物,像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。9 y7 U9 d! B" C: A! l) }
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    不吃早餐易導(dǎo)致女性生女孩
    2 ~/ S1 }( r% M! l) Z# {http://wajuejixie.cn/thread-700199-1-1.html5 F9 Q* _9 ]$ {* z6 o/ {

    . u3 w5 h3 I3 G. [. F中藥調(diào)理對(duì)生男生女是否有用?8 v* M: Z: H' z* F7 w+ U5 ^
    中藥的調(diào)養(yǎng)對(duì)于婦女有著極大的助益,除了可以當(dāng)作是平時(shí)保養(yǎng)身體之用,相對(duì)的也可增加生男孩的機(jī)會(huì),為了更增加命中的機(jī)率,挑選出一個(gè)適合的食用時(shí)機(jī)也就變得格外重要起來。根據(jù)女性的生理周期來看,適合吃中藥的時(shí)間大約是在經(jīng)期后一周左右,這個(gè)其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前,而服用的劑量以每個(gè)月至少服用二到三帖為佳,雖然吃了中藥,不見得就一定百分之百生出男孩來,但對(duì)于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康,的確是具有很好的補(bǔ)身效果,頗有幫助的,所以有興趣的人可以試一下。
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    1 E6 M9 P: k1 K/ ?0 v1 X朋友要生個(gè)男孩,相信中醫(yī)調(diào)理,這不會(huì)影響寶寶智商等等
    7 F2 h: S9 |0 Q/ ohttp://wajuejixie.cn/thread-750823-1-1.html! x9 c# z1 g" b

    8 P9 w) ~$ J; x1 ?) d討論帖9 o5 q: Y; G0 j  V! M/ ]1 U$ D
    備孕MM生男必吃零食,一抽屜推薦,你準(zhǔn)備好了嗎?
    # a0 k$ ]& N2 a! y7 E& d3 G& I, G/ {http://wajuejixie.cn/thread-707362-1-1.html
    5 ]  U6 S" Y- s( g 【新手媽咪寶典之備孕】備孕飲食大全,絕對(duì)不容錯(cuò)過!& \# `! m- W- H
    http://wajuejixie.cn/thread-587974-1-1.html
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    針對(duì)備孕MM在飲食上需要注意哪些問題,如何調(diào)理身體,各位親們有想法和意見都可以在此跟帖回復(fù)哦,歡迎補(bǔ)充!

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    給老公吃番茄炒蛋是很有用處的,同時(shí)也要堅(jiān)持鍛煉啊。

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    宮寒的話最好的泡腳+食補(bǔ)。

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