迷茫的小白

備孕的未準(zhǔn)爸媽們，你們知道嗎？原來(lái)食物也可以助孕呢！下面就是搜集的助孕食譜，推薦率很高哦！快來(lái)看看吧~　　6 n: Q0 @" ]0 c! t3 Q

3 h* s  l- W) b$ U0 r* n( m溫補(bǔ)鵪鶉湯
8 b2 ?  O+ |4 E! B. Z7 [2 b  ]7 ?　　功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。
/ f2 d( t! b. Y: Q$ v4 a1 N       配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。
7 Q- @% O- ]- t5 m　　制作：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過(guò)濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。
) l( e8 k6 V4 J1 G$ \0 c　　用法：喝湯食肉，佐餐食。
+ @/ v% d- l; n! }9 V- ?　　大概月經(jīng)干凈后5天，按照方子做了兩罐阿膠紅棗。堅(jiān)持每天下班回家都會(huì)泡一杯，喝完立刻覺(jué)得渾身暖洋洋的。聽說(shuō)這個(gè)可以暖子宮促孕。
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杞子二肚湯
& m6 I/ n* T0 x) E( `, D用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量% J5 ~- j1 c+ n% v/ `2 e
做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后?？娠嫓?、吃肚及枸杞子，也可使用調(diào)味料拌服。
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黑豆0 U" d5 y$ [& |0 K, C
功效：補(bǔ)充雌激素　　4 J" N6 F4 Y( Z& c$ R/ U6 x
將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。  `' P$ C8 H, d% z& ~

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阿膠紅棗$ d. D$ y& Q, k/ O) i3 s, K3 d
　　這個(gè)方法比較適合氣血虛的JM，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕?！　?nbsp;  主要材料：阿膠（用東阿的，質(zhì)量比較好一點(diǎn)50元一盒）、紅棗、蜂蜜0 V# E1 Q& O2 A6 F
　　制作方法：處理阿膠，可用說(shuō)明書推薦的方法，最好是用碎藥機(jī)打碎；在盆內(nèi)放大約一斤棗、一盒準(zhǔn)備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒(méi)過(guò)棗，大火上蒸二個(gè)小時(shí)，放入冰箱備用；' D2 `0 j3 r: Z+ m4 }+ d/ f. G) w, U
   　食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會(huì)覺(jué)得全身暖洋洋的。
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陶小樂(lè)

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紅糖生姜水% R# c5 S- T# u% S5 \
　　功效：暖子宮，宮寒者服用
; @2 w0 g( |' v) U4 _, ~$ |2 P* M9 P9 `　　用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因?yàn)樵陆?jīng)要五天左右，吃這個(gè)要七天，加起來(lái)總要12天了。如果你排卵是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時(shí)候，不然精子可能會(huì)老化。% E5 P5 P: G2 Z) J

% |, c" L4 Y' A紅糖生姜水——升級(jí)版（后來(lái)才知道不能晚上喝這，建議在白天喝）* S0 W! q4 ?! y1 C
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紅塘姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期是一般不吃的，會(huì)使經(jīng)量增加。也就是說(shuō)是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來(lái)吃，畢竟月經(jīng)完后，是需要補(bǔ)血的，吃簡(jiǎn)單的紅糖水就可以，不用吃得太補(bǔ)，反而小心會(huì)長(zhǎng)豆豆，流鼻血哦！! m# V0 B% f% ~0 K9 k
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　材料：平常吃飯用的飯碗或湯碗一個(gè)；姜一塊（大約1-2個(gè)拇指頭大小，切片或切絲）；紅糖，半磚塊，把它捏碎；雞蛋，每次就一只足夠；料酒（藥酒）隨量，初試者1/4到1/2碗，再加水，等到適應(yīng)后或根據(jù)喜好，可增加到3/4碗的酒。9 p: ]) A2 V+ c% H& k" j
　做法：材料準(zhǔn)備好了，就全部放到碗里，雞蛋一定要打破。以3/4到一碗為一份量，然后用碟子把碗口蓋好，放到鍋里隔水蒸10到15分鐘，就可以啦。根據(jù)自己的情況來(lái)服用，比如隔天吃或每天都吃。  g/ P- I" Y' R

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好孕湯——當(dāng)歸金銀花湯* y* Z  P% `7 j* K! j* M
　　功效：暖子宮，宮寒者服用3 l) `' T2 k* Q( P; X/ R
　   材料：當(dāng)歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚
/ e0 j1 _' V3 M  H, O0 |　　做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
" j% z' `7 L; y3 h: G　　吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。$ G1 R  p% `* d7 G7 ^0 ^9 A) n8 m

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水魚湯（甲魚）
( V! Q6 x) s: F2 _4 m. D8 q　　功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助，無(wú)任何毒副作用。
. j8 N1 J4 D2 `# O7 B; o- {材料：一只一斤重的水魚（野生甲魚），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山藥）10克，燉大概45分鐘。8 I3 `5 P- X1 i! N
做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。
' T" g7 D! @* Z6 v# r　吃法：來(lái)YJ的第五天吃，味道有點(diǎn)酸酸的，最好連湯帶肉全吃光?。ü须y度哦?。┮话忝總€(gè)周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。' J: @# n# c( o5 \/ i
提醒：山芋肉不是我們平時(shí)吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對(duì)，千萬(wàn)別買錯(cuò)羅，要不然肯定不起作用，呵呵~~
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豆?jié){
5 ^; F: I$ f2 w: R0 T, [　　豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素，還含有一種牛奶所沒(méi)有的植物雌激素“黃豆苷原”，該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。婦女喝豆?jié){一個(gè)月每天300－500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。臨床還發(fā)現(xiàn)常喝豆?jié){能有效地預(yù)防乳腺癌和子宮癌地發(fā)生。研究人員讓參加實(shí)驗(yàn)的婦女每天喝400毫升的豆?jié){，連喝兩個(gè)月，在喝豆?jié){期間及喝豆?jié){之后，分別檢測(cè)其體內(nèi)雌激素水平，結(jié)果表明每天喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)婦女體內(nèi)雌激素與孕激素的水平，使分泌周期保持正常。 * b- c- S% Y4 y* j" r* B% N$ ^

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鴿松炒雞蛋2 O" i! v, C: q$ m% {+ l: h3 F: r
　鴿肉、雀肉均為甘溫鮮美之品，尤以鴿肉為筵席佳肴，有補(bǔ)臟腑、益氣血、溫腎助陽(yáng)之功。男女精氣虛虧不育不孕，食之令人有子。豆類及小麥制品含有維生素E，人體缺乏時(shí)會(huì)影響生育，受孕后缺乏易引起流產(chǎn)，故常服有益。對(duì)于促進(jìn)生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必須攝食全面，不宜偏食，氣血調(diào)和，神沖精沛，始易受孕。7 ~1 I4 d0 D4 x0 @' O/ ~6 S
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大家都吃過(guò)什么助孕的食物嗎，都來(lái)說(shuō)說(shuō)效果怎么樣啊。

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陶小樂(lè) 發(fā)表于 2012-3-16 14:57 ! f2 Y2 _/ K( C: a" z
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嘿嘿，我就吃過(guò)黑豆，豆?jié){，紅糖生姜水，其他的還真沒(méi)有親身體驗(yàn)過(guò)，問(wèn)問(wèn)大家效果如何。

愛在梅宇季節(jié)

哇塞哇塞，這么多好的食譜啊，特別實(shí)用，女人就應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)哈哈

闊愛的蝴蝶結(jié)

哇 都是好東西啊  收藏了