迷茫的小白

備孕的未準(zhǔn)爸媽們，你們知道嗎？原來食物也可以助孕呢！下面就是搜集的助孕食譜，推薦率很高哦！快來看看吧~　　1 n% u4 E5 n4 M. }. r
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溫補(bǔ)鵪鶉湯- L3 m4 _) y5 {
　　功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。7 a5 h$ J. M% g, V" `8 _, Z
       配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。0 w! r% b/ t8 t8 t( r/ k/ v$ b
　　制作：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。! D6 M  Q# L+ j( G
　　用法：喝湯食肉，佐餐食。
; d  V$ G1 J$ r$ E  v2 x. _3 Y: ^　　大概月經(jīng)干凈后5天，按照方子做了兩罐阿膠紅棗。堅持每天下班回家都會泡一杯，喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。聽說這個可以暖子宮促孕。" ~) g& w( ?  w
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杞子二肚湯' j2 P( c; k' \( g# Z, D, n, u
用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量
- I* P" B1 E8 G% v% s做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后?？娠嫓?、吃肚及枸杞子，也可使用調(diào)味料拌服。 5 ?, W1 L- }% d6 J3 |! O! r

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黑豆
7 ~# W. f1 l0 k! P3 i8 `$ G功效：補(bǔ)充雌激素　　4 J3 L3 I8 w( S. z2 ?
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
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阿膠紅棗- i6 O! j) A% B1 n4 U- W; r0 H" u" G
　　這個方法比較適合氣血虛的JM，主要針對月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕?！　?nbsp;  主要材料：阿膠（用東阿的，質(zhì)量比較好一點50元一盒）、紅棗、蜂蜜
7 w+ j# U9 j' V% v6 R　　制作方法：處理阿膠，可用說明書推薦的方法，最好是用碎藥機(jī)打碎；在盆內(nèi)放大約一斤棗、一盒準(zhǔn)備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗，大火上蒸二個小時，放入冰箱備用；
5 {$ {- F. s% T% ]8 C5 U8 U. J   　食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。$ G1 A8 G; ?+ g2 W. U

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陶小樂

好知識，收藏下

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紅糖生姜水- q$ \" }5 a' D6 I, M3 |
　　功效：暖子宮，宮寒者服用
$ q7 I6 ~: y3 d9 F5 D+ M4 k　　用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因為月經(jīng)要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你排卵是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。$ y/ @* ]% v) L

$ w: G* `) h: G. I: ]+ Z7 K紅糖生姜水——升級版（后來才知道不能晚上喝這，建議在白天喝）/ H9 C; x0 [* l1 G5 y
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紅塘姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期是一般不吃的，會使經(jīng)量增加。也就是說是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經(jīng)完后，是需要補(bǔ)血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補(bǔ)，反而小心會長豆豆，流鼻血哦！& P. G0 X; t1 U- k3 G9 x0 j
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　材料：平常吃飯用的飯碗或湯碗一個；姜一塊（大約1-2個拇指頭大小，切片或切絲）；紅糖，半磚塊，把它捏碎；雞蛋，每次就一只足夠；料酒（藥酒）隨量，初試者1/4到1/2碗，再加水，等到適應(yīng)后或根據(jù)喜好，可增加到3/4碗的酒。
0 F9 ]' ?1 p, _2 g: H　做法：材料準(zhǔn)備好了，就全部放到碗里，雞蛋一定要打破。以3/4到一碗為一份量，然后用碟子把碗口蓋好，放到鍋里隔水蒸10到15分鐘，就可以啦。根據(jù)自己的情況來服用，比如隔天吃或每天都吃。4 q, C3 {) @  o) m0 \6 b

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好孕湯——當(dāng)歸金銀花湯/ ]8 N: A% Z5 c2 r
　　功效：暖子宮，宮寒者服用
5 T8 y# Z4 L# R, S' F9 ?# g　   材料：當(dāng)歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚$ R  |0 {- n' {: M
　　做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。9 ?" \. }+ q+ G; A+ X3 }  Y: L
　　吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。) H% j2 }" z% U! a" C/ b4 D

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水魚湯（甲魚）
$ a3 w$ Z- T, T  X6 W6 H# J　　功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。4 j# ]7 ]: c7 |: c0 \
材料：一只一斤重的水魚（野生甲魚），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山藥）10克，燉大概45分鐘。
4 t) K# G8 f/ \' p做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。6 M$ H* I8 e  M; E7 [4 @9 ^$ J
　吃法：來YJ的第五天吃，味道有點酸酸的，最好連湯帶肉全吃光！（哈哈，有難度哦！）一般每個周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。$ T" G" R% _, Y5 K
提醒：山芋肉不是我們平時吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用，呵呵~~  k/ \) P. c8 }, Q7 h& n1 @& w

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豆?jié){- ^, I# \$ q" y* t; e! S3 R
　　豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”，該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。婦女喝豆?jié){一個月每天300－500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。臨床還發(fā)現(xiàn)常喝豆?jié){能有效地預(yù)防乳腺癌和子宮癌地發(fā)生。研究人員讓參加實驗的婦女每天喝400毫升的豆?jié){，連喝兩個月，在喝豆?jié){期間及喝豆?jié){之后，分別檢測其體內(nèi)雌激素水平，結(jié)果表明每天喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)婦女體內(nèi)雌激素與孕激素的水平，使分泌周期保持正常。 1 X  H* t* E; O- ?: r- R& w

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鴿松炒雞蛋
( o* p  Y' t6 C　鴿肉、雀肉均為甘溫鮮美之品，尤以鴿肉為筵席佳肴，有補(bǔ)臟腑、益氣血、溫腎助陽之功。男女精氣虛虧不育不孕，食之令人有子。豆類及小麥制品含有維生素E，人體缺乏時會影響生育，受孕后缺乏易引起流產(chǎn)，故常服有益。對于促進(jìn)生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必須攝食全面，不宜偏食，氣血調(diào)和，神沖精沛，始易受孕。
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大家都吃過什么助孕的食物嗎，都來說說效果怎么樣啊。

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陶小樂 發(fā)表于 2012-3-16 14:57
/ c, c7 i8 w  A; h" b! v4 q好知識，收藏下

# O2 g  W: a& T  p6 m5 i嘿嘿，我就吃過黑豆，豆?jié){，紅糖生姜水，其他的還真沒有親身體驗過，問問大家效果如何。

愛在梅宇季節(jié)

哇塞哇塞，這么多好的食譜啊，特別實用，女人就應(yīng)該對自己好一點哈哈

闊愛的蝴蝶結(jié)

哇 都是好東西啊  收藏了