牛奶糖6號

       在備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。所以準(zhǔn)媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，還要知道一些飲食禁忌。同時，如果備孕MM平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒，未準(zhǔn)爸爸有精子活力不足等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進(jìn)行孕前調(diào)理。中藥調(diào)理是常見助孕方式，除此之外，也可以通過食療藥膳來調(diào)整體質(zhì)。
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+ u9 T) B8 U6 ?- N" s+ g- g1 孕前的準(zhǔn)備吃什么？" Y$ K$ ]# W" q9 i
6 o+ T' {! O; Q; g
葉酸的品牌、價格、效果評定：
5 A, ?. l* L* d" s  `- D準(zhǔn)備寶寶，第一步就要補(bǔ)充葉酸，然而面對著市場上琳瑯滿目的葉酸產(chǎn)品，正在準(zhǔn)備懷孕的你是否有困惑呢？哪一種葉酸比較適合自己呢？哪一種葉酸性價比更高一些呢？這種葉酸有木有副作用呢？現(xiàn)在就從品牌、價格、效果等各方面給大家一些參考。1 N" @# g% S" H" m( I$ }

; z3 w+ [0 I2 k5 x2 D5 }【媽網(wǎng)鑒定軍】補(bǔ)葉酸面面談，備孕姐妹不再迷茫！
' A% \+ E* q. J& E& l3 k* v4 q% Zhttp://wajuejixie.cn/thread-605819-1-1.html! p& D+ {8 U3 n5 J/ D* e
+ @. p  n( L' x, j! W9 X
葉酸的副作用有哪些：3 u6 \- C( U- a0 `/ P
葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險(xiǎn)，對于孕婦尤為重要。但是葉酸也是有副作用的。一般表現(xiàn)為YJ推遲、月經(jīng)紊亂，厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀等。/ \3 q$ d4 [5 m  L- p5 u

- x& Y# V0 E* s0 y5 `大家來說說葉酸的負(fù)作用吧！是我太緊張？還是葉酸在搗鬼？; f9 u: w* G" a* `* U! [. w( V
http://wajuejixie.cn/thread-702291-1-1.html
" o  D" @) e. e. x大家來說說葉酸的負(fù)作用吧！我吃了葉酸大姨媽量很大啊。' `& ?* W  E& U$ u- w
http://wajuejixie.cn/thread-591134-1-1.html+ Q5 a0 h" G0 @/ Q6 B, f# ]% W
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備孕期間老公是否需要一起吃葉酸：# F3 n& k( N7 j# V7 |
男人缺乏葉酸不僅會使他們的精子質(zhì)量下降，而且也使得他們的精子計(jì)數(shù)達(dá)不到正常妊娠的要求，從而影響生育。所以，為保險(xiǎn)起見，想要做父親的人都應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。
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姐妹們備孕期間LG有吃過葉酸的沒
2 h9 f* W% g( J: G- M* Bhttp://wajuejixie.cn/thread-653347-1-1.html
& [( x: N$ B+ k5 _% d* L' P請教：準(zhǔn)備懷孕中，在吃斯利安葉酸，安琪紐特維e，老公需要同服嗎？, T) q; n/ @" [# V
http://wajuejixie.cn/thread-648428-1-1.html& Y2 C+ b3 n* |* C

, O% ~  A% Z8 {$ Z% o9 Q" ?備孕除了補(bǔ)充葉酸，還需要補(bǔ)什么：
: |$ w: F, ]4 o除了需要孕前3個月補(bǔ)充葉酸，還需要補(bǔ)充哪些維生素和營養(yǎng)呢？葉酸是否可以和其他維生素一起吃？
5 {  m' }& k1 d9 |: D9 R$ z; a, D, L2 T
我困惑了，到底是吃葉酸還是多維片？醫(yī)生為啥一個勁推薦愛樂維呢？
" C$ G6 V0 y! L, ^9 Y- Rhttp://wajuejixie.cn/thread-734974-1-1.html
% J8 w" o  |+ O) z; D0 M愛樂維復(fù)合維生素和斯利葉酸能一起吃嗎？, }9 v* [( x) c3 f
http://wajuejixie.cn/thread-736806-1-1.html
1 ^6 o5 S2 `  |: |! W求助求助：葉酸和維生素e可以同時吃嗎？6 d6 N- w0 c8 Y% e
http://wajuejixie.cn/thread-648638-1-1.html
8 x1 K6 m% C% Z4 n! k* ^* E【備孕小調(diào)查】備孕時你都補(bǔ)啥了？
$ x1 Y; g2 ]2 lhttp://wajuejixie.cn/thread-627828-1-1.html, C0 k3 U, c; E8 i" \; x& [+ r

! V, M: c9 y1 l0 z3 v- ~3 Y$ _  {7 H
2 促排卵助孕吃什么？
, l/ i( Q0 }" a  x: X% Z# V1 X6 x
* E- _: N; A, g% B, g% `孕前是否要吃黑豆
7 d' J) r2 @9 C( k" w黑豆可以調(diào)節(jié)雌激素，促進(jìn)排卵，調(diào)理經(jīng)期。但是也有說有殺精作用。孕前，你吃黑豆了嗎？0 x" v& F5 ?( Q) ?8 Q$ J! W
9 |; ^  l) H5 ~1 k4 o' {
備孕中的mm們，你們在經(jīng)后排卵前有吃黑豆嗎？8 Y( ?' L- `0 I4 K  A
http://wajuejixie.cn/thread-636717-1-1.html) ^6 [. z) u# s
0 j5 r/ ]1 j5 N$ P
黑豆應(yīng)該怎么吃：
) D) l' s3 H1 t" U黑豆一般熬粥，或者做成豆?jié){。是否可以和紅棗，枸杞或其他一起吃呢？
- j* B) r; d8 h$ l" a6 ]% k* ?, ?" z0 Y0 [( z  x4 r. U
從今天開始吃黑豆幫助好孕，可是早晨煮出來的黑豆怎么都綠了？別是買到假貨了吧  @4 V* P8 H" s* `( D
http://wajuejixie.cn/thread-628215-1-1.html
, \3 Y; y' `3 G+ o姐妹們，你們熬的紅糖姜水和黑豆都是什么樣？
5 \. d) q1 g$ x2 zhttp://wajuejixie.cn/thread-703704-1-1.html# n. a4 i( a1 o2 t
備孕期間紅棗跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月經(jīng)后就用紅棗枸杞補(bǔ)血，坑爹啊
2 q$ j' ?$ u9 ehttp://wajuejixie.cn/thread-634409-1-1.html
. m: q4 `" F' a% N) H6 X8 Q) g+ |. v" }
黑豆助孕食療：
2 }( F$ E+ b1 q黑豆助孕偏方，感覺很靈，分享！
7 X& d$ p0 R& L. z' a0 I$ fhttp://wajuejixie.cn/thread-732410-1-1.html* N" X  U% b3 g' B! [" e0 y
助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~
% A- z/ K8 g% H6 E8 B. ~, g) b3 jhttp://wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html3 k$ g# c7 U/ B" H

3 a( B3 i/ u2 g2 E' o; c7 L6 V  G% l黑豆也有副作用：
* P5 |- v% P1 V吃黑豆和葉酸會推遲月經(jīng)嗎？8 u( t- l% n$ ?+ Y7 J' {
http://wajuejixie.cn/thread-667883-1-1.html
" |- j- Q+ z# k8 K' R下個周期準(zhǔn)備黑豆和紅糖姜茶一起吃，聽說黑豆會打亂排卵期或讓DYM延期么？
$ m$ @1 s" C* n" a: e: E9 ~( ^) ^+ [http://wajuejixie.cn/thread-639369-1-1.html
0 r, n1 Z4 f9 C7 [# z. H黑豆，你到底是促排還是推遲？？2 D! r2 g8 ?* I# {+ f6 B0 ?) j
http://wajuejixie.cn/thread-593147-1-1.html
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牛奶糖6號

* M- ]9 {1 e; {0 Z4 [3 宮寒食療怎么補(bǔ)？* M1 }5 N& Z$ s+ z% M; R2 r
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。
) c. j/ e  n7 W+ ]主要可以通過增強(qiáng)運(yùn)動，針灸，泡腳，食療方面忌生冷食物，多以紅糖姜水、當(dāng)歸、阿膠紅棗、枸杞、紅糖等食物調(diào)理。+ ]8 }; p  T% b% t$ F

4 o. X5 m* g$ k; K1 I- C2 ~紅糖姜水
$ {1 p7 Z0 q0 ~* _8 ~紅糖姜茶有暖胃暖宮治痛經(jīng)的作用，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。
. \0 x/ u3 f! J2 i8 a! n) P5 e% f9 \
治宮寒，巧做紅糖紅棗姜水，我的偏方制作過程！
& M$ K9 F# @! Yhttp://wajuejixie.cn/thread-745531-1-1.html
. \6 }5 G0 X, F: s0 z) t助孕食譜-紅糖姜茶，暖胃暖宮治痛經(jīng)，附制作過程~" E5 j  [4 D7 _0 M1 J$ ~! m
http://wajuejixie.cn/thread-710274-1-1.html
! R% B9 ^# q. ?6 n% g# L8 m5 D紅糖生姜水——升級版6 N4 H' F- v5 g5 p; y% B; j
http://wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html  ?) h0 o! a1 Z6 e

$ G; U. A6 x; L* Z& J當(dāng)歸
- V2 q- ]: J: D& r; f- r當(dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因?yàn)檫^補(bǔ)就會上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?; `) X3 P3 k; k- B

2 ]2 w7 p1 B7 E" d/ I3 V% b宮寒藥膳秘方，當(dāng)歸+艾葉+紅棗+老母雞，大家有其他藥膳方子也來分享吧
4 n6 t' {+ {5 H2 R8 Phttp://wajuejixie.cn/thread-745539-1-1.html
& E5 c0 q" g" {9 T9 G提供一份藥膳，對宮寒、月經(jīng)不調(diào)都有作用（朋友喝過3次就懷上了）( b: |# H. D" t, S5 u# Y) @0 _" u
http://wajuejixie.cn/thread-745929-1-1.html6 S: N# f' m) I  E
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阿膠紅棗& o7 f+ I5 ]5 _
適合氣血虛的JM，主要針對月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。0 G. T1 d& s% e' i( I) @

1 s9 d+ m8 T. p  l7 I+ b助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~1 h/ l4 u  i7 p: Q3 p/ k
http://wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html
. x3 a/ I+ n8 v5 O: }  b9 `4 L# {! h4 {
鹿胎膏
) L1 p1 K! o& Z" |8 }' @鹿胎膏是專門用于女性調(diào)經(jīng)的中藥，主要作用為：補(bǔ)氣益血，調(diào)經(jīng)散寒，治療不孕不育。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，寒濕帶下。( O+ i5 H  K3 u% Q7 @9 r( X

4 G) i; p- ]3 y) `( ?* }- C- c鹿胎膏怎么吃是個問題，價格100,200,300，什么牌子都有，好混亂啊，求解救！; }. L4 n5 B# l$ I4 M% D
http://wajuejixie.cn/thread-747391-1-1.html
- t0 P' S$ n8 N0 E7 r) j5 j聽我一個朋友說吃鹿胎膏對宮寒有用能懷孕，有吃鹿胎膏懷上的姐妹嗎？求推薦品牌
- o+ ?5 h' G7 Q  Z4 Fhttp://wajuejixie.cn/thread-747388-1-1.html
% ^) D$ _6 V3 t請教鹿胎膏的相關(guān)事宜，有吃過的請賜教?。?！$ k: Z  M( E4 a* L' o1 q" A  i
http://wajuejixie.cn/thread-654779-1-1.html
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" u. f9 h! ]# P0 [2 z* v/ v附有關(guān)宮寒食療的一些經(jīng)驗(yàn)參考：
4 o9 Z; j8 o: s$ d0 T親身調(diào)理宮寒類月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)歷，運(yùn)動+食補(bǔ)+泡腳，很有用！
5 F% l' V. Z+ Y4 L7 K1 bhttp://wajuejixie.cn/thread-745529-1-1.html( A8 g; Y& K$ \! d! R0 d
備孕一年，，宮寒+輸卵管不通久不受孕的姐妹們來接棒啦?。?font style="font-size:10px;color:#FFF"># U7 O8 }% C! C
http://wajuejixie.cn/thread-742439-1-1.html
4 r4 ^7 e" I  F7 d: E4 t. F簡單!!!有效!!~~~~治宮寒和痛經(jīng)的方法?。。。?br /> : n6 ]$ }& C: E' x4 s3 z# Q$ Zhttp://wajuejixie.cn/thread-736172-1-1.html
. Q  E7 l+ V. }. D3 V  u/ U宮寒的人不一定就會不孕——給宮寒的姐妹一些信心* j2 H. L" ^( K7 s: q
http://wajuejixie.cn/thread-700233-1-1.html8 P' \3 G9 D1 r5 d5 b1 I0 v
每個月總有那么幾天，大姨媽來的時候劇痛無比，求食療治宮寒的秘方??！~
! R8 G8 M4 |* \5 hhttp://wajuejixie.cn/thread-669364-1-1.html
5 U, d) I2 B6 B  P( T8 F9 i8 N; ]7 \

5 Y4 _3 B1 }6 z# R% B

zhangxuehui2010

哇，總結(jié)的好全呀！頂一個?。?！

愛在梅宇季節(jié)

很有用的總結(jié)呀

陶小樂

好貼 必須頂！

思思慕慕

馬克一下，收藏。

牛奶糖6號

5  調(diào)理體質(zhì)孕前食譜+ E( M- \( X8 _: Q9 `& V

- b/ U( N0 o7 v" r- j. t如果女性平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰痛、胸脅脹痛、低血糖、冬天手腳冰涼等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進(jìn)行孕前調(diào)理。
2 k# R" S2 Z3 h4 y" z0 C1 G, D: Y2 [3 A, ~  Z
人參
1 b/ J4 i4 ~6 e! e! c' p! W人參蟲草鴨，益腎補(bǔ)肺，對防治習(xí)慣性感冒，效果很好。將山藥、人參、百合洗凈后切成小塊；把洗凈的糙米放入鍋內(nèi)，加入適量的水，連同切好的山藥、人參和百合同煮至爛熟，加上鹽調(diào)味做成四味湯，具有補(bǔ)腎及滋陰養(yǎng)血之功效。
% T! ?  m4 G" s+ l9 }  N
' ^* g! L! [2 z& t* Y6 V6 @. n  l) ~烏雞 & v7 c4 _8 q: a% B, T) ~  }1 W* Z
將母雞清洗干凈，和材料一同置于砂鍋內(nèi)，用小火慢燉至母雞爛熟即可盛入大碗內(nèi)，分多次食用，吃肉喝湯。具有安神、補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)血的作用。
& }- g; M; _3 O  D$ l郁悶了，燉了烏雞枸杞大棗湯喝了四天，這個月竟然測不到plsz強(qiáng)陽了( m$ m# X7 O3 g% e
http://wajuejixie.cn/thread-751513-1-1.html
3 C: [) f9 b7 M$ D0 v. m2 c6 K
- s& {  ~$ z) t8 t0 V# J! r& f燕窩1 L9 ]* k' I; _& o' \
補(bǔ)肺養(yǎng)陰,凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。
5 K% r* ^( x7 I% q& l* R# O2 Y灰?；页Ｓ魫?，為了備孕已經(jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊5 N$ A, M* a7 O6 N* M# y6 [
http://wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html# r" o9 J+ e: w( A
7 M% h6 d4 R* I- J
附好孕食譜及藥膳：( R2 y: w# y% J7 c) A5 ?$ _
好孕食譜，針對各種備孕MM體質(zhì)* |1 j5 i& u8 W4 G1 s! |& `
http://wajuejixie.cn/thread-753846-1-1.html9 \$ i9 v1 ]* l# x
備孕小知識 孕前調(diào)理體質(zhì)的藥膳推薦) @) o$ [2 Y/ L' L6 J$ X$ P
http://wajuejixie.cn/thread-751260-1-1.html
* w% X5 r/ W7 a% w8 n+ [& x灰常灰常郁悶，為了備孕已經(jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊4 m) J$ W+ B: k; ]3 T: d
http://wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html; |+ B0 ^4 j( p* U; Q0 m
助孕調(diào)理食譜，備孕的姐妹們來看看吧，吃了有效果要和我說哈
/ w9 H% P' c2 g. C" u. ?http://wajuejixie.cn/thread-617653-1-1.html
) f  t" r1 i% y: X- v0 K需要準(zhǔn)備的懷孕食譜調(diào)理藥膳
6 a2 k  I" C9 ]7 n: Ehttp://wajuejixie.cn/thread-655526-1-1.html
4 N# {, w' A/ X$ T: i* y準(zhǔn)備做媽媽之助孕食譜----大補(bǔ)靚湯、美食保健2(轉(zhuǎn)）5 A& U# |6 U. B( z
http://wajuejixie.cn/thread-714170-1-1.html9 i3 d; k0 R8 s! R+ J0 N0 n

& z) x$ X5 g. W  j% n  k# b4 U0 \
# Q" ^) b/ H; o4 d/ i, @
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牛奶糖6號

6 生男生女飲食調(diào)理
! Q2 M& ^! d0 b7 I4 N  s2 H  B) V  Y$ h  [! p
堿性食物
( s4 l% W0 B* g如果想要生男孩，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因?yàn)檫@類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。4 B+ F' r% X3 T$ b, q
& g1 V$ U$ |  t" \9 d
老姐二胎想要一個男孩，壓力好大，不知道吃些什么可以調(diào)理生男孩呢？
4 L$ X* M& o+ p! X8 C9 Xhttp://wajuejixie.cn/thread-751101-1-1.html
) \8 s- a' P2 q想要懷男寶寶的媽媽注意啦，來看看哪些是堿性食物吧！
5 D; b/ n" S/ {+ g1 A6 a3 ?http://wajuejixie.cn/thread-583916-1-1.html
  K" M% Y, i( Z; A& K生男孩子的基本知識，喜歡男孩、單傳意識強(qiáng)烈者必看！1 q. o0 m( a8 k& v6 ~
http://wajuejixie.cn/thread-568285-1-1.html
3 `2 G8 E* ?/ o( J- A8 A* C4 W1 [. S2 G: o1 A7 G+ ~

4 ?9 `" X$ K6 u9 i0 {* L酸性食物. l2 R" E4 k/ Z, _
如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結(jié)合的機(jī)會，所以準(zhǔn)備懷孕的婦女，應(yīng)該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。
' i" P# |8 ~3 R% M! k, A! a* v7 x1 ^' R! |% g, E0 ~5 R3 W5 K
不吃早餐易導(dǎo)致女性生女孩
0 S# l8 \% p  a* k+ d7 ?' shttp://wajuejixie.cn/thread-700199-1-1.html
( d, N1 Z% U  }" d# R9 T0 F# N, x
中藥調(diào)理對生男生女是否有用？
& Y; \; N: r! D- e& X. N: j# A中藥的調(diào)養(yǎng)對于婦女有著極大的助益，除了可以當(dāng)作是平時保養(yǎng)身體之用，相對的也可增加生男孩的機(jī)會，為了更增加命中的機(jī)率，挑選出一個適合的食用時機(jī)也就變得格外重要起來。根據(jù)女性的生理周期來看，適合吃中藥的時間大約是在經(jīng)期后一周左右，這個其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前，而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補(bǔ)身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。* r( s) s4 F7 L7 r, e7 J
! {8 L- ?! H. [7 i
朋友要生個男孩，相信中醫(yī)調(diào)理，這不會影響寶寶智商等等9 n! J% u$ a& b! z  X  M3 p+ D' s
http://wajuejixie.cn/thread-750823-1-1.html7 E/ @( x6 [; G" ~6 `' i: {

8 s5 w5 c8 ]0 ~討論帖: a0 z& @9 J$ q
備孕MM生男必吃零食，一抽屜推薦，你準(zhǔn)備好了嗎？
* v. C5 E! \3 [) V$ khttp://wajuejixie.cn/thread-707362-1-1.html
+ U' F4 z: n$ @: H, Z% |4 I& B7 v2 \ 【新手媽咪寶典之備孕】備孕飲食大全，絕對不容錯過！
& i2 W* r" q/ Z+ @) Ihttp://wajuejixie.cn/thread-587974-1-1.html7 c/ S1 C' U6 }3 _: w& Y
1 g# f9 L& [7 e  f/ T3 L1 _) U5 ~

0 b* \2 i( k5 L  X2 A! z% J& L$ G8 p0 J& c/ [8 g! U

牛奶糖6號

針對備孕MM在飲食上需要注意哪些問題，如何調(diào)理身體，各位親們有想法和意見都可以在此跟帖回復(fù)哦，歡迎補(bǔ)充！

思思慕慕

給老公吃番茄炒蛋是很有用處的，同時也要堅(jiān)持鍛煉啊。

夏天的莊莊

宮寒的話最好的泡腳+食補(bǔ)。

灰灰的尼羅

收藏了~

陶小樂

好帖子 謝謝分享~！