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1.腰痛:虛:補(bǔ)腎壯腰為主 實(shí):活絡(luò); L/ x8 M) F) Y; E! w) I
% j: O" ?+ `$ ^. @4 d- ?" q桂漿粥:肉桂3克 粳米50克 紅糖適量* A; B0 G9 I8 m; c
做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚溫?zé)岷取?font style="font-size:10px;color:#FFF">/ N( e8 N! V+ o! {7 }4 `
(肉桂:大熱性,辛甘味)% V9 X7 Q( Y2 f+ e
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2.淤血腰痛:脹痛 刺痛- `7 ~5 ?1 t% H+ ^0 G
, O( c2 l3 m! A* |當(dāng)歸牛尾湯:當(dāng)歸30克 牛尾1條- ~0 p- L: R! A" |5 l* [
做法:牛尾炒水洗凈,與當(dāng)歸煮湯,適量加佐料。每餐食用。
g! U1 R0 N4 I/ |5 h9 ~* Q(當(dāng)歸:補(bǔ)血 養(yǎng)血 活血)
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