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1.腰痛:虛:補(bǔ)腎壯腰為主 實(shí):活絡(luò)7 p% O& M- @ B. P" N: T4 A. k* H
' @8 u! c3 B0 n0 w9 d桂漿粥:肉桂3克 粳米50克 紅糖適量( Y% ], \6 _& ]
做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚溫?zé)岷取?br />
8 d+ {: u. U9 z$ _, n- m% `: U (肉桂:大熱性,辛甘味)
) L; J8 L& d. S( m/ `& S) j2 w5 S2 s+ ?+ q% X, J" C6 H
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2.淤血腰痛:脹痛 刺痛
! Q. T+ h' t. r( n* u6 B' T L b* e! ~( C% [. g6 V+ [$ v) d
當(dāng)歸牛尾湯:當(dāng)歸30克 牛尾1條
& p1 u" {! Z- ^$ V8 ]/ | O8 F3 P 做法:牛尾炒水洗凈,與當(dāng)歸煮湯,適量加佐料。每餐食用。" R, S+ o+ t( @; V, M
(當(dāng)歸:補(bǔ)血 養(yǎng)血 活血)
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