總有好心情

◆毛豆暖宮雞丁------- 9 H6 b  ^/ k5 A. O& c& \

: [+ B' X0 Y7 |& Q; {材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人參9克，白術(shù)4.5克，熟地6克，毛豆1杯，雞胸肉150克，淀粉2小匙，胡蘿卜1/2根，香油1/2小匙，鹽適量。6 K' Y0 @) l; i/ @, ?
做法： 9 {8 U5 f$ p7 E; y* _
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1。干姜，人參，白術(shù)，熟地過水洗凈，放入鍋內(nèi)，加入2杯水，煮沸后改小火再煮約15分鐘，加入肉桂，煮約2分鐘。將湯汁濾出。
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* \' u. _' Q/ R# T0 ?2。雞肉切丁，加入1大匙藥材汁及淀粉拌勻，胡蘿卜去皮切小丁，
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. z$ G* F0 j: D, f; ]9 b$ K8 u3。鍋內(nèi)燒開熱水，將胡蘿卜及毛豆放入煮約2分鐘，撈起，以冷水沖涼，瀝干水分。
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4。鍋內(nèi)熱油3大匙放入雞丁，炒至約8分熟，盛起再將毛豆及胡蘿卜放入鍋內(nèi)，淋上藥材湯汁，燜煮約5分鐘，加入雞丁，拌炒至熟，加鹽調(diào)味，并淋上香油即可。! s& x9 ^! e0 _& e0 c
作用：改善子宮寒冷，赤帶，白帶，手腳冰冷，多吃可使子宮溫度適合受精卵著床。/ D$ L7 I! [3 o" c3 h! k/ Q
◆陳皮雞翅湯-------- $ Q+ B2 m8 C/ I2 ?9 T+ O9 e

4 g$ Z2 U; n" n材料：陳皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，紅棗6粒，雞翅(雞小腿)10只，鹽適量。
1 ^8 p% p- H6 _% D  Q做法： 0 F6 J: a2 ?* z$ s! f- [
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1。鍋內(nèi)燒開熱水，放入雞翅氽燙過，撈起以冷水沖凈，瀝干水分，。 # O. W, S! f% w- h9 n

+ t( k' I! f( D' @6 A$ r2。陳皮以小布袋包好，放入鍋內(nèi)，再將茯苓，甘草，紅棗過水洗凈加入，并加入5杯水及雞翅，煮沸后改小火再煮約30分鐘，;加鹽調(diào)味即可
5 r$ n: g8 _' q. e: w4 e6 _作用：適用于因痰氣太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宮后傾和腹部悶脹，有益于受孕。
, J( y6 j3 w, a/ z8 ]8 w1 ]◆當(dāng)歸燉烏雞--------
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材料：當(dāng)歸12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，紅棗6粒，烏雞300克，鹽適量。4 W& X0 j6 Q6 n8 d& ~: e2 Q
做法：
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) K. b. k4 T; L$ X1。鍋中燒熱水，放入雞塊氽燙過，撈起，以冷水沖凈，瀝干水分。
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入鍋內(nèi)，加5杯水及過水洗凈的川芎，紅棗，再放入雞塊。 9 _6 J/ p8 i7 f7 S; N1 s
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分鐘，加入當(dāng)歸，再煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
5 c  o7 M# Q" K! X. A( }作用：因工作壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)錯(cuò)亂而造成不孕的女性朋友可多吃。( z4 R5 D7 D  k+ z, [, w$ G

夏天的莊莊

學(xué)習(xí)一下。

宋明子路

學(xué)習(xí)

心焦的飯飯

學(xué)習(xí)。

°暖訫

學(xué)習(xí)啦