總有好心情

◆毛豆暖宮雞丁-------
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人參9克，白術4.5克，熟地6克，毛豆1杯，雞胸肉150克，淀粉2小匙，胡蘿卜1/2根，香油1/2小匙，鹽適量。3 y7 F" T$ E! `0 P0 p
做法：
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. ^/ o" g% @. L, b& d; H$ d1。干姜，人參，白術，熟地過水洗凈，放入鍋內，加入2杯水，煮沸后改小火再煮約15分鐘，加入肉桂，煮約2分鐘。將湯汁濾出。 + J* S  j, r( W

3 Y# g# ^/ r: H& I* f- a2。雞肉切丁，加入1大匙藥材汁及淀粉拌勻，胡蘿卜去皮切小丁，
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8 z% V* R* E6 C5 E: L3。鍋內燒開熱水，將胡蘿卜及毛豆放入煮約2分鐘，撈起，以冷水沖涼，瀝干水分。
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$ J3 F; t! ?+ m6 J; L" t# j! g4。鍋內熱油3大匙放入雞丁，炒至約8分熟，盛起再將毛豆及胡蘿卜放入鍋內，淋上藥材湯汁，燜煮約5分鐘，加入雞丁，拌炒至熟，加鹽調味，并淋上香油即可。0 S3 V# j" _# E5 w. Z
作用：改善子宮寒冷，赤帶，白帶，手腳冰冷，多吃可使子宮溫度適合受精卵著床。/ I' {+ a* u& b4 A( E, @) s
◆陳皮雞翅湯--------
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' N. I5 T' ^' t& T! ~) h$ j材料：陳皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，紅棗6粒，雞翅(雞小腿)10只，鹽適量。
/ ^, c* T4 q# F# p) o做法：
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1。鍋內燒開熱水，放入雞翅氽燙過，撈起以冷水沖凈，瀝干水分，。
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2。陳皮以小布袋包好，放入鍋內，再將茯苓，甘草，紅棗過水洗凈加入，并加入5杯水及雞翅，煮沸后改小火再煮約30分鐘，;加鹽調味即可- U" G2 o# ]  v7 ]$ t, Y
作用：適用于因痰氣太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宮后傾和腹部悶脹，有益于受孕。% W6 ~3 _/ f3 i: x
◆當歸燉烏雞--------
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( O( c4 f# R0 [* A材料：當歸12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，紅棗6粒，烏雞300克，鹽適量。7 S& _5 _0 Y: @6 L! R  P
做法： / ~( @; v" j4 \7 S
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1。鍋中燒熱水，放入雞塊氽燙過，撈起，以冷水沖凈，瀝干水分。
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0 V0 P, s: T- e( }5 m2 ?2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入鍋內，加5杯水及過水洗凈的川芎，紅棗，再放入雞塊。 0 p, y8 e; q9 e. J

+ Z# A' o& }8 e2 V3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分鐘，加入當歸，再煮10分鐘，加鹽調味即可。
) F% W8 _/ @' T  N7 I0 O; ~/ w作用：因工作壓力大導致內分泌失調，月經錯亂而造成不孕的女性朋友可多吃。
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夏天的莊莊

學習一下。

宋明子路

學習

心焦的飯飯

學習。

°暖訫

學習啦