小琪夏夏

材料：; f! B: w* j) g/ N' I) Q' ?9 b

; L1 z/ }- h' C7 F* F  F8 I　　當(dāng)歸50g
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' i, Y- I& l. G( X- ?/ ^　　金銀花15g4 \& [8 c  Z0 y: }" Z7 L$ R
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　　紅棗10顆
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　　黑豆一把（最好是炒過(guò)的）
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　　紅糖2兩3 Z# ]7 B* z, w7 ?6 k: r  E' s
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　　雞蛋3-5個(gè)（雞蛋最好下小個(gè)的，若大個(gè)子的2個(gè)都可以了）9 ~  V, e$ C5 ~7 q

$ {: z7 r9 o) _9 N　　做法：
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* J+ M# `7 V/ Z( B3 v　　1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。
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* ]! L/ Q' c3 H7 _$ Q: G! g　　2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時(shí)后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。5 `# @  Y/ U' D
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　　3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關(guān)火裝起。
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　　食用：5 [- Q) b: I& r1 H7 N
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　　1、要在月經(jīng)來(lái)了的第1或2天吃。過(guò)了第3天據(jù)聞作用就少了。8 E# z0 I) I3 l6 p- D. }
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　　2、只要吃1次就可以了。
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　　3、朋友說(shuō)她是來(lái)月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當(dāng)宵夜吃的，就看你自己做這個(gè)需要的時(shí)間。
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　　曾咨詢過(guò)相熟的醫(yī)生這個(gè)藥膳的作用，他是覺(jué)得可以采用的。因?yàn)閬?lái)月經(jīng)其實(shí)就是我們的子宮需要更新就透過(guò)月經(jīng)把無(wú)用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血?dú)獠粔颍划?dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會(huì)刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會(huì)刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因?yàn)檫^(guò)補(bǔ)就會(huì)上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?
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zhangxuehui2010

幫頂啦?。?！

sunriselove

當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對(duì)宮寒很有用，加油哦。

小琪夏夏

sunriselove 發(fā)表于 2012-10-11 16:25 0 ?! ^& y9 \. G
當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對(duì)宮寒很有用，加油哦。

1 B8 f, }0 O# L7 |親可以嘗試一下。

幸福的小娘子

額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

小琪夏夏

幸福的小娘子 發(fā)表于 2012-10-17 14:31
$ H3 S2 g$ v# P, ]7 S額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

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也不是對(duì)每個(gè)人都適用，哈哈。