總有好心情

◆艾葉紅糖姜湯---------
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1 ~( W1 W, I. N( u. b3 w+ z) t/ g9 \材料：艾葉5克，生姜10片，紅糖20克。
* |+ a  ]: L% s) @: l做法： # E5 i5 \5 g" Y' W8 ?1 ?; @

$ p  c2 x  ]' U  T8 ]3 D- F. P1。艾葉洗凈，用過濾袋包好，備用。 ! h2 L! f' p, Q3 K$ T

' h( m* p. N0 l1 D, H; [2。藥材包，生姜加清水放入煲內(nèi)，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

% U5 h2 @+ P, K7 d  U3。加入紅糖拌勻即可。
& U* L7 f6 V' t) M: c作用：逐寒濕，補(bǔ)氣血，溫暖子宮并提升子宮興奮度，助孕。
4 u) ?5 D9 a, {/ ~( H  `+ }◆墨魚補(bǔ)腎湯-------- , W& U3 D4 l3 Z

3 R$ X. F- Z! v( t* s* I2 w材料：生地25克，枸杞子25克，山藥50克，墨魚250克。4 d$ F% O6 r% k) z/ J9 D7 y4 p9 J5 F
做法：
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1。墨魚洗凈，切塊備用。
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1 l+ [+ `4 D7 A$ b2。將墨魚和藥材加清水放入鍋內(nèi)，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮至墨魚熟爛。 , q" y0 F& u6 h0 V

& V8 m) t- Y% L. E" l6 p$ D# o- f3。加鹽調(diào)味即可。4 F+ m# @( }( ?) C! j5 |; |
作用：養(yǎng)陰潤燥，滋補(bǔ)肝腎，促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成，是一款高營養(yǎng)，低脂肪又美味的助孕方式。. a. J2 S& [( o0 y, o5 M
◆歸杞補(bǔ)血排骨湯--------- ! R; ~9 U8 _$ Q. t/ J2 {2 Q; `
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材料：枸杞20克，當(dāng)歸10克，熟地10克，小排骨20克。3 L. k& ?& h" w0 a
調(diào)味料：鹽1/2小匙，酒2小匙。
' F! ]- S! F( k0 H( p! H做法： 8 a5 j6 T/ }1 s% j/ G
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1。藥材用過濾袋裝好，小排骨洗凈，剁成5公分長塊，備用。 9 z9 p1 ^9 `/ K* B" R: _* u

4 H2 p0 B% B' ^$ t' J3 R1 s! W2。將藥材包，小排骨加清水放入鍋內(nèi)，以大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)。 ) L) ?5 A- v( p7 r% n% l4 G* i

+ S- E5 N% o& M, u' @3 F& c3。加鹽，酒調(diào)味即可。, C9 K. x3 l( `3 C4 w
作用：補(bǔ)血，滋陰，調(diào)經(jīng)，改善女性貧血體質(zhì)以幫助健康受孕，為婦科良藥。

夏天的莊莊

學(xué)習(xí)。

陶小樂

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