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1.腰痛:虛:補(bǔ)腎壯腰為主 實(shí):活絡(luò)8 x8 n6 b. T" i. _
6 c; T' l( ]6 y
桂漿粥:肉桂3克 粳米50克 紅糖適量
! d: s' M: E, x) v# B 做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚溫?zé)岷取?br />
+ M4 d( Q. n5 ^& \ (肉桂:大熱性,辛甘味)
2 R' k' o/ `0 ?& O, b
5 v+ k8 z1 [1 t4 Y- h$ l& o$ H* A8 X# h. ~4 O& G" ^
2.淤血腰痛:脹痛 刺痛# i1 Y' V9 s/ g/ H/ b- \
( ^. W' `8 P5 ~. z7 M
當(dāng)歸牛尾湯:當(dāng)歸30克 牛尾1條, L! Q$ O0 a8 E1 y+ a, K+ ]# H
做法:牛尾炒水洗凈,與當(dāng)歸煮湯,適量加佐料。每餐食用。
! P% Z5 w& `' h2 g/ u- f& S8 E(當(dāng)歸:補(bǔ)血 養(yǎng)血 活血)
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