小琪夏夏

材料：
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　　當歸50g
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+ c- S) r3 G4 F; M　　金銀花15g& @" ?; X: H  J" C1 L- T
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　　紅棗10顆9 O# e% {" V$ K7 c6 L3 A( V. `3 o# ~

* y- S( z/ `3 z; y　　黑豆一把（最好是炒過的）" ~3 S: [2 L- [
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　　紅糖2兩0 P+ y: W2 m" [4 }3 R
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　　雞蛋3-5個（雞蛋最好下小個的，若大個子的2個都可以了）
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" Q( E' S9 L# D- D' f　　做法：
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" W% q$ D% u6 n4 \1 M　　1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。3 H) i3 g, l& d  b7 O
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　　2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。! o$ |) e/ `* b
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　　3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關(guān)火裝起。, e4 g0 |; Z. I9 r5 j
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　　食用：* R" |; c$ B* N. h

( h% f' U3 f$ t9 Y! g) Z　　1、要在月經(jīng)來了的第1或2天吃。過了第3天據(jù)聞作用就少了。
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( L6 ~- }6 D3 J! E$ p5 {, t　　2、只要吃1次就可以了。; b) G. p5 M! m$ @

1 R% x' l6 Q: K$ \2 H; w5 b　　3、朋友說她是來月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當宵夜吃的，就看你自己做這個需要的時間。
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　　曾咨詢過相熟的醫(yī)生這個藥膳的作用，他是覺得可以采用的。因為來月經(jīng)其實就是我們的子宮需要更新就透過月經(jīng)把無用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血氣不夠；當歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補就會上火，所以可以適當?shù)亟狄唤怠?
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zhangxuehui2010

幫頂啦?。?！

sunriselove

當歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

小琪夏夏

sunriselove 發(fā)表于 2012-10-11 16:25
5 [, O" g  A5 w3 [6 h# T( ^當歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

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親可以嘗試一下。

幸福的小娘子

額。。。是在是不喜歡當歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

小琪夏夏

幸福的小娘子 發(fā)表于 2012-10-17 14:31 $ y( Q. y( }3 x$ h! w. N
額。。。是在是不喜歡當歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

( I# B0 ]* t; H, V( a
也不是對每個人都適用，哈哈。