總有好心情

◆艾葉紅糖姜湯---------
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9 n# i. T( U( |" r材料：艾葉5克，生姜10片，紅糖20克。$ ?+ T4 j8 O& e
做法： 4 @# f5 s  T9 n
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1。艾葉洗凈，用過(guò)濾袋包好，備用。
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% [5 A% [: l( t5 D  @2。藥材包，生姜加清水放入煲內(nèi)，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

: c9 q) h$ ^3 X3。加入紅糖拌勻即可。
7 x+ i6 }8 p1 B# o5 `* `& P& `作用：逐寒濕，補(bǔ)氣血，溫暖子宮并提升子宮興奮度，助孕。5 q; C0 J! d4 @4 ]9 K
◆墨魚補(bǔ)腎湯--------
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5 }) S7 e1 I6 \% E材料：生地25克，枸杞子25克，山藥50克，墨魚250克。! |* b/ d1 x( V1 H# Z
做法：
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1。墨魚洗凈，切塊備用。 1 e$ G1 B' o4 v8 K! G  c5 E6 d2 p

' m! }: n1 P1 W2 Y3 r7 l2 ~2。將墨魚和藥材加清水放入鍋內(nèi)，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮至墨魚熟爛。
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3。加鹽調(diào)味即可。
$ z5 \( i2 e- C. f3 V作用：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，滋補(bǔ)肝腎，促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成，是一款高營(yíng)養(yǎng)，低脂肪又美味的助孕方式。& b) d, m+ `' b  g" t
◆歸杞補(bǔ)血排骨湯--------- ) T% x3 }$ S5 g2 Q  C& }
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材料：枸杞20克，當(dāng)歸10克，熟地10克，小排骨20克。% K1 J* N) [1 a. \( b
調(diào)味料：鹽1/2小匙，酒2小匙。
8 @! g! M' V* F" @) n& M" A. d) K做法：
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1。藥材用過(guò)濾袋裝好，小排骨洗凈，剁成5公分長(zhǎng)塊，備用。 + y( B8 ^; v1 G! g' Z! ]
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2。將藥材包，小排骨加清水放入鍋內(nèi)，以大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)。
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3。加鹽，酒調(diào)味即可。
+ i$ D* o) w3 J8 Z# p1 e作用：補(bǔ)血，滋陰，調(diào)經(jīng)，改善女性貧血體質(zhì)以幫助健康受孕，為婦科良藥。

夏天的莊莊

學(xué)習(xí)。

陶小樂(lè)

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