迷茫的小白

備孕的未準爸媽們，你們知道嗎？原來食物也可以助孕呢！下面就是搜集的助孕食譜，推薦率很高哦！快來看看吧~　　
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' c+ @, O0 u* K" {/ T溫補鵪鶉湯
- g8 F3 k* U8 t3 Q$ E1 z4 d1 B2 J" M　　功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。
2 F& z0 c! I3 [       配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。0 S  `2 @3 ~7 d$ j
　　制作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。7 P3 M2 ]+ r: h2 Y  _# `
　　用法：喝湯食肉，佐餐食。
* P+ e* p. ?' u5 w+ S7 w! w　　大概月經干凈后5天，按照方子做了兩罐阿膠紅棗。堅持每天下班回家都會泡一杯，喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。聽說這個可以暖子宮促孕。8 q/ i4 r$ V1 I- V% ?& }0 t

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杞子二肚湯0 A1 r! C) Y; e; m$ o
用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量
( p, ~  o: C+ p做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調味料拌服。
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黑豆
; R4 |7 y1 e* D0 S9 L功效：補充雌激素　　5 N% U" N3 G, L4 W, c2 f" X
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
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阿膠紅棗
) [: {& N- c( G9 f9 U3 a0 H" W　　這個方法比較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕?！　?nbsp;  主要材料：阿膠（用東阿的，質量比較好一點50元一盒）、紅棗、蜂蜜
% B) K' x% L8 R9 f# G　　制作方法：處理阿膠，可用說明書推薦的方法，最好是用碎藥機打碎；在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗，大火上蒸二個小時，放入冰箱備用；; H4 |& W3 D& E% ?! J" p$ L) J3 W) ~  A
   　食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
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陶小樂

好知識，收藏下

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紅糖生姜水
, P& m5 C9 u4 e, [( k2 O( k　　功效：暖子宮，宮寒者服用
. h1 e  Y" [$ L0 y1 c. y6 \2 ]　　用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因為月經要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你排卵是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。# F. Z' i: M, p0 y, N1 s
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紅糖生姜水——升級版（后來才知道不能晚上喝這，建議在白天喝）& r$ Z4 `+ U9 G3 q# X
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紅塘姜水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完后，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血哦！
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　材料：平常吃飯用的飯碗或湯碗一個；姜一塊（大約1-2個拇指頭大小，切片或切絲）；紅糖，半磚塊，把它捏碎；雞蛋，每次就一只足夠；料酒（藥酒）隨量，初試者1/4到1/2碗，再加水，等到適應后或根據喜好，可增加到3/4碗的酒。) _$ C- M' |' m
　做法：材料準備好了，就全部放到碗里，雞蛋一定要打破。以3/4到一碗為一份量，然后用碟子把碗口蓋好，放到鍋里隔水蒸10到15分鐘，就可以啦。根據自己的情況來服用，比如隔天吃或每天都吃。& A. |* J+ i9 Z8 F4 f( A% l; I
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好孕湯——當歸金銀花湯1 V' A5 O. Y8 c% |( `6 }, P
　　功效：暖子宮，宮寒者服用
3 X0 t. P3 _7 U! o: W　   材料：當歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚
' Q3 G' E: S; J　　做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
" V4 K$ X. `9 X. z6 {　　吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。
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水魚湯（甲魚）
! K- `- t' D- }+ x/ P% n" b　　功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
' C' L# y, X; N4 _6 S* O3 u材料：一只一斤重的水魚（野生甲魚），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山藥）10克，燉大概45分鐘。% i0 x: P; M& t2 o' f
做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。
5 R# R3 U+ z2 o　吃法：來YJ的第五天吃，味道有點酸酸的，最好連湯帶肉全吃光?。ü须y度哦?。┮话忝總€周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
4 D5 ~: P, ?# Z  {; X+ R提醒：山芋肉不是我們平時吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用，呵呵~~( Y7 s. q, w$ a2 Z% S6 E4 [

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豆?jié){
! |3 l9 l4 v! X" ]% K! f　　豆?jié){中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”，該物質可調節(jié)女性內分泌系統(tǒng)的功能。婦女喝豆?jié){一個月每天300－500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質。臨床還發(fā)現常喝豆?jié){能有效地預防乳腺癌和子宮癌地發(fā)生。研究人員讓參加實驗的婦女每天喝400毫升的豆?jié){，連喝兩個月，在喝豆?jié){期間及喝豆?jié){之后，分別檢測其體內雌激素水平，結果表明每天喝豆?jié){可以調節(jié)婦女體內雌激素與孕激素的水平，使分泌周期保持正常。
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鴿松炒雞蛋
" r( K$ u6 i' u; u　鴿肉、雀肉均為甘溫鮮美之品，尤以鴿肉為筵席佳肴，有補臟腑、益氣血、溫腎助陽之功。男女精氣虛虧不育不孕，食之令人有子。豆類及小麥制品含有維生素E，人體缺乏時會影響生育，受孕后缺乏易引起流產，故常服有益。對于促進生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必須攝食全面，不宜偏食，氣血調和，神沖精沛，始易受孕。# b, f, l1 P: C! m

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大家都吃過什么助孕的食物嗎，都來說說效果怎么樣啊。

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陶小樂 發(fā)表于 2012-3-16 14:57
* ~* H7 r- v3 n8 O$ B* n, p好知識，收藏下

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嘿嘿，我就吃過黑豆，豆?jié){，紅糖生姜水，其他的還真沒有親身體驗過，問問大家效果如何。

愛在梅宇季節(jié)

哇塞哇塞，這么多好的食譜啊，特別實用，女人就應該對自己好一點哈哈

闊愛的蝴蝶結

哇 都是好東西啊  收藏了