迷茫的小白

1. YJ 第一天開始到Y(jié)J 結(jié)束+1 天：紅糖姜茶（針對冷宮的） & i" v; o$ p5 M0 _功效：暖宮、活血        9 N1 C6 W! \' T 做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準(zhǔn)備好的紅糖。 % ]7 b/ n7 p+ X( K5 ^4 W! q挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。 : S5 y1 d5 Q' a, V0 e  ? - C8 o9 I$ Y4 @6 I" \$ V6 }( ]2． YJ 第5天，水魚湯3 Z( M+ ?0 z/ @" N4 Z9 y+ V7 K 功效： 促卵泡發(fā)育6 {& a3 m* z0 [1 {% t 每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個食法，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒副作用。. ?6 f, {0 g8 l5 l* z: r9 V 材料：來YJ的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。+ Q, f: U  D9 X6 [ 山藥和山芋肉（又叫：山茱萸） ' Z6 H- C. d5 S9 E) W7 p5 z0 \, O8 n做法： 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。% ]" q0 C# d5 z: ~ 對了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的~~ % j" Z- P4 }% u' X6 j. P有些JM以為山芋肉是我們平時吃的山芋，就到菜場去買，其實不是的，差遠了，一定要是到藥店買的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~頻率：. _( E$ b2 D- E* M8 s 每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。$ X3 a- l% d) @, Z0 @ ) b- d( U" P1 k: U# J+ L( r 3．YJ 結(jié)束到PL 前   黑豆豆?jié){/ 黑豆湯/ 黑豆6 N5 v( n  h7 M+ n 功效： 促卵泡發(fā)育   補充雌激素 + Q9 O7 L& E4 g, Y黑豆湯 % \# ?/ I) j2 {, M泡一個晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以后）4 Z) |2 J" y7 P. n; W 黑豆 ' D. Z& o) c- @& ?功效：補充雌激素# j, n9 z$ `" T3 T/ ?0 \, Y7 ^! r 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。 7 K4 @2 t5 P3 Y) Y/ n! R7 q' U1 s- _2 h7 f/ S2 i 5 }3 F% C5 ]: b3 X$ X+ f$ Y/ R4．PL 后體溫升高后      喝黑豆糯米粥~~~ / _5 E4 \/ m$ Z* `- e2 E8 O功效：改善黃體功能不足% v: x: P8 `" J 用料：黑豆30克、糯米60克　　3 p  |( n. p( e1 t, ?  M2 h 做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。5 r* h( m$ ?5 W/ l 6 z# }* c2 v- U* W! N9 G9 ^ 6 ~) x3 @4 Q- e大家試著做做看看有效果沒，有效果的一定來和我說啊！3 ?/ ]4 |9 `2 ^, Z* C% f9 X

heiseyoumo

( {- I. p- d. z; J2 P
6 r* @" @: `3 h看看

公子雨

做做試試去！

慧回

kelly5525

啊啊，太麻煩，搞的自己都很緊張