小琪夏夏

材料：
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# N. l  {, }6 ~, {8 o　　當歸50g2 C) B( N6 ^. E

& g/ F" c3 M  G; k$ m0 ?　　金銀花15g
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3 p$ {0 b( Z0 T3 ^, i, a　　紅棗10顆
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* B( I: R. q) m2 ~" z1 u' \) n2 L0 K　　黑豆一把（最好是炒過的）1 q# ^5 k- G- o: K* t1 W
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　　紅糖2兩
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　　雞蛋3-5個（雞蛋最好下小個的，若大個子的2個都可以了）+ _6 X+ D, G! Z& |; G
* P) [! U: P. t: m/ Z% _
　　做法：
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9 j, u! y1 e" u( W　　1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。7 l. c6 P7 L5 p% C/ |- j

* Q0 X" H' [% H1 _, c1 p3 a+ c" ^2 H　　2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。0 C+ U4 D3 m1 E- T/ u! m9 v7 Q

9 ^: D  Y  i5 k, {　　3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關火裝起。  c& r' T( r8 \) W( ^: x( z
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　　食用：' q8 X7 _; `7 s0 B- I1 F

4 C) r( u( s0 H0 J4 @& B+ X5 H　　1、要在月經(jīng)來了的第1或2天吃。過了第3天據(jù)聞作用就少了。
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+ l' X' T2 a( L: `  \+ I2 j　　2、只要吃1次就可以了。
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　　3、朋友說她是來月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當宵夜吃的，就看你自己做這個需要的時間。7 M9 a. Y5 L+ A, E6 V

% G4 \5 t1 N" P: G( g' v　　曾咨詢過相熟的醫(yī)生這個藥膳的作用，他是覺得可以采用的。因為來月經(jīng)其實就是我們的子宮需要更新就透過月經(jīng)把無用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血氣不夠；當歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補就會上火，所以可以適當?shù)亟狄唤怠?
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小琪夏夏

幸福的小娘子 發(fā)表于 2012-10-17 14:31
, P  G0 _% v6 m# O" q. c8 Y2 h額。。。是在是不喜歡當歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

, z7 v' \1 M6 e1 D5 b9 o+ q" _也不是對每個人都適用，哈哈。

幸福的小娘子

額。。。是在是不喜歡當歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

小琪夏夏

sunriselove 發(fā)表于 2012-10-11 16:25 $ f3 b& ]6 m! m; K/ B* J# ~
當歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

9 p* d  |( _, x( x5 o4 \( N親可以嘗試一下。

sunriselove

當歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

zhangxuehui2010

幫頂啦?。?！