總有好心情

◆艾葉紅糖姜湯---------
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材料：艾葉5克，生姜10片，紅糖20克。3 ]' A8 O" {& Y4 K8 V1 Y
做法：
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, U. }: l+ t% X; C7 C1。艾葉洗凈，用過濾袋包好，備用。 ; |" y$ D! ]: m# f' G

6 I! J; Y5 I8 N: ~( `: @6 k2。藥材包，生姜加清水放入煲內(nèi)，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

/ W: F3 w$ k) n3。加入紅糖拌勻即可。
) p6 `* G; D9 u& v- _+ h作用：逐寒濕，補氣血，溫暖子宮并提升子宮興奮度，助孕。
: _1 ?6 G( K8 r2 H! O  O/ ]◆墨魚補腎湯-------- & B/ i- r* Z6 B6 p$ L. R* _" j3 H
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材料：生地25克，枸杞子25克，山藥50克，墨魚250克。; f" W* N5 d9 W7 r& e" ]  x8 a
做法：
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1。墨魚洗凈，切塊備用。
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2。將墨魚和藥材加清水放入鍋內(nèi)，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮至墨魚熟爛。 + B7 s8 ?) r% g; n2 y* Z$ |

5 Y' G; c! f6 Q, U! f1 a6 i3。加鹽調(diào)味即可。& X1 ^( [8 I( ]# n5 A8 H
作用：養(yǎng)陰潤燥，滋補肝腎，促進內(nèi)分泌荷爾蒙的合成，是一款高營養(yǎng)，低脂肪又美味的助孕方式。# S! C/ y- P: E, U6 E
◆歸杞補血排骨湯--------- 4 E7 }1 {. W$ k9 d8 d

0 |' n2 x7 f9 ~3 o. o材料：枸杞20克，當歸10克，熟地10克，小排骨20克。
9 L8 S/ P# N  O; A1 H  Y" P調(diào)味料：鹽1/2小匙，酒2小匙。
6 A# u0 w6 ]! @0 T- U做法：
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) X; l) W) P5 L. J1 k1。藥材用過濾袋裝好，小排骨洗凈，剁成5公分長塊，備用。 . ?+ L  _# c; n. z% }
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2。將藥材包，小排骨加清水放入鍋內(nèi)，以大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮半小時。
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5 f+ z' P5 v' h5 \" }) y4 @( H3。加鹽，酒調(diào)味即可。
, P# Q3 s9 v) M5 K; z* X作用：補血，滋陰，調(diào)經(jīng)，改善女性貧血體質(zhì)以幫助健康受孕，為婦科良藥。

陶小樂

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