總有好心情

◆毛豆暖宮雞丁-------
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人參9克，白術4.5克，熟地6克，毛豆1杯，雞胸肉150克，淀粉2小匙，胡蘿卜1/2根，香油1/2小匙，鹽適量。
$ p' P, Q0 j% y/ i' C0 x做法： ) d. o5 k" U) V7 V& l- M
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1。干姜，人參，白術，熟地過水洗凈，放入鍋內，加入2杯水，煮沸后改小火再煮約15分鐘，加入肉桂，煮約2分鐘。將湯汁濾出。
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2。雞肉切丁，加入1大匙藥材汁及淀粉拌勻，胡蘿卜去皮切小丁， 9 E6 _6 }0 r* ?
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3。鍋內燒開熱水，將胡蘿卜及毛豆放入煮約2分鐘，撈起，以冷水沖涼，瀝干水分。 7 d- p/ v! Y) b. c& n
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4。鍋內熱油3大匙放入雞丁，炒至約8分熟，盛起再將毛豆及胡蘿卜放入鍋內，淋上藥材湯汁，燜煮約5分鐘，加入雞丁，拌炒至熟，加鹽調味，并淋上香油即可。6 b1 N( G3 U, P; ]1 S
作用：改善子宮寒冷，赤帶，白帶，手腳冰冷，多吃可使子宮溫度適合受精卵著床。5 i2 r8 A( p" x% l2 n+ G0 D
◆陳皮雞翅湯--------
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材料：陳皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，紅棗6粒，雞翅(雞小腿)10只，鹽適量。0 z. O" z* K: ~' B) s7 i
做法： ) Q" n* a2 r: [# }$ y3 e. L
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1。鍋內燒開熱水，放入雞翅氽燙過，撈起以冷水沖凈，瀝干水分，。
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2。陳皮以小布袋包好，放入鍋內，再將茯苓，甘草，紅棗過水洗凈加入，并加入5杯水及雞翅，煮沸后改小火再煮約30分鐘，;加鹽調味即可3 L$ L9 Y0 \9 e, n, [' H
作用：適用于因痰氣太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宮后傾和腹部悶脹，有益于受孕。
& d/ Y8 _4 O" L; S◆當歸燉烏雞-------- 4 R) b& R) l  m9 i) S

1 W3 u' o3 y5 f" ?6 H) w7 a& m材料：當歸12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，紅棗6粒，烏雞300克，鹽適量。
8 M. ~6 W3 P5 P) j8 i做法： , ~: r& V; a1 |, K$ o
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1。鍋中燒熱水，放入雞塊氽燙過，撈起，以冷水沖凈，瀝干水分。 5 W- t" }! p; V+ j, {6 t

3 _8 k  G. Y$ Y2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入鍋內，加5杯水及過水洗凈的川芎，紅棗，再放入雞塊。
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分鐘，加入當歸，再煮10分鐘，加鹽調味即可。
2 U; Z2 k5 p$ ^& J5 h) g4 L作用：因工作壓力大導致內分泌失調，月經錯亂而造成不孕的女性朋友可多吃。- x2 y( ^- P0 A

夏天的莊莊

學習一下。

宋明子路

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心焦的飯飯

學習。

°暖訫

學習啦