宮寒對(duì)于女性經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特有生理的影響不可小覷。試問身體寒冷可以穿衣加被，那么子宮寒冷該怎么辦呢？如果得了婦科炎癥，一定要搞清楚自己是否得了“宮寒”，否則一味服用清熱解毒的藥物會(huì)越治越重！
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原來剖宮產(chǎn)也易導(dǎo)致宮寒，痛經(jīng)、流產(chǎn)都是宮寒惹的禍！大家先來確定一下自己是不是宮寒吧？
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; G- S- p# ?& F2 D; h確定宮寒的方法：3 C) W2 R9 w* w( c; Z2 j/ C8 a# T" p
中醫(yī)診病講究“望、聞、問、切”四診。首先“望”，宮寒女性一般神情淡漠，頭發(fā)稀疏早白，面色晦暗或青白，舌質(zhì)淡或黯淡，苔白潤或白膩，舌邊有齒痕，經(jīng)血色黯淡，量少，有時(shí)夾有血塊或膜狀物；其次“聞”，宮寒女性一般語聲低微，少氣懶言，帶下微腥；再次“問”，確認(rèn)一下是否有腰膝痠軟、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、倦怠乏力、納呆便溏、夜尿頻多、帶下清冷、月經(jīng)不調(diào)、婚久不孕、小腹冷痛甚至性欲冷淡等情況；最后“切”，宮寒女性脈象一般表現(xiàn)為沉、細(xì)、弱。9 R9 r8 \6 P* e% p" S1 O
9 }: ^$ n9 s W/ c3 v7 f確定宮寒了怎么辦？
5 c; r8 x( T$ ^) i+ J6 h1、經(jīng)期要避免冒雨涉水或進(jìn)食生冷，以免寒濕凝滯胞宮。
, ]* Y. {( S; A% G3 W4 X2 k2、廣州天氣無常，千萬別忘記合適地加減衣服，而且家里的防潮措施一定要到位，保持通風(fēng)干燥的生活環(huán)境也很重要。
6 B0 o7 s+ \; {7 h! K3、廣州人有喝涼茶的習(xí)慣，有些女性臉上會(huì)不時(shí)地冒痘，大多數(shù)人都認(rèn)為這是火氣太重造成，于是買涼茶降火氣成為了不吃藥的首選辦法。專家提醒”涼茶可不能亂喝，它很有可能不對(duì)癥損傷你的陽氣。- Q' d- D- Q a% x/ E |: I* U) H. J
4、而大病久病及術(shù)后的女性要注意及時(shí)找中醫(yī)師調(diào)理，糾正體質(zhì)偏頗。服用中成藥時(shí)一定要請(qǐng)中醫(yī)師幫你把關(guān)，搞清楚藥性與所患疾病的證型是否適應(yīng)，切忌以寒治寒，雪上加霜。
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備孕的女性應(yīng)該先調(diào)理子宮內(nèi)環(huán)境，吃、住、穿、行都必須避冷保溫，若備孕期長達(dá)一年都未懷孕，西醫(yī)儀器檢測無問題，那建議看中醫(yī)檢查是否宮寒，對(duì)癥治療，補(bǔ)充氣血。而女性受孕后是一個(gè)消耗能量的過程，流產(chǎn)好比突然消耗全部能量，如此損傷陽氣，保暖肯定是第一要?jiǎng)?wù)，尤其背、腹部和下半身要特別注意。其次，在沒有打算備孕前，一定要做好避孕措施，減少子宮損傷。
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. B. i/ @, N5 S4 d平時(shí)的保健小藥方：, ~- f# I D: ~0 t) x
經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)：紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。 日常進(jìn)補(bǔ)：枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養(yǎng)血之用。 中成藥調(diào)補(bǔ)腎陽：口服古漢養(yǎng)生精片或滋腎育胎丸，二者均有溫陽暖宮，助孕安胎之效。 中藥泡腳：艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡(luò)之功。 針灸療法：艾灸神闕、百會(huì)等穴位以調(diào)理奇經(jīng)、暖宮散寒。
- i9 k: j. C3 I: B弱弱說一句，資料來自南方都市報(bào)
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發(fā)表于 2012-6-21 17:39
