山吹綠

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懷孕，很多女性認為是一件順其自然的事情。
! z% M: ~; a+ L9 x1 K4 y, z但由于環(huán)境污染，生活作息不規(guī)律等原因，
$ ?' w$ M* H3 Z2 }& \使懷孕變得異常艱難。
- D  x- }  H. W1 I. U2 F6 ?: A: B難以受孕，胚胎停育，胎兒畸形......% d1 a8 B: v  y% n! j& Z
困擾了很多育齡女性，
' J( `) g' E7 O% D很多人甚至都放棄了懷孕的想法！" w- p1 k' a5 o# \: `* G( J
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懷孕，是需要提前準備的。' b; C3 ?! A+ J9 Q* @
科學備孕，不僅可以提高受孕機會，
0 n5 |% k; G5 N& c4 H: A還更容易孕育健康漂亮的寶寶！- D3 o1 T% w9 j2 ~% t2 ]" ^
為了更好的普及備孕知識，
9 ~; _/ V: X; ^" f' E給予難孕人群提供更多醫(yī)療幫助。
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. i3 k, X1 @# V7 @' z7 n1 a8月8日
* a8 X. v" T! V同安備孕門診
) v+ [$ y2 \( y$ ^1 W5 H+ x5 ?在青島同安婦嬰醫(yī)院順利啟動！

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備孕健康調(diào)查問卷數(shù)據(jù)發(fā)布

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7月，為更好了解青島育齡婦女的備孕情況，青島市嶗山區(qū)衛(wèi)生健康局、青島市嶗山區(qū)婦聯(lián)、青島市嶗山區(qū)婦幼保健中心、同安婦嬰醫(yī)院、青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟聯(lián)合多家媒體發(fā)起了青島首次“備孕健康調(diào)查”。

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  ^* M& F3 M% x3 _) B# u在備孕門診啟動儀式前，青島同安婦嬰醫(yī)院紀向虹院長宣布了調(diào)查結(jié)果，同時分析了調(diào)查報告的結(jié)果。

同安備孕門診，專業(yè)助力科學備孕

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為更好的幫助各位準爸爸、準媽媽進行科學、系統(tǒng)的備孕，在嶗山區(qū)衛(wèi)生健康委局、嶗山區(qū)婦聯(lián)、嶗山區(qū)婦幼保健中心等上級部門以及青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟、人民日報、人民網(wǎng)、青島新聞網(wǎng)、青島媽媽網(wǎng)等機構(gòu)和媒體的支持下，青島同安婦嬰醫(yī)院備孕門診于8月8日盛大啟動。

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5 d" k, C$ }! G' s7 c同安備孕門診是青島同安婦嬰醫(yī)院開設的專注于備孕的特色?？崎T診，由島城知名產(chǎn)科專家、青島同安婦嬰醫(yī)院首席母胎醫(yī)學專家紀向虹院長主持開展。專業(yè)為育齡女性和家庭提供科學的備孕指導及專業(yè)醫(yī)療支持，助力孕育健康聰明寶寶！

備孕講座，干貨滿滿

啟動儀式后，紀向虹院長進行了備孕講座，為在坐的備孕人士及準爸、準媽提供了很多備孕、孕期的知識干貨。0 \. [/ ]$ D4 Z' _2 q7 J
在準備要寶寶之前，媽媽和爸爸對自己的身體狀況做一個全面的評估，并有針對性的將飲食、睡眠、心情調(diào)整到最佳，將身體狀況調(diào)整到最佳，就具備了孕育健康寶寶的最關鍵條件。

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關于孕前準備，紀媽媽說：" ]0 D9 i9 d7 P) j, `% K* Z! N
??最好給身體三個月到半年的時間備孕，備孕前安排一次孕前檢查，主要查夫妻雙方健康情況、了解家族健康史，因為有些疾病會影響懷孕。如果家有寵物，最好提前六個月做好弓形蟲排查，并在之后直到寶寶出生，做好防范。1 V4 z3 c1 g9 _! f4 L( X
??還有要和醫(yī)生談談正在服用的藥物，包括中藥和補品，因為某些藥物對懷孕有影響，所以要提前確定藥物的安全性。6 j% X+ T% p5 U8 h
??長期的健康問題，如哮喘或糖尿病，在備孕期就需要控制在穩(wěn)定的狀態(tài)。
7 B; Q+ n; X& R& I1 L& O; ~??如果體重偏重或偏輕，需要借助專業(yè)的營養(yǎng)搭配進行飲食調(diào)理和運動鍛煉，讓BMI數(shù)值達到標準范圍。BMI=體重（kg）/身高（m）2,中國女性建議孕前將BMI控制在18.5-23.9kg/m2之間最合適。
" W( m5 r$ b7 F$ S7 A??選擇讓自己舒服的運動方式，從備孕期動起來。比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不錯的運動方式，每天至少30分鐘。5 T- z( k! N% w7 M! Y
?……當然，健康的備孕很重要，孕產(chǎn)健康更重要！懷上寶寶之后，紀媽媽帶領的孕產(chǎn)團隊也會給媽媽們專業(yè)、溫馨的孕、產(chǎn)、兒及產(chǎn)后休養(yǎng)和康復的最佳呵護。; y4 u* B0 a2 b0 R
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祝愿每一個備孕家庭都能好孕，8 A. D, r: Q3 |! B: J" l% A- x
迎來健康聰明的寶寶。