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親也可以試一下測量基礎(chǔ)體溫。
0 e% @2 p& c# Z6 B可以到網(wǎng)上找一下,現(xiàn)在有那種電子的體溫表,有可以精確到小數(shù)點后兩位的,數(shù)字顯示也好看。
, B3 `9 U* |1 _8 ~2 T! J每天早上醒來不要說話,不要起床,不要上廁所,說白了,就是睜開眼第一件事就是把體溫計塞到嘴里,舌頭下方,用舌頭壓住。要固定時間,幾點。/ [2 g1 `* K: A; T/ T
可以下個經(jīng)期助手,一般都有體溫記錄的,我用的美柚,大姨嗎 也有。這兩個大家用的多一些。也可以紙質(zhì)畫表,我是記在軟件上,去醫(yī)院之前畫表上,方便給醫(yī)生看。! B' g2 @1 Y e6 F- d/ z! Q
排卵后三天內(nèi)體溫會升高。升高前最低的一天,一般是排卵日。& y# u( e+ w* @% e0 q6 A; g
測幾個月,就能找到規(guī)律了。3 U. l6 \/ A8 |; R+ J" f! D
每個人排卵時間不一樣,有的偏早,有的偏晚一些。9 N3 T. k; i' W5 }6 k- c
比如說我,月經(jīng)正常的情況下,一般是月經(jīng)第18天排卵,高溫12天,來例假。。
! G, C+ r% O; n# Y* `基礎(chǔ)體溫還可以判斷你的黃體情況,具體可以百度搜索“基礎(chǔ)體溫”,學(xué)習(xí)一下。0 X3 M/ a! ~6 a! H4 U3 M o2 V' i
祝好孕~~
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