本帖最后由 欣希望 于 2013-12-26 12:57 編輯 5 ^* P2 y; @8 B) }$ i
6 @& }; w6 |: p《爸爸去哪兒》節(jié)目正在熱播，五個萌娃讓電視機前的未生育夫婦看得直流口水。不少網友開玩笑說2014年中國將迎來一個“嬰兒潮”。近日大S也宣布了自己已懷孕的喜訊，不少未生育夫婦更是按耐不住了，還在等什么?做好準備，開始造人吧! 孕前的身體準備
* I" m u9 R/ T P1 f有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時間以后，再準備懷孕，以免影響胎兒與大人的健康。另外，接觸有害物質的職業(yè)人群在準備懷孕前應適當調換工作，盡量避免不良影響。
; Q* q, B) b# q" t$ ^! g孕前的精神準備% s) W' A/ n! a- R! d0 q
0 O0 v" f+ k! \5 \0 O1 x9 y夫妻雙方計劃懷孕后不要給自己或對方壓力，在工作壓力大時不宜準備懷孕，理想懷孕時間是心理最放松、最平靜，工作壓力最輕時，心理上做好孕前準備很重要!
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. A: B* `9 S6 D1 E. D% S0 S* |3 o孕前的生活準備
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+ L$ B* p( ]$ @0 e" O/ s# n要改變不良生活方式，例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法，不能盲目應用藥物，如需服藥應在醫(yī)生的指導下進行。
: s% X j& _0 W' P$ E6 |為了更好地迎接寶寶的降臨，媽媽們“裝備”也是齊全，備孕期間需要哪些用品呢?一起往下看吧！ R; v7 ]8 Y: I* N6 N
知識準備：書籍、網站
% E, G9 N/ K* l3 B養(yǎng)個寶寶可是一門大學問，不是想象中的那么簡單。要想讓寶寶健康成長，媽媽們在備孕時就得開始下苦工了。了解各種備孕事宜，為成功受孕增加幾率;掌握各種孕期健康常識、為寶寶出生后的健康打下基礎;學習各種育兒知識，為以后照顧寶寶做好準備。6 c3 l0 d) x- L3 d2 _
孕育生命是個很長的過程，并不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間里，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養(yǎng)的調理，都很重要。其中十分重要的一點是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養(yǎng)全面、充足，為孕育胎兒補充必需的營養(yǎng)素。 w" n: A% N8 I4 _6 c7 t
0 X8 \- r2 ]; B& w- |! n3 O, h/ D7 W孕婦奶粉：
1 `) X( W) Y- Y( e9 V4 @. @很多人都會認為孕婦奶粉是給孕婦喝的，其實早在備孕期未準媽媽就可以開始喝孕婦奶粉了，調理好身體為懷孕創(chuàng)造一個良好的健康條件，從而提高受孕的幾率和質量，也會日后寶寶的健康成長打下營養(yǎng)基礎。 葉酸：" Z5 Y$ k( c! |& \; W/ D
葉酸是維生素B族的一種，是細胞制造過程中不可缺少的營養(yǎng)素，對于孕期營養(yǎng)和健康極為重要。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發(fā)育缺陷，而導致畸形。因此，備孕夫妻最好在備孕時就開始補葉酸，為小寶寶的到來提前做好充足的營養(yǎng)準備。備孕的時候每天服用約400微克葉酸。 排卵試紙：* `) q. I- C) B8 V4 U
; R" J: u. { N# I女性處于排卵期才能受孕，排卵試紙就是測女性排卵情況的工具。排卵試紙則是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預知是否排卵。用于定性檢測人尿液中黃體生成素(LH)，& a& _, p3 \7 G5 G
從而確定排卵時間，達到選擇受孕最佳時機的目的。
! b1 v3 X0 D! U& b( U; v% C驗孕筆、驗孕紙：
! _4 H/ ~9 h0 r寶寶的到來都是悄無聲息的的，為了第一時間知道寶寶到來的喜訊，驗孕用品是必備的。驗孕不僅是為了獲得喜訊，及時知道也是能夠及時進行孕期的護理。驗孕紙、驗孕筆使用時按照說明書的步驟進行，當然各種驗孕用品的準確性有一定局限，最好還是要再到醫(yī)院做最終的確認。
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發(fā)表于 2013-12-26 10:43
