- 在線時間
- 3小時
- 注冊時間
- 2013-4-24
- 私房錢
- 10444
- 閱讀權(quán)限
- 31
- 積分
- 7638
- 帖子
- 245
- 精華
- 0
- UID
- 9554175
      
- 私房錢
- 10444
- 寶寶生日
- null
- 積分
- 7638
- UID
- 9554175
|
各備孕期測算小工具3 H! I4 J3 a8 D ~9 V
5 ?; N9 _. m: J9 ?& U安全期測算器
2 O. Q( X) o+ i9 i: ~3 `" b1 g2 J& b: `7 K! u+ l: I
, U5 u, L/ Y, m4 e* ^# S$ m6 [9 z安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短,而自已并不知道,這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會是極少的,即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比較安全。 ) Z: L: J# r ]. H$ e4 z5 r
提醒:0 I! I/ j4 Z! p6 H
安全期避孕是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法,是一種傳統(tǒng)的避孕方法,在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是國內(nèi)外常用的避孕方法之一。 , i/ c w C; W3 F L( z
& c0 I4 k& X I0 g! E& S排卵期計(jì)算器 6 P: d( N6 m$ _; s# G' _/ u6 N9 R
) j2 H; a4 d9 S8 A& S+ D
& r+ r6 P3 K: p- R$ W
正常育齡婦女每個月來1次月經(jīng),從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天,稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮,可以將婦女的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。
9 I0 [9 d" a8 V, N9 |: N5 J 婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險期,一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。 4 L8 `, d H% U# s) R
2 n: T) g# I U3 n提醒:" T$ s1 x( Q) q0 ?
測定排卵日期的方法很多,如:按月經(jīng)周期來推算排卵期、利用基礎(chǔ)體溫測量法測定排卵期、利用宮頸粘液觀察法來測定排卵期、排卵測試紙等。 + k- \+ p' A+ |( q3 _
2 i2 u: f/ e+ ?; N, f7 ?
基礎(chǔ)體溫曲線圖 ) a3 T% ^3 I6 ~
5 {1 M1 G; o+ o8 ^6 ]" O什么是基礎(chǔ)體溫:; s4 B6 k$ y. z
人體在較長時間(6小時)的睡眠后醒來,尚未進(jìn)行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎(chǔ)體溫。
( ^# U0 [3 k! }9 p3 {! { . G9 Q+ m7 f9 Q N' ?3 J
基礎(chǔ)體溫的原理:
. R' Y' ?" U7 j/ C 正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣,呈周期性變化,這種體溫變化與排卵有關(guān)。
& H; ~) A& ~5 X6 N 女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見紅第一天為周期的開始,周期的長短因人而異,約為21-35天不等,平均約為28天,其中又以排卵日為分隔,分為排卵前的濾泡期,與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定,但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵后次日,因卵巢形成黃體,分泌黃體素會使體溫上升攝氏0。6度左右,而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天)。, H1 Q$ b1 l4 O* \8 l$ i
1、若無懷孕,黃體萎縮停止分泌黃體素,體溫下降,回到基本線,月經(jīng)來潮。
. P; J' W% i7 y" p1 O/ w 2、若是已經(jīng)懷孕,因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持,繼續(xù)分泌黃體素,體溫持續(xù)高溫。
; ^. b/ `$ O7 w6 i: L3 e. _ 3、若卵巢功能不良,沒有排卵也沒有黃體形成,體溫將持續(xù)低溫。8 y8 z0 k: }. |! y
- k+ F+ {/ n" r a1 t 如何測量與記錄基礎(chǔ)體溫?3 K1 Q* T. K' }% m
1、買一支基礎(chǔ)體溫計(jì)。基礎(chǔ)體溫計(jì)與一般體溫計(jì)不同,它的刻度較密,一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。% P7 r; b$ p7 y8 j2 U
2、將基礎(chǔ)體溫計(jì)于睡前放在枕邊可隨手拿到之處,于次日睡醒,尚未起床活動時,放在舌下測量三分鐘,并記錄在基礎(chǔ)體溫表上。. ?" [8 w: v, d- y: |- t0 h6 t0 s
3、早晨量記體溫有困難者,可在每天某一固定時間量,切記事前半小時不可激烈運(yùn)動或飲用冷熱食品。, f% c4 b. W X% J- O; D
4、月經(jīng)來潮和同房日須附加記號標(biāo)示,遇有發(fā)燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況,亦應(yīng)特別注記說明。; m4 f# i- ?4 A8 S/ r" h1 _# [
8 J5 n& C Z/ E
9 _6 Z/ s$ c8 @3 `' G& f) U' E2 r5 g/ p0 o0 d3 X! L
有正常排卵的曲線圖6 u3 e8 r5 n% X8 [0 W0 x) B3 E
-
1 O: r l1 M, ?: m$ n0 Q8 R0 k$ Q& G* |9 }0 f9 M/ P1 |
上圖表示正常月經(jīng)周期28天,基礎(chǔ)體溫曲線呈現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的高低溫兩相變化。從月經(jīng)開始-排卵日,低溫期14天;排卵后持續(xù)高溫14天,其中第14天為排卵日。$ B' t- W# I; ~5 P! w- L- m) T
準(zhǔn)備懷孕的未準(zhǔn)媽媽們,在第14天的排卵日同房是比較好的受孕時機(jī)。
6 v5 i* ]) W+ B* w4 x0 `9 Z$ z3 N# {+ H每個未準(zhǔn)媽媽的月經(jīng)周期不一定是28天,所以觀察到的基礎(chǔ)體溫曲線圖和圖示會有差異,關(guān)鍵是在清楚自己的低溫期、高溫期,找準(zhǔn)排卵日,合理安排自己的同房日期,成功懷孕!9 i2 Y7 I' K/ E4 v
7 t% v% n, r# V7 ~6 ?- l
`& U+ v5 T' x$ \! J
已經(jīng)懷孕的基礎(chǔ)體溫曲線圖6 _- M3 O0 @! u
-
8 {& j5 ^. e4 U9 g
1 p. V+ F) S6 f
圖示為已經(jīng)懷孕的基礎(chǔ)體溫曲線圖,高溫從第15天持續(xù)到第34天,已經(jīng)持續(xù)20天。一般來說高溫持續(xù)超過16天就是懷孕的征兆。
1 W% d) n% s3 ^$ Q, H- I# F u! u R5 Y
- u* l6 }4 H- S* Q* T! c
. V5 q9 e% V0 R* s) ?* Q
疑似早期流產(chǎn)的基礎(chǔ)體溫曲線圖
1 R" O/ N1 w# H6 S
-
' k9 ]7 b* _' I, _- T) K9 }. h
- g7 x7 x8 ?1 [& _' B9 C! g
圖示為疑似早期流產(chǎn)的基礎(chǔ)體溫曲線圖,高溫從15號到24號持續(xù)了20天之后降溫。一般是早期流產(chǎn)的征兆,女性如發(fā)現(xiàn)有這樣的基礎(chǔ)體溫,應(yīng)及早到醫(yī)院就診,查明原因。
+ t/ o; p( ?% d/ v/ ?
$ E! ?! F/ C3 R
4 d3 D$ a: U- c; ^9 n( _沒有排卵的基礎(chǔ)體溫曲線圖# ~) Y, D8 E% x/ O
-
) \# L+ w9 p$ S+ p
$ P; @5 L# ]- o1 w1 Z% ?6 p& O圖示為沒有排卵的基礎(chǔ)體溫曲線圖,持續(xù)低溫,沒有高溫期,沒有形成高低溫雙相變化,如果是測量發(fā)現(xiàn)有如圖示的姐妹需要到醫(yī)院就診,檢查是什么原因造成沒有排卵,以便對癥下藥,及早治愈!
; [1 S% T1 _. O) L* x* S3 v8 K/ S4 k0 }9 h9 f- z O
' S7 v# ], _3 p7 H: j黃體功能不良導(dǎo)致體溫緩慢下降的基礎(chǔ)體溫曲線圖
( D0 ]9 {& U4 L8 |: @
-
. H# e% q; g0 U- k; k# r
' S+ c* @5 B& x K圖示為黃體功能不良導(dǎo)致體溫緩慢下降的基礎(chǔ)體溫曲線圖,一般而言,當(dāng)沒有受孕的狀態(tài)下,黃體素的濃度會因子宮內(nèi)膜即將脫落而急速下降。如果體溫下降速度緩慢,表示說黃體功能不良,也不利于懷孕。; \. m% b& @; \/ b% s `
( X$ S5 l1 [4 n: M( \
, t1 M" A# K! h% |. O黃體素濃度不夠?qū)е屡怕哑隗w溫上升緩慢的基礎(chǔ)體溫曲線圖
- v2 D2 j7 ?: t- ?/ |4 O
-
3 k9 i" c$ B7 J2 K' x+ W
! f* s0 x6 y9 j( i8 d! ^- }7 m; H0 _圖示為黃體素濃度不夠?qū)е屡怕哑隗w溫上升緩慢的基礎(chǔ)體溫曲線圖,可以觀察到在14號排卵之后,15號開始體溫緩慢上升。這種情形代表著體內(nèi)分泌的黃體素濃度不夠快,因而導(dǎo)致體溫上升緩慢。通常也代表著排卵狀況不良,受孕機(jī)率下降。- O A/ D3 h& T1 \, S
- T( f% G1 W" \. p
3 Y( a- a& [8 c7 ?" S% q- G
基礎(chǔ)體溫測試表
- y3 y) D+ U* j9 m. Y( w7 S$ x
-
4 `. l: C3 V8 Z" V6 Q
- ?2 u( n6 ^4 }7 f7 h+ y4 S% X
9 L; W0 }3 u8 B' r+ Q) s. d7 i% Y
|
|