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第一部份: ~# ` M4 I0 u2 a: j1 t0 ?4 \* G
引 言
! }! |2 P+ w) a( ]9 l) C3 r: {豆花號(hào)召大家共筑一個(gè)完善的育兒平臺(tái)！其實(shí)在此之前，豆花想得很簡(jiǎn)單就是幫助全國(guó)那些有母乳喂養(yǎng)問(wèn)題的媽媽們，盡可能實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)?？墒钱?dāng)我們的母乳媽媽隊(duì)伍不斷壯大后，問(wèn)題都不僅僅是局限在母乳喂養(yǎng)單一方面。作為母親不是說(shuō)給予孩子足夠母乳就算完成作媽媽的職責(zé)！從懷，孕，產(chǎn)，育四個(gè)方面來(lái)看，我們才完成了前三個(gè)階段，而且每個(gè)階段大家都會(huì)面臨不同的問(wèn)題和困難!# J+ q# g% t/ P0 R: }0 ^
自從有了王子，真是恨不得有三頭六臂！每天的時(shí)間總不夠用。。。豆確實(shí)是一個(gè)不會(huì)管理時(shí)間的人，這方面有待提高！共筑一個(gè)完善的育兒平臺(tái)工程浩大，非朝夕為之！豆目前只能憑一已之力將自己懷孕和產(chǎn)后及現(xiàn)階段一些資料不斷整理分享出來(lái)，歡迎更多的媽米們能參與進(jìn)來(lái)。 前路——任重而道遠(yuǎn)！豆也是在育兒道路上摸索前進(jìn)，自己有太多的不足，特別性格很急躁，希望在分享的同時(shí)也讓自己獲得成長(zhǎng)！ 6 s \% I/ I$ U' A0 K5 V
嘿嘿，現(xiàn)在有點(diǎn)血熱沸騰的感覺(jué)！豆一直樂(lè)意去分享自己的小經(jīng)驗(yàn)，也是希望自己“失業(yè)后”找到個(gè)人價(jià)值所在！豆花不是完人，本博僅僅是分享自己經(jīng)驗(yàn)并不是什么萬(wàn)靈丹，我們還是要相信科學(xué)，希望媽媽們有選擇性的參考。& @) P: b" Q' [& n+ t
妊娠、生產(chǎn)是女人一生中的大事，是一個(gè)自然的生理現(xiàn)象，也是女人一生最珍貴的記載，它是一場(chǎng)激烈且富有挑戰(zhàn)的經(jīng)歷。每一個(gè)想當(dāng)媽媽的女性都想在這個(gè)時(shí)期能成為最美麗的女主角！可是現(xiàn)今很多夫妻試孕總是不成功，為什么會(huì)這樣呢？主要是什么原因引起呢？盲目試孕多次失敗后只會(huì)讓我們產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感，也會(huì)間接影響到夫妻關(guān)系和家庭團(tuán)結(jié)，所以孕前學(xué)習(xí)相關(guān)備孕知識(shí)和注意事項(xiàng)，做足準(zhǔn)備工作尤為重要，也是保證你順利懷孕和生產(chǎn)的必備前提！多一分了解、多一分準(zhǔn)備，試孕、妊娠、分娩即能少一分迷茫、少一分痛苦，多一份自信、多一分從容、多一分愉悅！
2 f0 |/ x0 x, C6 U7 O21世紀(jì)講求優(yōu)生優(yōu)育，期待一個(gè)健康、聰明、活潑的寶寶都是為人父母的共同愿望，所以第一胎最為珍貴!那么如何才能順利快速試孕成功？如何孕育一個(gè)健康聰明的男寶或女寶？影響生男生女的因素？孕期如何判斷男寶女寶的訣竅有哪些？計(jì)劃做爸爸、媽媽的夫妻，你們想知道嗎？* k5 G2 i# i8 ?$ z
豆花本文奉獻(xiàn)給一直支持豆花的豆粉們！這篇《孕/產(chǎn)指導(dǎo)手冊(cè)》是積淀很久才梳理分享給大家，通過(guò)豆花的個(gè)案告訴大家只要有備而來(lái)，計(jì)劃和預(yù)期就有可能成為現(xiàn)實(shí)！事事有訣竅，生男生女有妙招，有備而來(lái)產(chǎn)后你也能當(dāng)“大奶?！? 1 m3 `+ M- K0 @& w6 b \/ p, j
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很多試孕青年因工作壓力大和其他精神因素造成經(jīng)久不孕、情緒焦躁、灰心喪氣的，都可以來(lái)閱讀這篇日志。當(dāng)中會(huì)提到一些孕育過(guò)程中的兩性話題希望大家不要用有色眼光閱讀此文，若心態(tài)不正只能說(shuō)明某某的心理狹隘且猥瑣！哈哈，希望美麗天使們好“孕”?。?lt;待續(xù)>。。。。。。。。。
) y3 M- U3 H5 n- D. v第二部分
t. t4 ?1 V- n7 v# L2 q孕前準(zhǔn)備及注意事項(xiàng)- c' S% k9 p! H
凡事預(yù)則立！我們要打有準(zhǔn)備的仗，懷孕前男女雙方都應(yīng)該把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳。以下事項(xiàng)在孕前是要提前準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)：8 K$ @5 d" ~. r$ i" l' ?9 N
1、雙方需計(jì)劃好要寶寶的年份、屬相、生產(chǎn)月份、期望性別。目的：遵循中國(guó)傳統(tǒng)風(fēng)俗習(xí)慣，可以按計(jì)劃孕育與父母相合的屬相，成功受孕最佳時(shí)間是每年（7、8、9），次年（4、5、6）月生產(chǎn)氣候適宜，對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都好。雙方更傾向男或女，就可在計(jì)劃前有目的前改善身體體質(zhì)，提高預(yù)期值。8 Q A H1 F& c2 v
豆花個(gè)案：我們就計(jì)劃生個(gè)牛寶寶，老公想要個(gè)男寶（他們家就是重男意識(shí)）我倒無(wú)所謂更偏向要個(gè)女寶（如果二胎就準(zhǔn)備要個(gè)女寶，嘿嘿）1 f" ~* k; u5 D+ v8 c9 e \
2、不論生理周期正常（時(shí)間規(guī)律：23－35天都屬正常，但豆個(gè)人覺(jué)得27－30天算出的排卵期更準(zhǔn)確）或非正常（時(shí)間混亂）的女性都建議在提前半年到一年記錄下自己的歷假周期。目的：掌握自己的生理周期平衡時(shí)間，有助于計(jì)算出排卵期。4 p6 L2 k( j# B, o' m0 R% @$ o4 J
豆花個(gè)案：豆是08年初就開(kāi)始記錄大假周期，整整記錄一年時(shí)間。豆的周期一直都很正常，最短27天，最長(zhǎng)不超過(guò)31天。手機(jī)方便的JMS可以每月來(lái)歷假當(dāng)天就記錄到記事本中，以免忘記，存查也方便。4 O* S R4 [! A: a' D# F
3、女性若身體濕熱重、有便秘等其他問(wèn)題，建議在備孕前半年吃些中藥調(diào)理。目的：調(diào)整體質(zhì)防止妊娠中出現(xiàn)妊高、妊糖、妊濕疹和便秘問(wèn)題。
! p, z& l5 B8 m# ^# u. }: ?豆花個(gè)案：豆記得吃中藥時(shí)間正好是08年5.12開(kāi)始的，地震期間豆都是堅(jiān)持爬上樓吃完藥趕緊跑下來(lái)。連續(xù)吃了3個(gè)月，把BB問(wèn)題解決了。這給后續(xù)孕程中減少不少痛苦。有的姐妹們會(huì)問(wèn)，我家是馬桶就不存在蹲便的問(wèn)題呀？不管哪一種方式，只要長(zhǎng)時(shí)間蹲或坐都會(huì)有影響了，特別著床位置為前置到孕后期就很危險(xiǎn)了。本身孕程中就容易造成孕婦便秘，若之前沒(méi)調(diào)理好期間癥狀會(huì)加重。! s3 y- l/ p% w7 q+ H1 g
4、男性同志在計(jì)劃前半年最好戒煙和酒。酒可以適當(dāng)合一點(diǎn)，但不能每天或大量酗酒。目的：改善內(nèi)環(huán)境，讓有效JZ更多，精力充沛。* j/ O) L+ ~/ _, L E- J: Z6 T
豆花個(gè)案：因老公本就不抽煙，所以就省了提前戒煙問(wèn)題。酒偶爾喝一點(diǎn)，沒(méi)有強(qiáng)制制止。
& C' ?& q0 I" K1 {3 E5、男女雙方提前半年時(shí)間調(diào)整每日作習(xí)時(shí)間。盡量少用電腦；夜晚睡眠時(shí)間固定在10－11點(diǎn)。目的：調(diào)整好生物鐘，精力充沛方便安排AA計(jì)劃時(shí)間。
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豆花個(gè)案：自從要準(zhǔn)備帶小寶寶，基本上保證11點(diǎn)前就睡了。很少熬夜，用電腦時(shí)間也盡量減少了。這一年個(gè)人生體狀態(tài)調(diào)整得比較好，很少失眠氣色也不錯(cuò)。
. Y) ?$ t+ m# ]$ T+ C6、備孕前男女雙方提前半年進(jìn)行全面的身體健康體檢，女性提前3－6月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。男性年齡偏大的建議做個(gè)JZ活性檢查，若活性低則應(yīng)在備孕階段進(jìn)行食、藥方面的調(diào)理。目的：提前補(bǔ)充葉酸有效防止胎兒神經(jīng)管類(lèi)疾?。粰z查JZ活性是了解家人身體狀況，特別是對(duì)受孕多次失敗的家庭特別有必要。4 j/ {2 K* }# x/ v5 F5 @
豆花個(gè)案：豆是提前半年補(bǔ)的葉酸，08年12月本始實(shí)施計(jì)劃，我從9月開(kāi)始就補(bǔ)充葉酸（這種藥店就有售），不過(guò)不是連貫吃也是隔三岔五才吃的。因受孕一度不成功停了一段時(shí)間又繼續(xù)吃的。8 x6 k. Y/ C3 ^% O2 P- W6 M- y" N
7、若雙方計(jì)劃生男或女，需提前半年進(jìn)行日常飲食管理。男：需著重補(bǔ)充堿性食材。女：需著重補(bǔ)充酸性食材。目的：改善男女雙方內(nèi)環(huán)境，提高成功率。（食材表：?jiǎn)为?dú)提供）
$ [$ I" E8 j }7 \. G( E豆花個(gè)案：備孕期間豆就著重看書(shū)和收集了一些有關(guān)這方面的材料，在日常飲食方面特別是老公飲食方面進(jìn)行了著重管理。事實(shí)上按照科學(xué)方法計(jì)劃受孕，性別甄別成功很高的。不過(guò)豆并不提倡這一點(diǎn)，當(dāng)下本就男有余女不足，后續(xù)取妻生子的競(jìng)爭(zhēng)壓力大。所以希望大家還是多生點(diǎn)女寶寶吧。豆會(huì)專(zhuān)門(mén)整理一個(gè)食材表，但只提供給有特殊家庭壓力的JMS。。。嘻嘻！題外話，豆可不包生男生女哦！若是與預(yù)測(cè)有偏差可別埋怨豆花哈！ # A ~/ B ^1 Q/ B# Q1 F
8、提前半年進(jìn)行牙齒護(hù)理：若是有齲齒或是盡頭牙長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)炎的就要在備孕前半年處理。孕前和孕后都不建議進(jìn)行牙齒處理。$ K$ b8 f' A# E# l
3 ? l( W+ z, ^. o" U7 `" h' G$ M 豆花個(gè)案：豆有一個(gè)蟲(chóng)牙，還有一個(gè)牙齒總愛(ài)茬東西，害怕已經(jīng)是蟲(chóng)牙了。提前半年去做了清潔牙結(jié)石，重補(bǔ)了蟲(chóng)牙。愛(ài)茬東西的那個(gè)牙齒還拍了片，是好牙齒才沒(méi)有處理（不過(guò)現(xiàn)在已經(jīng)成蟲(chóng)牙了，準(zhǔn)備好久去補(bǔ)）+ O; v2 T/ I A9 |1 O0 o0 k
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第三部分6 ?1 @& B0 X z6 A% q
施實(shí)計(jì)劃及注意事項(xiàng): S9 `5 I: h+ T: K
首先大家要了解什么是排卵期。排卵期就是指當(dāng)成熟卵子從卵巢排出到輸卵管的時(shí)間。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)AA受孕成功的機(jī)率更高。據(jù)查：卵子排出后存活時(shí)間為12－24小時(shí)，精子進(jìn)入體內(nèi)存活期為3－5天。
! ~2 X5 Y( t* m0 l. n+ n1、排卵期測(cè)算
+ V# {: z8 S/ H! ^2 j- Q) {A、試紙測(cè)算
3 i2 U, L+ v# o: A: x" D用試紙（就在藥房買(mǎi)2－5元就可以了，沒(méi)必要買(mǎi)太貴的）從歷假結(jié)束日起，每早起測(cè)晨尿和下午4－6點(diǎn)測(cè)一次。當(dāng)然也可以每隔3小時(shí)測(cè)一次。豆花當(dāng)時(shí)就這樣干的，試紙用了不少哦。主要原因就是測(cè)晨尿時(shí)沒(méi)有進(jìn)入排卵進(jìn)程試紙就沒(méi)有反映，一天當(dāng)中任一個(gè)時(shí)段都有可能，所以為了避免錯(cuò)過(guò)峰值，寧愿浪費(fèi)點(diǎn)試紙，也要保證測(cè)準(zhǔn)確。試試說(shuō)明上寫(xiě)當(dāng)出現(xiàn)兩根紅杠時(shí)，在未來(lái)24－48小時(shí)內(nèi)為排卵期。但據(jù)豆個(gè)人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)試紙反映結(jié)果：若試紙上出現(xiàn)兩個(gè)紅杠（一個(gè)反應(yīng)線，一個(gè)為參照線），反應(yīng)線為淡紅色可能為兩種情況，第一是正進(jìn)入排卵；第二是已經(jīng)排卵（錯(cuò)過(guò)峰值了）。這時(shí)需要隔半小時(shí)或1小時(shí)再測(cè)一次，若測(cè)出反應(yīng)線紅杠變淡或看不見(jiàn)了說(shuō)明確實(shí)已經(jīng)排卵了；若紅杠變得更深更紅說(shuō)明確實(shí)已進(jìn)入或正在排卵了。, _9 [, r5 d( j; L& @' }) v1 Y7 _
B、分泌物觀查' y* c/ }; E; W# ~9 P
通過(guò)觀察宮頸粘液的變化，可以通過(guò)它知道自己是否處于易受孕期。書(shū)上說(shuō)這個(gè)方法不是很精準(zhǔn)，不過(guò)豆個(gè)人實(shí)踐中覺(jué)得還是很準(zhǔn)的。當(dāng)身體準(zhǔn)備排卵時(shí)會(huì)分泌出粘液，它能起到潤(rùn)滑宮頸的作用，從而使JZ和LZ能相會(huì)。排卵期到來(lái)之前身體發(fā)出的“信號(hào)”是分泌“透明有質(zhì)感且彈性很好的，呈雞蛋清狀”的粘液。當(dāng)歷假結(jié)束幾天后，發(fā)現(xiàn)分泌此種性狀的粘液則表明入進(jìn)排卵期或已經(jīng)排卵。
% H6 @2 L0 I2 P3 U0 HC、體溫觀查/ x |8 P; S2 O7 z
什么叫基礎(chǔ)體溫？。。。。。。后續(xù)來(lái)解釋$ X, N4 v* ~+ r3 f
建議大家在準(zhǔn)備計(jì)劃前提前3個(gè)月進(jìn)行體溫法對(duì)自己基本體溫進(jìn)行觀察和記錄，將其繪制成一個(gè)曲線圖，這樣一旦受孕成功是能第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)。大多數(shù)女性在排卵之后的24－48小時(shí)之內(nèi)體溫會(huì)上升0.5度左右。
% f# i; B6 C9 i+ n' ~正常情況下，進(jìn)入月經(jīng)期從第一天起到排卵的那一天，因孕激素分泌很少，這期間一直處于低體溫，一般在36.2－36.5之間。當(dāng)排卵后，空卵泡分泌孕激素，基礎(chǔ)體溫會(huì)猛然上升到高溫段，一般為36.8左右。我們可以把歷假結(jié)束后低溫段到高溫段這幾日視為排卵期，這期間同房都有可能受孕。
# H+ @7 M/ b$ u0 L口腔：36.5－37.2℃； 腋下：-0.3－-0.6(36.2-36.6℃)；直腸：+0.3－+0.5℃，這是三個(gè)不同部位溫差情況，若一直量腋下就不要換成其他位置，這樣前后數(shù)據(jù)才有可比性。' b3 u5 v3 b' e' H( I! L; W
結(jié)束當(dāng)天 ↓0.3－0.4℃ ↑+0.3－0.5℃
8 f" |# w+ y" I: |( }/ D; r6 \低溫期（36.2℃）→→→→ 排卵日 →→→排后 →→→ 黃體期
: p2 e! L* b/ Q L 低溫期
; _ ]% Q3 c7 @* `0 _3 H根據(jù)豆的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，安全期到歷假期身體都會(huì)處于一個(gè)低溫段，一般體溫35.9－36.6左右，在歷假結(jié)束后，某早基礎(chǔ)體溫突然下降（如上圖所示）就說(shuō)明有可能進(jìn)入排卵日，當(dāng)卵子排出后我們量得體溫會(huì)有上量（如上圖所示），就說(shuō)明確實(shí)已經(jīng)排卵了。& f# y$ C" t. O3 X* K" c
附：豆花個(gè)案記錄表格
8 f9 m! D6 _. Z; WD、歷假周期測(cè)算排卵期：
* w, x) H, j7 s$ A) h3 k. w# x( Q2 d7 G若你的月經(jīng)周期有規(guī)律可循，那么排卵期通常在下一次月經(jīng)來(lái)潮之前14天開(kāi)始（用豆的解釋就是：歷假結(jié)束后10天時(shí)間內(nèi)）。我們將女性的歷假期分為三等份，即：歷假期、危險(xiǎn)期、安全期。有歷假周期測(cè)算我們只能算出大概時(shí)間段。如：某歷假周期為28天，那么就是第14天左右這期間都屬于危險(xiǎn)期，有一個(gè)說(shuō)法“前五后四”即在第14天（算出的排卵期）前5天和后4天同房都是有效的（前五天：第9－13天；后四天：第15天－18天），后面再給大家后4同房的重要性。7 d6 {9 w# b+ L, w( y! Z0 x
F：中期痛判斷：
7 {1 ?5 g1 A$ i* F+ O: H在兩次月經(jīng)中間，有些女性會(huì)覺(jué)得下腹疼痛，這就被稱(chēng)為"中期痛"。中期痛是卵子從卵巢里排出產(chǎn)生的疼痛感。所以中期痛作為排卵的信號(hào)之一已引起人們的廣泛關(guān)注。中期痛通常出現(xiàn)在排卵2-3小時(shí)前，有些人會(huì)感覺(jué)像是抽筋或岔氣。敏感的人在排卵的前一天就能感覺(jué)到。中期痛的特征是在排卵的時(shí)期疼痛會(huì)增強(qiáng)，疼痛的顛峰持續(xù)30分鐘到3小時(shí)，疼痛的部位幾乎都在右下腹（豆個(gè)人經(jīng)驗(yàn)：腹股溝位置），有的人每個(gè)月左、右下腹交替疼痛，或恥骨上方附近有疼痛感，有時(shí)會(huì)被誤以為是闌尾炎。中期痛不易被人們察覺(jué)，但是如果關(guān)注的話，大部分人都能感覺(jué)到。
9 `+ S, ]5 _- r; DE：超聲波檢查法（也就是陰道B超監(jiān)測(cè)排卵）：
. O. ]8 g0 m' l% `/ I; w7 R（豆個(gè)人覺(jué)得此方法：主要用于經(jīng)久不孕需要醫(yī)療參與達(dá)到受孕的人群）
) w' U' X! J. j4 C2 ` 目前國(guó)內(nèi)各大醫(yī)院使用陰式B超觀察卵巢的大小，測(cè)定卵泡的大小，推定排卵期是什么時(shí)候。卵泡一般情況下約2-3毫米， 接近排卵日時(shí)會(huì)逐漸增大，在排卵日的前2天可達(dá)到18毫米，排卵當(dāng)天會(huì)增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日，有時(shí)甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。由此可見(jiàn)，利用陰式B超檢測(cè)排卵是最直接、最準(zhǔn)確的方法。
# N( j! A3 B1 e1 a# Z) o) P. z首先，你可以利用月經(jīng)周期法預(yù)測(cè)一個(gè)大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天進(jìn)行卵泡測(cè)定，觀察卵泡大小，并求助于醫(yī)生的指導(dǎo)。如果卵泡剛形成或還很小，可以每隔2天進(jìn)行一次超聲檢查，監(jiān)測(cè)卵泡增大速度，當(dāng)卵泡接近成熟，大約有16毫米左右，可以每天都檢測(cè)，甚至一天檢查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后，超聲波可以在盆腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)少量積掖，證實(shí)排卵成功。如果能配合上述其他幾種方法，基本可以非常準(zhǔn)確地判定排卵日，這樣你的受孕幾率會(huì)大大增加。
- k' [, q @8 l+ L. k豆花個(gè)案：豆花當(dāng)初判斷排卵期主要以試紙、分泌物、體溫三個(gè)方法相結(jié)合，主要看后兩者的變化情況。個(gè)人覺(jué)得這兩個(gè)結(jié)果起來(lái)很精準(zhǔn)。- M& Z5 |2 z) N
2、AA計(jì)劃時(shí)間安排
" K1 n0 h( f8 z0 _3 d一般建議大家在歷假結(jié)束（指完全干凈），排卵期開(kāi)始的前5天就同房。每天或隔天一次。當(dāng)排卵期結(jié)束仍可繼續(xù)2－4天。為了避免AA時(shí)間與排卵期錯(cuò)過(guò)特別是想選擇性別的夫妻。就一定要算準(zhǔn)排卵期和排卵時(shí)間。豆個(gè)人建議的AA時(shí)間可早（7－9點(diǎn)）、晚（9－11點(diǎn)）各1次；次日下午4－6點(diǎn)可1次。這樣就可以減少錯(cuò)峰的機(jī)率，更能吻合排卵時(shí)間，受孕機(jī)率更高。6 S9 J' k- b, |; Q% b$ e; z
3、決定性別最佳受孕時(shí)間和體位6 v% }3 b: S: A( i% x) x
這里在普及一下為啥接受排卵時(shí)間或排卵后計(jì)劃男寶受孕機(jī)率高的知識(shí)。精子分23X和23Y兩種染色體類(lèi)型，前者受精后發(fā)育為女胎，后者為男胎。一般講帶Y染色體的精子活動(dòng)力強(qiáng)（Y決定生男），但耐力差，易受外界良因素傷害且存活時(shí)間短，所以在接近排卵日和排卵后同房，男寶可能性更大。X染色體的精子活動(dòng)力較差，但對(duì)不良環(huán)境耐力好，存活和保持授精能力時(shí)間較長(zhǎng)，所以在排卵前幾日同房，女胎可能性很大。怎么理解這個(gè)問(wèn)題呢？豆粗俗一點(diǎn)理解就是：YD是酸環(huán)境，若排卵前同房X精子充沛，耐力強(qiáng)存活力高，所以在卵子沒(méi)有排出來(lái)前它可以等，但Y精子就不能，就沖進(jìn)入后它跑在最前面，由于耐力差存活時(shí)間短，等卵子排出后Y已經(jīng)“犧牲”了。呵呵！這就是為什么早計(jì)劃早生女的道理，當(dāng)然這也不是絕對(duì)的哈，只是機(jī)率更高。
2 m) p( c/ y! \+ M8 dA、同房前應(yīng)算準(zhǔn)排卵期和排卵時(shí)間。選擇性別受孕，后者的時(shí)間更重要。若希望生女寶的夫妻盡量在歷假結(jié)束后同房直到排卵期（排卵日）停止計(jì)劃，也就是說(shuō)前面所講的“前五”計(jì)劃同房，在“后四”這幾天不計(jì)劃；若希望生男寶的夫妻盡量在排卵日或已經(jīng)排卵后同房，也就是說(shuō)前面所講的“前五”不計(jì)劃，在“后四”這幾天計(jì)劃。不論男女，則可在整個(gè)排卵期自由安排時(shí)間。8 w! v' s' I& C9 O& ?) t" l3 _) h" v
B、體位也影響是否能成功受孕和生男生女。若希望生男寶寶的媽米們則可選擇在bottom下面墊上枕頭，missionary position且盡量深入。若求子心切的夫妻，女方之后可倒立一會(huì)（15－30分鐘）。
/ Y2 m- P: p. ^; Z; ], V4、AA計(jì)劃后注意事項(xiàng)
" x' `/ V/ _, E9 Z1 s這一點(diǎn)是很重要的，之前有幾個(gè)朋友經(jīng)歷是自己不知道受孕成功，但因錯(cuò)誤安排計(jì)劃時(shí)間而造成流產(chǎn)。這個(gè)階段“受精卵”還沒(méi)有著床，才從輸卵管中出來(lái)，在子宮中呈游離狀態(tài)。它在尋找合適的著床位置！如果這個(gè)時(shí)間安排計(jì)劃，那么稍有不慎很可能就流掉了，而且這種流產(chǎn)現(xiàn)象不明顯，類(lèi)似來(lái)歷假所以不容易發(fā)現(xiàn)。6 S. d( X: T2 A5 S% n6 U
建議在危險(xiǎn)期（即排卵期一個(gè)月的中間10天）安排了計(jì)劃的夫妻們，進(jìn)入后面的安全期就不要再計(jì)劃啦！從理論上講安全期（一個(gè)月的后10天）一般計(jì)劃了受孕的可能性都很小，除非是歷假非常亂根本就算不準(zhǔn)排卵期的女性（這種就只有通過(guò)B超進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)）。更重要的是如若在排卵期計(jì)劃了且受孕成功，在接下來(lái)的6－8天時(shí)間內(nèi)受精卵就會(huì)進(jìn)入子宮（這期間建議進(jìn)行體溫觀測(cè)，這種能早于試紙和查血判斷），這就是為什么不進(jìn)行計(jì)劃原因。3 N! b7 u7 T8 x) x8 T/ G
5、不孕不育的時(shí)間評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)和處理方式& B' ?! Z$ H+ x4 W
女性受孕平均需要6－8個(gè)月，每個(gè)月受孕概率僅為15%－20%。據(jù)豆就診成都市婦幼不孕不育科，老醫(yī)生講的現(xiàn)在因社會(huì)和工作壓力大，加上很多人一旦計(jì)劃要小孩就精神和情緒過(guò)度敏感和緊張，是造成長(zhǎng)久受孕不成功的原因。醫(yī)生講一般半年內(nèi)受孕為正常，一年內(nèi)都視為正常，超過(guò)一年以上多次試孕不成功則劃為不孕不育。若受孕一年以上且之前從未有受孕史（流產(chǎn)史），男女雙方都應(yīng)進(jìn)行以下檢查：女性應(yīng)進(jìn)行婦科和輸卵管檢查，可進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)；男性應(yīng)進(jìn)行JZ質(zhì)量和活性檢查。任一一方的問(wèn)題都可能造成經(jīng)久試孕不成功。若女性輸卵管堵塞則需要到醫(yī)生進(jìn)行正規(guī)針對(duì)性檢查和治療，如：輸卵管造影、輸卵管通液等。男性則需要進(jìn)行藥物治療。
0 k: D& |9 _# n' g6 o1 @% Z6、附：體溫觀測(cè)表格（可QQ發(fā)）
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發(fā)表于 2013-2-25 11:24
