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孕前檢查是“造人”前夫妻雙方必做功課之一。優(yōu)生的關(guān)鍵在于提高夫妻雙方的身體素質(zhì),而衡量身體素質(zhì)的指標有多種,情緒、壓力、生活習(xí)慣等也應(yīng)被納入“考核”范圍。
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8 E3 w0 i: y: b" p% K很多人知道抽煙、酗酒、高輻射、不良飲食習(xí)慣會影響精子、卵子質(zhì)量,認為孕前只要盡量避免這些因素即可。實際上,情緒管理也是健康的重要部分,壓力過大等不良情緒可影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能,影響精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是,不良情緒不光來源于工作、生活的壓力,有時過于謹慎的孕前準備也會讓人因過度緊張而產(chǎn)生不良情緒。9 d5 f% ^0 X) C
5 o+ _ P& Y* I! u0 W( [: D( W不良情緒,對于“造人”是非常不利的,大家要注意調(diào)節(jié)自己的情緒哦~
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