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發(fā)表于 2012-6-20 11:10
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    最近同事報(bào)了一個(gè)比較大型正規(guī)的瑜伽班，每天下班都會(huì)蹭我的車(chē)過(guò)去做瑜伽，她自己說(shuō)其實(shí)有時(shí)候也比較懶惰不想去，但是想一想已經(jīng)繳納的一年不限次數(shù)的高額費(fèi)用，頓時(shí)又心疼不已，所以一定要盡量減少成本每天都去才劃算。一段時(shí)間下來(lái)她的氣色和皮膚都變得比以前好很多，更重要的是體重明顯減輕了，她還偷偷告訴我一個(gè)秘密，就是自從開(kāi)始做瑜伽以后就再也不痛經(jīng)了。- N/ m9 j6 B! ]# {, J$ c7 ~
    
我對(duì)于瑜伽還是有一定的了解，對(duì)于身體是有很大的益處的，怎奈自己總是給自己找到很多不想堅(jiān)持的理由，特別是瑜伽前一小時(shí)和瑜伽后一小時(shí)不能吃飯讓我更加猶豫。這次經(jīng)同事這么一說(shuō)我又心動(dòng)了，雖然不能像她一樣每天固定時(shí)間去瑜伽館練習(xí)，但是完全可以自己固定一些基本動(dòng)作在家練習(xí)。6 v' |/ h  s! i. Z0 o
    
昨天回去找出來(lái)塵封已久的瑜伽墊，準(zhǔn)備開(kāi)始重操舊業(yè)，因?yàn)樽罱撉倬毩?xí)占用了我?guī)缀跞康臅r(shí)間，所以要好好協(xié)調(diào)一下今晚開(kāi)始睡前拉著老公一起瑜伽！希望能迅速改善一下體質(zhì)，早日好孕吧！1 t$ S" j- q' U7 y8 W7 p
    

    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 


    

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    我買(mǎi)了個(gè)WII，然后現(xiàn)在每天連平衡器跟著電視教練練習(xí)瑜伽，你別說(shuō)真的很累呢。
    

    

    

    點(diǎn)評(píng)
    

    

    

    
陶小樂(lè)
 WII是什么？OUT了，嘿嘿 我在家對(duì)著筆記本練習(xí)，你們都練得哪種？ 

發(fā)表于 2012-6-21 15:59

    

    

    

    

    
愛(ài)在梅宇季節(jié)
 哈哈我老公一直就吵著要買(mǎi)這個(gè)了，聽(tīng)嫩這么一說(shuō)還真的有效呀？那也考慮買(mǎi)一個(gè)吧哈哈 

發(fā)表于 2012-6-20 16:06

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    我買(mǎi)了個(gè)WII，然后現(xiàn)在每天連平衡器跟著電視教練練習(xí)瑜伽，你別說(shuō)真的很累呢。 ...
    哈哈我老公一直就吵著要買(mǎi)這個(gè)了，聽(tīng)嫩這么一說(shuō)還真的有效呀？那也考慮買(mǎi)一個(gè)吧哈哈
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    我買(mǎi)了個(gè)WII，然后現(xiàn)在每天連平衡器跟著電視教練練習(xí)瑜伽，你別說(shuō)真的很累呢。 ...
    WII是什么？OUT了，嘿嘿 我在家對(duì)著筆記本練習(xí)，你們都練得哪種？
    

    

    

    點(diǎn)評(píng)
    

    

    

    
愛(ài)在梅宇季節(jié)
 親愛(ài)滴WII是一種智能的游戲機(jī)呵呵，模擬場(chǎng)景的那種，幾千種游戲，其中就有這個(gè)瑜伽練習(xí)的游戲，呵呵，很鍛煉身體 

發(fā)表于 2012-6-23 14:52

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    找粽子的路過(guò)
    

    

    

    點(diǎn)評(píng)
    

    

    

    
愛(ài)在梅宇季節(jié)
 似乎粽子沒(méi)在這里出現(xiàn)過(guò)呀 

發(fā)表于 2012-6-23 14:52

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    WII是什么？OUT了，嘿嘿 我在家對(duì)著筆記本練習(xí)，你們都練得哪種？
    親愛(ài)滴WII是一種智能的游戲機(jī)呵呵，模擬場(chǎng)景的那種，幾千種游戲，其中就有這個(gè)瑜伽練習(xí)的游戲，呵呵，很鍛煉身體
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    找粽子的路過(guò)
    似乎粽子沒(méi)在這里出現(xiàn)過(guò)呀
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

    由由
    

    

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    趁寶寶未到來(lái)前把想做的想學(xué)的趕緊都做了，有了孩子會(huì)很粘人的，回到家除非孩子睡了，才會(huì)有自己的一點(diǎn)時(shí)間。真的很羨慕梅子，總是能做自己想做的事情！俺以前是沒(méi)那個(gè)條件，現(xiàn)在是心有余而力不足了，就想著怎么給孩子吃怎么教育他！
    

    

    

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愛(ài)在梅宇季節(jié)
 親愛(ài)滴嫩這才是最大的幸福啊，看著他一天天的慢慢長(zhǎng)大那是最有成就感的事兒了呵呵 

發(fā)表于 2012-6-25 14:18

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    回復(fù) 愛(ài)在梅宇季節(jié) 的帖子8 L9 L- L) A" T6 a3 v& [
    

    
) G4 h6 w) v# F* a( O; RWII沒(méi)意思，主要是平衡板，有了以后可以跟著教練一起練習(xí)，確實(shí)很累，那些瑜伽動(dòng)作，都有次數(shù)要求，30分鐘下來(lái)就流汗了。
    

    

    

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愛(ài)在梅宇季節(jié)
 呵呵咱們是看中的鍛煉身體的這一部分，我老公主要惦記著什么飛車(chē)呀，棒球啊之類(lèi)的 

發(fā)表于 2012-6-25 14:19

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    趁寶寶未到來(lái)前把想做的想學(xué)的趕緊都做了，有了孩子會(huì)很粘人的，回到家除非孩子睡了，才會(huì)有自己的一點(diǎn)時(shí)間 ...
    親愛(ài)滴嫩這才是最大的幸福啊，看著他一天天的慢慢長(zhǎng)大那是最有成就感的事兒了呵呵
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    回復(fù) 愛(ài)在梅宇季節(jié) 的帖子
    
2 g+ E) ]5 R+ y8 S( D8 A2 [6 ~# u, c% G. k
    
WII沒(méi)意思，主要是平衡板，有了以后可以跟著教練一起練習(xí)，確實(shí)很累，那些瑜伽 ...
    呵呵咱們是看中的鍛煉身體的這一部分，我老公主要惦記著什么飛車(chē)呀，棒球啊之類(lèi)的
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    梅子，你好有心情，我都堅(jiān)持不了。
    

    

    

    點(diǎn)評(píng)
    

    

    

    
愛(ài)在梅宇季節(jié)
 呵呵全當(dāng)是娛樂(lè)就是了，也沒(méi)特意想著要堅(jiān)持 

發(fā)表于 2012-6-27 09:04

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    梅子，你好有心情，我都堅(jiān)持不了。
    呵呵全當(dāng)是娛樂(lè)就是了，也沒(méi)特意想著要堅(jiān)持
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    愛(ài)在梅宇季節(jié) 發(fā)表于 2012-6-27 09:04 
    
3 e2 s2 r$ g/ u& [3 U0 P8 b2 b. p呵呵全當(dāng)是娛樂(lè)就是了，也沒(méi)特意想著要堅(jiān)持
    2 Q% O* t" t- W, n
    
加油哦！
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    


    

    

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