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我平時是個咖啡愛好者,同事都說我的生命里要是少了咖啡就好比魂丟了一半,哈哈……可是最近竟然聽說喝咖啡會降低懷孕機率,嚇得我趕緊到處查資料啊,這里跟準備懷孕和已經(jīng)懷孕的媽媽們分享一下我的研究成果,希望大家多注意身體哦?。?!1 J4 v) D) N" y- h" y4 Y2 m7 {
$ |& Y) T1 v* L/ x* _0 V1 Z$ Z懷孕與咖啡
! m9 ^$ ^ J( H* ^( t喝咖啡(每天一杯)、喝酒、又想懷孕的女性,懷孕的機率比不喝咖啡、不喝酒的女性低了一半。 ; c0 ~! _3 G9 s7 @: ]" @" j4 ~% U
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如果光是喝咖啡的話,女性的懷孕機率會不會降低呢?
2 I7 [# R2 R3 ?, F0 K* T+ H; S9 @多項大規(guī)模的嚴謹研究傾向于主張,咖啡因本身對于女性的懷孕機率并沒有影響,但是可能加強了其它因素(如抽煙、喝酒)的影響程度。在丹麥的一項研究中,受試的婦女每天至少喝八杯咖啡,結(jié)果發(fā)現(xiàn)影響懷孕機率的是抽煙與否,喝不喝咖啡倒在其次。 7 N9 y1 I' T! W9 S) N: p+ ^
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如果女性懷了身孕的話,咖啡會不會影響胎兒?
( N- P, L1 V3 E: d# C 一項研究針對每天喝一到兩杯咖啡的懷孕婦女,看看咖啡對幼兒發(fā)展有何影響。經(jīng)過七年的追蹤,結(jié)果并無法證明咖啡因?qū)雰旱某錾亓?、身長,或是日后的智力發(fā)展有所影響。 6 }# _( ` L4 @6 h/ W, E4 {% g
" N$ s7 i) g4 @咖啡會導致流產(chǎn)嗎? 1 P' G: a' Q- a- Q3 W7 T
根據(jù)研究證明,咖啡因會造成臍動脈阻力增加。這意味著臍動脈的血流量減少,胎兒的養(yǎng)分和氧氣的供應可能就會受影響。這項發(fā)現(xiàn)可以解釋咖啡為何可能造成嬰兒體重減輕或是孕婦的流產(chǎn)。 5 ]6 x5 X$ B4 D' u% x$ x0 q9 l
) f0 M$ c& n* Y" P$ `; k6 S! |* R一項研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會增加流產(chǎn)的機會,最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機率也會因而降低。
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`6 W( i* c/ b$ J3 o! L3 c小心寶寶喝到“咖啡母乳” % o7 ~% h! Q* P% k
對于哺喂母乳的母親,喝咖啡恐怕更要有所節(jié)制??Х纫驎M入乳汁中,如果媽媽喝太多咖啡的話,寶寶恐怕會喝到“咖啡母乳”。
, F5 ~7 l8 E: p% n b1 X$ S- p許多食物對健康的影響都是“量”的問題,而不是“質(zhì)”的問題。維他命攝取過量也會中毒,何況是咖啡因?
, l4 B# k5 I3 {4 m+ P另一方面,這些研究雖然無法證明咖啡因?qū)υ袐D有負面影響,也不能說明咖啡對孕婦有什幺正面價值,充其量只能說咖啡是一種“必要之惡”,真的想喝還是可以喝,毋需為了懷孕就硬是一滴不沾,但并不適合無限量暢飲。
' e- @2 v1 B1 S. B* F5 I一項研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會增加流產(chǎn)的機會,最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機率也會因而降低
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