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發(fā)表于 2015-5-11 11:50
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    1、不能喝咖啡因為咖啡里的多酚類物質(zhì)會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對于貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。
    
6 Y, o9 a2 {, J: T/ u. V2、盡量不要喝茶
    
. F+ T$ G4 a* d/ l+ U0 s  R; ?3 _% }茶對鐵吸收有抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會使體內(nèi)血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。
    
; W* j( Y0 g+ P0 G9 m& N3、限制脂肪
    
" C# n) K: Q  p# _食多過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時脂肪過多貧血病人消化和吸收也有影響，最好是食用植物油脂。
    
  g* O0 o9 m/ D3 t4、不能食用大蒜
    
9 I/ r/ b# Z0 D, a8 _  D* _) A+ k4 p大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。
    
, Y6 k6 B) J5 R2 e8 p' Q4 f$ o2 W9 p4 R5、不能大量喝牛奶) Z( o7 Y( x$ Y* c2 m. ~
    
牛奶鐵含量很低、而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。
    
4 G. W; s# I- j$ C" e0 l( D6、少食堿性食物/ ?7 G5 o$ ^  P8 L
    
堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物。3 ?7 @1 F) x: o5 h* ~
    
7、不易消化的食物
    
' B& ^7 e0 p- A: @貧血患者往往同時存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、杏仁、韭菜、蒜苗，以及沒有煮爛的各種肉類。. A6 Q0 c/ q/ `5 B* e
    

    
: {  V0 V) G1 ?" o4 D, [    8 w: ~4 v/ I0 m7 [1 C& F3 l
    
親們，還有沒有知道貧血病人應(yīng)注意哪些事項的？# g& I* S( C/ }3 u+ W/ n7 G; b7 O
    

    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    女性貧血千萬別碰這七種食物，男女都一定得知道！ ...
    
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