糖果果的貓

孕前檢查是“造人”前夫妻雙方必做功課之一。優(yōu)生的關(guān)鍵在于提高夫妻雙方的身體素質(zhì)，而衡量身體素質(zhì)的指標(biāo)有多種，情緒、壓力、生活習(xí)慣等也應(yīng)被納入“考核”范圍。
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很多人知道抽煙、酗酒、高輻射、不良飲食習(xí)慣會(huì)影響精子、卵子質(zhì)量，認(rèn)為孕前只要盡量避免這些因素即可。實(shí)際上，情緒管理也是健康的重要部分，壓力過大等不良情緒可影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，影響精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是，不良情緒不光來源于工作、生活的壓力，有時(shí)過于謹(jǐn)慎的孕前準(zhǔn)備也會(huì)讓人因過度緊張而產(chǎn)生不良情緒。8 ]5 S5 V" n2 u8 A0 c0 p1 p
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不良情緒，對(duì)于“造人”是非常不利的，大家要注意調(diào)節(jié)自己的情緒哦~
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迷茫的小白

對(duì)啊，備孕的心情影響很大。4 M/ f* W) g1 E4 M. o0 o# a