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親也可以試一下測量基礎(chǔ)體溫。, H1 S/ o$ B1 _4 N, A- z
可以到網(wǎng)上找一下,現(xiàn)在有那種電子的體溫表,有可以精確到小數(shù)點后兩位的,數(shù)字顯示也好看。; \$ g. C9 l7 r5 x2 W$ ]9 k; U
每天早上醒來不要說話,不要起床,不要上廁所,說白了,就是睜開眼第一件事就是把體溫計塞到嘴里,舌頭下方,用舌頭壓住。要固定時間,幾點。6 o, n0 j# J$ h8 t
可以下個經(jīng)期助手,一般都有體溫記錄的,我用的美柚,大姨嗎 也有。這兩個大家用的多一些。也可以紙質(zhì)畫表,我是記在軟件上,去醫(yī)院之前畫表上,方便給醫(yī)生看。! ?! ^% l2 n/ y: O$ j/ |( f. i
排卵后三天內(nèi)體溫會升高。升高前最低的一天,一般是排卵日。9 n: q" L7 m( G, S& M5 o* F$ y+ J
測幾個月,就能找到規(guī)律了。0 S2 k& @3 o- j
每個人排卵時間不一樣,有的偏早,有的偏晚一些。" w' T0 i. n' C0 ^
比如說我,月經(jīng)正常的情況下,一般是月經(jīng)第18天排卵,高溫12天,來例假。。3 W, n j. k8 F
基礎(chǔ)體溫還可以判斷你的黃體情況,具體可以百度搜索“基礎(chǔ)體溫”,學(xué)習(xí)一下。
2 Q" ]# B) B; x, `1 J祝好孕~~
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