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發(fā)表于 2012-6-20 11:10
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    最近同事報了一個比較大型正規(guī)的瑜伽班，每天下班都會蹭我的車過去做瑜伽，她自己說其實有時候也比較懶惰不想去，但是想一想已經(jīng)繳納的一年不限次數(shù)的高額費用，頓時又心疼不已，所以一定要盡量減少成本每天都去才劃算。一段時間下來她的氣色和皮膚都變得比以前好很多，更重要的是體重明顯減輕了，她還偷偷告訴我一個秘密，就是自從開始做瑜伽以后就再也不痛經(jīng)了。* M: ^8 o- S7 |" m$ ?' \% z4 d2 W
    
我對于瑜伽還是有一定的了解，對于身體是有很大的益處的，怎奈自己總是給自己找到很多不想堅持的理由，特別是瑜伽前一小時和瑜伽后一小時不能吃飯讓我更加猶豫。這次經(jīng)同事這么一說我又心動了，雖然不能像她一樣每天固定時間去瑜伽館練習，但是完全可以自己固定一些基本動作在家練習。: W. R5 V4 ^7 r% `  I
    
昨天回去找出來塵封已久的瑜伽墊，準備開始重操舊業(yè)，因為最近鋼琴練習占用了我?guī)缀跞康臅r間，所以要好好協(xié)調(diào)一下今晚開始睡前拉著老公一起瑜伽！希望能迅速改善一下體質(zhì)，早日好孕吧！: V' x- k! ]) p: ]. F# t
    

    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    愛在梅宇季節(jié) 發(fā)表于 2012-6-27 09:04 9 H& r) M3 b; s
    
呵呵全當是娛樂就是了，也沒特意想著要堅持
    # T% J8 O, k, b- @, \! b9 i, ^% h
    
加油哦！
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    梅子，你好有心情，我都堅持不了。
    呵呵全當是娛樂就是了，也沒特意想著要堅持
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    梅子，你好有心情，我都堅持不了。
    

    

    

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愛在梅宇季節(jié)
 呵呵全當是娛樂就是了，也沒特意想著要堅持 

發(fā)表于 2012-6-27 09:04

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    回復(fù) 愛在梅宇季節(jié) 的帖子
    
( w+ f, _7 t' k' O: t4 D. I, [' r5 r1 g! g5 N% x8 F
    
WII沒意思，主要是平衡板，有了以后可以跟著教練一起練習，確實很累，那些瑜伽 ...
    呵呵咱們是看中的鍛煉身體的這一部分，我老公主要惦記著什么飛車呀，棒球啊之類的
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    趁寶寶未到來前把想做的想學(xué)的趕緊都做了，有了孩子會很粘人的，回到家除非孩子睡了，才會有自己的一點時間 ...
    親愛滴嫩這才是最大的幸福啊，看著他一天天的慢慢長大那是最有成就感的事兒了呵呵
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    回復(fù) 愛在梅宇季節(jié) 的帖子
    
# [4 N* j+ }, e- ]
    
& E1 N7 h& Q4 W, n1 z" AWII沒意思，主要是平衡板，有了以后可以跟著教練一起練習，確實很累，那些瑜伽動作，都有次數(shù)要求，30分鐘下來就流汗了。
    

    

    

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愛在梅宇季節(jié)
 呵呵咱們是看中的鍛煉身體的這一部分，我老公主要惦記著什么飛車呀，棒球啊之類的 

發(fā)表于 2012-6-25 14:19

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    趁寶寶未到來前把想做的想學(xué)的趕緊都做了，有了孩子會很粘人的，回到家除非孩子睡了，才會有自己的一點時間。真的很羨慕梅子，總是能做自己想做的事情！俺以前是沒那個條件，現(xiàn)在是心有余而力不足了，就想著怎么給孩子吃怎么教育他！
    

    

    

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愛在梅宇季節(jié)
 親愛滴嫩這才是最大的幸福啊，看著他一天天的慢慢長大那是最有成就感的事兒了呵呵 

發(fā)表于 2012-6-25 14:18

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    找粽子的路過
    似乎粽子沒在這里出現(xiàn)過呀
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    WII是什么？OUT了，嘿嘿 我在家對著筆記本練習，你們都練得哪種？
    親愛滴WII是一種智能的游戲機呵呵，模擬場景的那種，幾千種游戲，其中就有這個瑜伽練習的游戲，呵呵，很鍛煉身體
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    找粽子的路過
    

    

    

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愛在梅宇季節(jié)
 似乎粽子沒在這里出現(xiàn)過呀 

發(fā)表于 2012-6-23 14:52

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    我買了個WII，然后現(xiàn)在每天連平衡器跟著電視教練練習瑜伽，你別說真的很累呢。 ...
    WII是什么？OUT了，嘿嘿 我在家對著筆記本練習，你們都練得哪種？
    

    

    

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愛在梅宇季節(jié)
 親愛滴WII是一種智能的游戲機呵呵，模擬場景的那種，幾千種游戲，其中就有這個瑜伽練習的游戲，呵呵，很鍛煉身體 

發(fā)表于 2012-6-23 14:52

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    我買了個WII，然后現(xiàn)在每天連平衡器跟著電視教練練習瑜伽，你別說真的很累呢。 ...
    哈哈我老公一直就吵著要買這個了，聽嫩這么一說還真的有效呀？那也考慮買一個吧哈哈
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    我買了個WII，然后現(xiàn)在每天連平衡器跟著電視教練練習瑜伽，你別說真的很累呢。
    

    

    

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陶小樂
 WII是什么？OUT了，嘿嘿 我在家對著筆記本練習，你們都練得哪種？ 

發(fā)表于 2012-6-21 15:59

    

    

    

    

    
愛在梅宇季節(jié)
 哈哈我老公一直就吵著要買這個了，聽嫩這么一說還真的有效呀？那也考慮買一個吧哈哈 

發(fā)表于 2012-6-20 16:06

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    


    

    

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