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我平時(shí)是個(gè)咖啡愛(ài)好者,同事都說(shuō)我的生命里要是少了咖啡就好比魂丟了一半,哈哈……可是最近竟然聽(tīng)說(shuō)喝咖啡會(huì)降低懷孕機(jī)率,嚇得我趕緊到處查資料啊,這里跟準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕的媽媽們分享一下我的研究成果,希望大家多注意身體哦?。?!9 o. Z) M4 P' w/ b- P& l
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懷孕與咖啡
7 }1 L* X. Q9 k w喝咖啡(每天一杯)、喝酒、又想懷孕的女性,懷孕的機(jī)率比不喝咖啡、不喝酒的女性低了一半。
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) J) o# E4 s* e如果光是喝咖啡的話,女性的懷孕機(jī)率會(huì)不會(huì)降低呢? + Y: w/ j- [* G; Y. O
多項(xiàng)大規(guī)模的嚴(yán)謹(jǐn)研究?jī)A向于主張,咖啡因本身對(duì)于女性的懷孕機(jī)率并沒(méi)有影響,但是可能加強(qiáng)了其它因素(如抽煙、喝酒)的影響程度。在丹麥的一項(xiàng)研究中,受試的婦女每天至少喝八杯咖啡,結(jié)果發(fā)現(xiàn)影響懷孕機(jī)率的是抽煙與否,喝不喝咖啡倒在其次。
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如果女性懷了身孕的話,咖啡會(huì)不會(huì)影響胎兒? 2 H/ Z- F# m' L/ H
一項(xiàng)研究針對(duì)每天喝一到兩杯咖啡的懷孕婦女,看看咖啡對(duì)幼兒發(fā)展有何影響。經(jīng)過(guò)七年的追蹤,結(jié)果并無(wú)法證明咖啡因?qū)雰旱某錾亓?、身長(zhǎng),或是日后的智力發(fā)展有所影響。
' ^7 d, B. k: S. h* k * d2 V' m# ?$ t- e
咖啡會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎?
: D- L: `8 t' V$ n! f* M8 H根據(jù)研究證明,咖啡因會(huì)造成臍動(dòng)脈阻力增加。這意味著臍動(dòng)脈的血流量減少,胎兒的養(yǎng)分和氧氣的供應(yīng)可能就會(huì)受影響。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)可以解釋咖啡為何可能造成嬰兒體重減輕或是孕婦的流產(chǎn)。
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一項(xiàng)研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會(huì)增加流產(chǎn)的機(jī)會(huì),最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過(guò)量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機(jī)率也會(huì)因而降低。 3 J5 o* Z S3 U% h" S
0 Z i9 N; @3 e) ]' ?小心寶寶喝到“咖啡母乳” ) P4 F. [1 C6 `8 M$ i* y
對(duì)于哺喂母乳的母親,喝咖啡恐怕更要有所節(jié)制??Х纫驎?huì)進(jìn)入乳汁中,如果媽媽喝太多咖啡的話,寶寶恐怕會(huì)喝到“咖啡母乳”。 1 \% Z% N# `# D0 v, h) I
許多食物對(duì)健康的影響都是“量”的問(wèn)題,而不是“質(zhì)”的問(wèn)題。維他命攝取過(guò)量也會(huì)中毒,何況是咖啡因?
7 M9 s4 i2 f: v) P另一方面,這些研究雖然無(wú)法證明咖啡因?qū)υ袐D有負(fù)面影響,也不能說(shuō)明咖啡對(duì)孕婦有什幺正面價(jià)值,充其量只能說(shuō)咖啡是一種“必要之惡”,真的想喝還是可以喝,毋需為了懷孕就硬是一滴不沾,但并不適合無(wú)限量暢飲。 , I; d/ Q" B q: h' ^
一項(xiàng)研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會(huì)增加流產(chǎn)的機(jī)會(huì),最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過(guò)量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機(jī)率也會(huì)因而降低
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