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    補(bǔ)葉酸面面談 備孕姐妹不再迷茫好孕經(jīng)驗(yàn)大匯總 媽網(wǎng)獨(dú)家整理一人一句好孕偏方 輕松備孕曬曬“造人”裝備和花費(fèi)
    

    

    

      
    

    


    



    

    

    

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發(fā)表于 2014-6-29 13:22
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     本帖最后由 牛奶糖6號(hào) 于 2014-7-2 09:27 編輯 
    
( M/ A' ?& }5 ~& P4 A8 Z
    
& |( j; Q6 f: b對(duì)于每一位家庭都希望自己能夠擁有一個(gè)健康的孩子，那么準(zhǔn)媽媽在孕期間就應(yīng)該要好好注意自己的身體，這樣就會(huì)生出一個(gè)健康漂亮的孩子。! \' B, L' r5 n" M3 Z  S
    

    
3 e) s5 w& @' h1 P
    
( V3 _% `: n5 @$ r* [+ C4 L　　1、不要生病
    
) k7 o& `7 V: [. t6 w/ D$ o+ }' n; z0 j2 b. G+ K
    
　　在懷孕的過程中，一定要注意保暖，在冬季多穿衣服，夏季也不要穿的過少，否則都會(huì)使得自己的身體著涼而生病，這會(huì)對(duì)自己的胎兒特別的不好，影響孩子的健康。另外，女性的體溫上升，不要認(rèn)為自己是發(fā)燒了就急于去吃藥，應(yīng)該先做個(gè)檢查，看看是否懷孕，否則藥物會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，畸形。0 X( t4 B% N9 }$ X* S
    

    
  \; ~5 \) V5 c　　2、不要長(zhǎng)期疲勞" r* T! l; \8 t5 N
    
7 ?8 C8 u5 H4 K0 g; R
    
　　對(duì)于孕期的媽媽而言，憂思多慮是最不可取的事情。孩子是可以感受到母親的情緒的，如果你愁思較多的話，孩子也會(huì)跟著發(fā)育不良，所以，在平時(shí)要注意保持好愉悅的心情，這樣才能讓寶寶成長(zhǎng)的更加健康。
    
  ]! O7 ~1 I0 v1 l# a: D8 C3 P, j9 }7 C
    
　　3、不要忽視補(bǔ)鈣% S$ f" j, l# Y! T  @
    

    
% N* q* A; }$ a6 Y2 x4 L　　在飲食中要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，維生素，這些元素會(huì)隨著母乳進(jìn)入孩子的體內(nèi)，讓寶寶變得更加健康，而且鈣質(zhì)有益于讓寶寶長(zhǎng)出堅(jiān)固的牙齒，維生素也可以促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，而且可以促進(jìn)身體的健康發(fā)育，母親可以多吃些魚，肉，蔬菜等食物，如果孕吐的話，可以選擇清淡的口味，千萬不要常吃火鍋燒烤這類食物，會(huì)影響孩子的發(fā)育。
    
5 e9 _- i7 S# Q& ^
    
) y- h5 ?# t/ P　　4、不要用化妝品7 o4 \' F# h# F* O( c; k7 T- ]' s( n3 s
    
" O* G; h  S1 D7 ?$ K
    
　　化妝品中都含有大量的化學(xué)物質(zhì)，會(huì)刺激到孩子，所以，在平時(shí)母親要盡量避免化妝品，高跟鞋，如果一定要使用的話，最好使用純植物的，這樣不會(huì)損害到胎兒。
    
! a% }7 w/ {* c5 R4 b  e/ `+ J
    
4 Q$ g  ^0 g* V) G5 b' Q" Y1 I　　母親在孕育孩子的時(shí)候是個(gè)艱辛的過程，應(yīng)該注意以孩子的健康為主，另外，在孕晚期也要注意休息，精神飽滿才能有力氣生個(gè)健康的孩子。如果在孕晚期身體有什么不適的話，要立即去醫(yī)院檢查，醫(yī)生會(huì)給予你最好的妊娠方案。6 S- l4 f4 w! y2 J' `/ R* V+ Z+ y
    

    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    孕期間該怎么護(hù)理呢？
    
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