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發(fā)表于 2013-4-23 15:52
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    　　這幾天天氣非常炎熱，最適宜多喝湯水滋潤(rùn)一下了。今天介紹的木瓜蘋果鳳爪湯，湯味清甜不油膩，帶水果清香，又清補(bǔ)有益，不妨喝多幾碗吧！4 f" j+ O2 w2 b# N
    
　　做法：' c' }5 v& L( l) w- b0 [* x
    
　　1.將木瓜洗凈削皮，剖開去籽，切塊；, @5 e9 i- S8 }! L5 S# V/ n+ A6 j
    
　　2.蘋果用鹽仔細(xì)搓洗干凈，每個(gè)切4瓣，去心；& q* m* L1 V: }  s8 F% V' w/ U
    
　　3.鳳爪洗凈去硬皮，瘦肉洗凈切塊，和鳳爪一起汆水撈起；
    
4 e/ _# Q3 y, [, _# x0 z　　4.紅棗洗凈去核；
    
) L2 J; ~: Q; c# ~( L　　5.將8碗水倒入煲內(nèi)燒開，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。
    
. m8 s% X7 S; X1 _　　功效：清熱滋潤(rùn)、排毒美顏。/ q) `7 m( K! N4 C8 R: v; p- \
    
 
    
& t* [9 X! |5 w& v( J+ o, d, Y本文由   北京海華醫(yī)院  整理發(fā)布。
    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    自制木瓜湯飲清熱潤(rùn)膚排毒養(yǎng)顏
    
            快速回復(fù)
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
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