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發(fā)表于 2012-6-21 17:39
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    宮寒對于女性經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特有生理的影響不可小覷。試問身體寒冷可以穿衣加被，那么子宮寒冷該怎么辦呢？如果得了婦科炎癥，一定要搞清楚自己是否得了“宮寒”，否則一味服用清熱解毒的藥物會越治越重！  r+ X% H" ^6 k/ O, s* K/ X
    

    
! S- [5 ?# u8 P4 L/ |原來剖宮產(chǎn)也易導致宮寒，痛經(jīng)、流產(chǎn)都是宮寒惹的禍！大家先來確定一下自己是不是宮寒吧？! }% @: N, j7 `( C9 Q! |0 F
    
8 }& m& [6 n" G: h
    
確定宮寒的方法：, v+ A! A( o$ s  L4 x3 {
    
中醫(yī)診病講究“望、聞、問、切”四診。首先“望”，宮寒女性一般神情淡漠，頭發(fā)稀疏早白，面色晦暗或青白，舌質淡或黯淡，苔白潤或白膩，舌邊有齒痕，經(jīng)血色黯淡，量少，有時夾有血塊或膜狀物；其次“聞”，宮寒女性一般語聲低微，少氣懶言，帶下微腥；再次“問”，確認一下是否有腰膝痠軟、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、倦怠乏力、納呆便溏、夜尿頻多、帶下清冷、月經(jīng)不調、婚久不孕、小腹冷痛甚至性欲冷淡等情況；最后“切”，宮寒女性脈象一般表現(xiàn)為沉、細、弱。/ G8 q- J+ h3 B  S  U8 W
    
! M& a# h& d. z  S
    
確定宮寒了怎么辦？$ M2 H; {  T& n7 J/ Q
    
    1、經(jīng)期要避免冒雨涉水或進食生冷，以免寒濕凝滯胞宮。$ H# f; {9 k& s
    
2、廣州天氣無常，千萬別忘記合適地加減衣服，而且家里的防潮措施一定要到位，保持通風干燥的生活環(huán)境也很重要。' {0 L$ H; Y4 t9 x
    
3、廣州人有喝涼茶的習慣，有些女性臉上會不時地冒痘，大多數(shù)人都認為這是火氣太重造成，于是買涼茶降火氣成為了不吃藥的首選辦法。專家提醒”涼茶可不能亂喝，它很有可能不對癥損傷你的陽氣。
    
4 f) q5 J% q/ w) p: ?  ?5 V6 O4、而大病久病及術后的女性要注意及時找中醫(yī)師調理，糾正體質偏頗。服用中成藥時一定要請中醫(yī)師幫你把關，搞清楚藥性與所患疾病的證型是否適應，切忌以寒治寒，雪上加霜。$ r% a( I- c, O- Y" Q! b& b1 X# a
    
  I' A' o1 }- B3 y: G* E2 Q
    
備孕的女性應該先調理子宮內(nèi)環(huán)境，吃、住、穿、行都必須避冷保溫，若備孕期長達一年都未懷孕，西醫(yī)儀器檢測無問題，那建議看中醫(yī)檢查是否宮寒，對癥治療，補充氣血。而女性受孕后是一個消耗能量的過程，流產(chǎn)好比突然消耗全部能量，如此損傷陽氣，保暖肯定是第一要務，尤其背、腹部和下半身要特別注意。其次，在沒有打算備孕前，一定要做好避孕措施，減少子宮損傷。& f* Q0 \  h, U  u
    

    
. L/ W; a$ t$ e' n3 M平時的保健小藥方：% o" I1 G: r1 r: [7 O/ i8 x. w
    

    經(jīng)期間調養(yǎng)：紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。
    日常進補：枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養(yǎng)血之用。
    中成藥調補腎陽：口服古漢養(yǎng)生精片或滋腎育胎丸，二者均有溫陽暖宮，助孕安胎之效。
    中藥泡腳：艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡之功。
    針灸療法：艾灸神闕、百會等穴位以調理奇經(jīng)、暖宮散寒。, k8 I$ r1 x# ]$ x* C
    
弱弱說一句，資料來自南方都市報

    

    

    

    

    

    

    

    

    
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 陶小樂
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    宮寒 對懷孕還是有很大影響的 分享的不錯
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    宮寒平時就要注意了，不要吃太多生冷的食物~
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    


    

    

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    在報紙上看到的，整理下來給宮寒或者不確定自己是不是宮寒的姐妹 ...
    
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