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    發(fā)表于 2012-6-20 11:10 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    最近同事報了一個比較大型正規(guī)的瑜伽班,每天下班都會蹭我的車過去做瑜伽,她自己說其實有時候也比較懶惰不想去,但是想一想已經(jīng)繳納的一年不限次數(shù)的高額費用,頓時又心疼不已,所以一定要盡量減少成本每天都去才劃算。一段時間下來她的氣色和皮膚都變得比以前好很多,更重要的是體重明顯減輕了,她還偷偷告訴我一個秘密,就是自從開始做瑜伽以后就再也不痛經(jīng)了。
    7 P) j/ @$ S3 E8 p0 `/ t我對于瑜伽還是有一定的了解,對于身體是有很大的益處的,怎奈自己總是給自己找到很多不想堅持的理由,特別是瑜伽前一小時和瑜伽后一小時不能吃飯讓我更加猶豫。這次經(jīng)同事這么一說我又心動了,雖然不能像她一樣每天固定時間去瑜伽館練習,但是完全可以自己固定一些基本動作在家練習。+ _. Z( w( b" f0 G9 m; L
    昨天回去找出來塵封已久的瑜伽墊,準備開始重操舊業(yè),因為最近鋼琴練習占用了我?guī)缀跞康臅r間,所以要好好協(xié)調(diào)一下今晚開始睡前拉著老公一起瑜伽!希望能迅速改善一下體質(zhì),早日好孕吧!+ Q5 `% d2 F: v% n8 v% a( x

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    我買了個WII,然后現(xiàn)在每天連平衡器跟著電視教練練習瑜伽,你別說真的很累呢。

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    陶小樂  WII是什么?OUT了,嘿嘿 我在家對著筆記本練習,你們都練得哪種?  發(fā)表于 2012-6-21 15:59
    愛在梅宇季節(jié)  哈哈我老公一直就吵著要買這個了,聽嫩這么一說還真的有效呀?那也考慮買一個吧哈哈  發(fā)表于 2012-6-20 16:06
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    我買了個WII,然后現(xiàn)在每天連平衡器跟著電視教練練習瑜伽,你別說真的很累呢。 ...
    哈哈我老公一直就吵著要買這個了,聽嫩這么一說還真的有效呀?那也考慮買一個吧哈哈
    小樂媽

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    我買了個WII,然后現(xiàn)在每天連平衡器跟著電視教練練習瑜伽,你別說真的很累呢。 ...
    WII是什么?OUT了,嘿嘿 我在家對著筆記本練習,你們都練得哪種?

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    愛在梅宇季節(jié)  親愛滴WII是一種智能的游戲機呵呵,模擬場景的那種,幾千種游戲,其中就有這個瑜伽練習的游戲,呵呵,很鍛煉身體  發(fā)表于 2012-6-23 14:52

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    找粽子的路過

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    愛在梅宇季節(jié)  似乎粽子沒在這里出現(xiàn)過呀  發(fā)表于 2012-6-23 14:52
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    WII是什么?OUT了,嘿嘿 我在家對著筆記本練習,你們都練得哪種?
    親愛滴WII是一種智能的游戲機呵呵,模擬場景的那種,幾千種游戲,其中就有這個瑜伽練習的游戲,呵呵,很鍛煉身體
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    找粽子的路過
    似乎粽子沒在這里出現(xiàn)過呀
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    趁寶寶未到來前把想做的想學的趕緊都做了,有了孩子會很粘人的,回到家除非孩子睡了,才會有自己的一點時間。真的很羨慕梅子,總是能做自己想做的事情!俺以前是沒那個條件,現(xiàn)在是心有余而力不足了,就想著怎么給孩子吃怎么教育他!

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    愛在梅宇季節(jié)  親愛滴嫩這才是最大的幸福啊,看著他一天天的慢慢長大那是最有成就感的事兒了呵呵  發(fā)表于 2012-6-25 14:18
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    回復(fù) 愛在梅宇季節(jié) 的帖子8 D/ ~: V4 F) Z5 T9 x
    & c/ P# w+ o3 ?  W
    WII沒意思,主要是平衡板,有了以后可以跟著教練一起練習,確實很累,那些瑜伽動作,都有次數(shù)要求,30分鐘下來就流汗了。

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    愛在梅宇季節(jié)  呵呵咱們是看中的鍛煉身體的這一部分,我老公主要惦記著什么飛車呀,棒球啊之類的  發(fā)表于 2012-6-25 14:19
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    趁寶寶未到來前把想做的想學的趕緊都做了,有了孩子會很粘人的,回到家除非孩子睡了,才會有自己的一點時間 ...
    親愛滴嫩這才是最大的幸福啊,看著他一天天的慢慢長大那是最有成就感的事兒了呵呵
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    回復(fù) 愛在梅宇季節(jié) 的帖子
    0 O, G4 ~; q  x9 L! x
    7 r3 A' S" ^( R, ?" b0 iWII沒意思,主要是平衡板,有了以后可以跟著教練一起練習,確實很累,那些瑜伽 ...
    呵呵咱們是看中的鍛煉身體的這一部分,我老公主要惦記著什么飛車呀,棒球啊之類的

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    梅子,你好有心情,我都堅持不了。

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    愛在梅宇季節(jié)  呵呵全當是娛樂就是了,也沒特意想著要堅持  發(fā)表于 2012-6-27 09:04
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    梅子,你好有心情,我都堅持不了。
    呵呵全當是娛樂就是了,也沒特意想著要堅持

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    愛在梅宇季節(jié) 發(fā)表于 2012-6-27 09:04
    1 ?! C$ w/ C3 g' a$ |呵呵全當是娛樂就是了,也沒特意想著要堅持
    8 F5 _$ w* X6 h2 j; Z1 A; [
    加油哦!
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    如果心情不好給自己一小時的時間,靜下來做做瑜伽吧! ...
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