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我平時是個咖啡愛好者,同事都說我的生命里要是少了咖啡就好比魂丟了一半,哈哈……可是最近竟然聽說喝咖啡會降低懷孕機率,嚇得我趕緊到處查資料啊,這里跟準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕的媽媽們分享一下我的研究成果,希望大家多注意身體哦?。。?/strong>
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懷孕與咖啡
5 M! Q( C# ?- q% y1 a& w喝咖啡(每天一杯)、喝酒、又想懷孕的女性,懷孕的機率比不喝咖啡、不喝酒的女性低了一半。
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如果光是喝咖啡的話,女性的懷孕機率會不會降低呢?
8 t2 X5 Q+ b3 q: L多項大規(guī)模的嚴(yán)謹(jǐn)研究傾向于主張,咖啡因本身對于女性的懷孕機率并沒有影響,但是可能加強了其它因素(如抽煙、喝酒)的影響程度。在丹麥的一項研究中,受試的婦女每天至少喝八杯咖啡,結(jié)果發(fā)現(xiàn)影響懷孕機率的是抽煙與否,喝不喝咖啡倒在其次。 / G+ v- A4 w& S' u9 t% \5 e4 i- d
) G; C0 S6 q X$ O9 N6 |+ C如果女性懷了身孕的話,咖啡會不會影響胎兒?
4 O* r6 M t \2 Y% A( J 一項研究針對每天喝一到兩杯咖啡的懷孕婦女,看看咖啡對幼兒發(fā)展有何影響。經(jīng)過七年的追蹤,結(jié)果并無法證明咖啡因?qū)雰旱某錾亓?、身長,或是日后的智力發(fā)展有所影響。
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5 ~+ _8 [7 {( ?9 V! ?% l& J9 b咖啡會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎?
. T ?; F/ x3 G根據(jù)研究證明,咖啡因會造成臍動脈阻力增加。這意味著臍動脈的血流量減少,胎兒的養(yǎng)分和氧氣的供應(yīng)可能就會受影響。這項發(fā)現(xiàn)可以解釋咖啡為何可能造成嬰兒體重減輕或是孕婦的流產(chǎn)。 ) Z0 S( i! D- D% _
. \: h5 H6 R" l1 p一項研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會增加流產(chǎn)的機會,最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機率也會因而降低。
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* p1 I+ G& l, {% W. O3 K' C小心寶寶喝到“咖啡母乳”
p1 ^7 P/ F1 R2 V, [: c6 M對于哺喂母乳的母親,喝咖啡恐怕更要有所節(jié)制??Х纫驎M(jìn)入乳汁中,如果媽媽喝太多咖啡的話,寶寶恐怕會喝到“咖啡母乳”。 ; O9 [- P: k0 z$ j3 X9 K7 X' A
許多食物對健康的影響都是“量”的問題,而不是“質(zhì)”的問題。維他命攝取過量也會中毒,何況是咖啡因?
) w5 s; h7 `3 h S' X' J& p另一方面,這些研究雖然無法證明咖啡因?qū)υ袐D有負(fù)面影響,也不能說明咖啡對孕婦有什幺正面價值,充其量只能說咖啡是一種“必要之惡”,真的想喝還是可以喝,毋需為了懷孕就硬是一滴不沾,但并不適合無限量暢飲。
: W. G- \/ e% o+ I& E一項研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會增加流產(chǎn)的機會,最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機率也會因而降低
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