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我平時(shí)是個(gè)咖啡愛(ài)好者,同事都說(shuō)我的生命里要是少了咖啡就好比魂丟了一半,哈哈……可是最近竟然聽(tīng)說(shuō)喝咖啡會(huì)降低懷孕機(jī)率,嚇得我趕緊到處查資料啊,這里跟準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕的媽媽們分享一下我的研究成果,希望大家多注意身體哦?。?!; \8 R1 N- E3 F" ?4 U$ R
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懷孕與咖啡
3 R8 C) y. p" j1 e喝咖啡(每天一杯)、喝酒、又想懷孕的女性,懷孕的機(jī)率比不喝咖啡、不喝酒的女性低了一半。
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j! M. U; u# f! \如果光是喝咖啡的話,女性的懷孕機(jī)率會(huì)不會(huì)降低呢?
. N& P& C2 B5 S6 ~$ n4 A多項(xiàng)大規(guī)模的嚴(yán)謹(jǐn)研究?jī)A向于主張,咖啡因本身對(duì)于女性的懷孕機(jī)率并沒(méi)有影響,但是可能加強(qiáng)了其它因素(如抽煙、喝酒)的影響程度。在丹麥的一項(xiàng)研究中,受試的婦女每天至少喝八杯咖啡,結(jié)果發(fā)現(xiàn)影響懷孕機(jī)率的是抽煙與否,喝不喝咖啡倒在其次。 6 \ m2 g6 O* l
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如果女性懷了身孕的話,咖啡會(huì)不會(huì)影響胎兒? . A# v" z4 }9 Y) b$ d2 C6 B0 P
一項(xiàng)研究針對(duì)每天喝一到兩杯咖啡的懷孕婦女,看看咖啡對(duì)幼兒發(fā)展有何影響。經(jīng)過(guò)七年的追蹤,結(jié)果并無(wú)法證明咖啡因?qū)雰旱某錾亓?、身長(zhǎng),或是日后的智力發(fā)展有所影響。
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( F0 X/ e, J5 s$ e7 i* B咖啡會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎? i8 Y, W4 {+ Y+ \( a N
根據(jù)研究證明,咖啡因會(huì)造成臍動(dòng)脈阻力增加。這意味著臍動(dòng)脈的血流量減少,胎兒的養(yǎng)分和氧氣的供應(yīng)可能就會(huì)受影響。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)可以解釋咖啡為何可能造成嬰兒體重減輕或是孕婦的流產(chǎn)。
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3 p; \# T+ k/ k2 t一項(xiàng)研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會(huì)增加流產(chǎn)的機(jī)會(huì),最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過(guò)量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機(jī)率也會(huì)因而降低。 ! s. V* R) \1 E S
) I$ I1 P- j3 \6 w$ z小心寶寶喝到“咖啡母乳” / s2 L2 w1 G7 B* ]/ |
對(duì)于哺喂母乳的母親,喝咖啡恐怕更要有所節(jié)制??Х纫驎?huì)進(jìn)入乳汁中,如果媽媽喝太多咖啡的話,寶寶恐怕會(huì)喝到“咖啡母乳”。
8 C2 ^+ C" x& s/ {% c/ |許多食物對(duì)健康的影響都是“量”的問(wèn)題,而不是“質(zhì)”的問(wèn)題。維他命攝取過(guò)量也會(huì)中毒,何況是咖啡因? - U, c$ O$ Z7 F
另一方面,這些研究雖然無(wú)法證明咖啡因?qū)υ袐D有負(fù)面影響,也不能說(shuō)明咖啡對(duì)孕婦有什幺正面價(jià)值,充其量只能說(shuō)咖啡是一種“必要之惡”,真的想喝還是可以喝,毋需為了懷孕就硬是一滴不沾,但并不適合無(wú)限量暢飲。
. l6 G) G, C8 h一項(xiàng)研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會(huì)增加流產(chǎn)的機(jī)會(huì),最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過(guò)量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機(jī)率也會(huì)因而降低9 H J+ k' |4 `5 \' n6 S
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