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參杞阿膠燉羊肉-----------
2 N+ \8 _: I1 z6 P; ?
& l; @$ B( t8 g材料:黨參18克,白術(shù)12克,阿膠9克,枸杞15克,羊肉300克,姜1小塊,鹽適量。
5 O# o6 j% z: i做法:
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1。羊肉洗凈,放入沸水內(nèi)氽過(guò),撈起,以冷水沖凈,瀝干水分。 0 w" g9 ^# h* x4 j
- _- e s& ?" S9 U2。電飯鍋內(nèi)放入4杯水,;加入阿膠,再將黨參,白術(shù),枸杞過(guò)水洗凈,再加入羊肉,。
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' Y1 K" C+ Q% T3。電飯鍋的外鍋加入3杯水,放上內(nèi)鍋,按下開(kāi)關(guān),煮至開(kāi)關(guān)跳起入姜片,并以鹽調(diào)味即可;若直接在爐上煮, L t% d5 m7 b$ Y
則鍋內(nèi)須多加入1杯水,煮沸后改小火再煮約50分鐘。
' ]0 C2 v2 X c; E0 \' | P+ L作用:因先天性體質(zhì)較差而引起的習(xí)慣性流產(chǎn),月經(jīng)周期不正常的女性朋友可常吃。) r" z8 N& C, {: A8 w: E' k4 C
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