欣希望

當(dāng)歸金銀花湯
* @, I9 }5 M( R功效：暖子宮，宮寒者服用/ {: |3 p3 f* P& `9 l
材料：當(dāng)歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚
5 l0 W) h( ]2 D. {& p: z做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
  e) L, d6 W' j; U& c吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
& c) P& p3 U: @2 A水魚湯/ D2 Q' l: D) M7 T" S/ P
功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育; @6 b9 Y6 {( {, R2 ]$ |  j/ O/ {
材料：一只一斤重的水魚（野生甲魚），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山藥）10克，燉大概45分鐘。
2 p6 S% w! J& ~- o& ?' Z做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。+ D% D4 t, @# {
吃法：來YJ的第五天吃，味道有點酸酸的，最好連湯帶肉全吃光?。ü?，有難度哦！）一般每個周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
9 ^7 j0 O8 y  l. ^( i- Y提醒：山芋肉不是我們平時吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
2 J" h  K8 F. R" |! v& ?紅塘生姜
/ S: f0 G0 @/ L9 ~8 f- Z功效：暖子宮，宮寒者服用
. T7 z& d& `& K+ ?做法：用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
( D+ A6 c) _  A9 S黑豆
$ v% `, S) O* a& s/ c& h7 `0 ?( ^功效：補充雌激素0 L1 J% K6 K3 G, ~3 M7 w
做法：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
+ t& X# J9 c# c5 w( N* G- G' d黑豆糯米粥5 P. N: a  U. b; \8 i7 S
功效：補黃體不足
% H3 ^. f) y# W4 }用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
% Z0 T' M+ w- h6 p9 L# J7 K5 Q9 f做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥，每日服用。0 j# L9 ?& `7 p7 I  l! S
蓮子燉葡萄干$ G0 e' P4 h" |/ D# h) ?
功效：補黃體不足
: a0 X+ i" \' f用料：約20顆蓮子(去芯)和15克葡萄。
3 n9 J6 U4 e& Y做法：蓮子剖開去芯,與葡萄干一起裝入瓦堡內(nèi),加水,用旺火燒開后改用文火,煲至蓮子熟爛時即可。孕前孕后都可以天天吃。+ S. z% q3 y/ c4 ]1 p5 V" @0 X
艾葉紅糖荷包蛋2 A+ Z7 z1 `; K& ]$ j
功效：經(jīng)寒不調(diào)或?qū)m冷不孕癥
% f4 w/ F+ M5 h  m/ v主材料：艾葉（中藥房有售），紅糖及雞蛋（各大超市菜場有售）7 d; G. w+ w3 K/ O" U1 q& e
輔材料：水" r0 c8 V! \$ |( `$ j3 x6 u0 s0 L% K. ~
做法：艾葉15克放入冷水中武火燒開后文火煮15-20分鐘，瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此處就是把生雞蛋打入滾水中不要攪散），蛋清集合后關(guān)火，放入紅糖，吃蛋喝湯！連服30天！
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毛頭愛黃豆

感激啊，感謝啊，感動啊，╭(╯3╰)╮

下走走

回復(fù) 欣希望 的帖子
$ ?6 l6 Q: a: y  l, H. \& j& e7 h2 b  v  J8 s
喝黃豆?jié){也行，我在喝黃豆?jié){中

路小桃

其實不會很容易黃體不足的

曉柳

寶媽加油

思思慕慕

很實用

欣希望

回復(fù) 思思慕慕 的帖子# I1 c0 }4 K8 A9 t! f# `

% _' R7 [% o' n7 z: p& {; G6 C謝謝支持！

心的小耗子

很麻煩哎

LOVEin臺東

我也要調(diào)理調(diào)理

青島媳婦

謝謝分享~

欣希望

回復(fù) 青島媳婦 的帖子
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) C/ c1 A) }* z& L# [* A呵呵，青島媳婦以后多光臨哦，咱們媽媽網(wǎng)可能孕氣太足了，一般新網(wǎng)友備孕版玩一會就去懷孕版了。所以互動的人好少呢！

青島媳婦

回復(fù) 欣希望 的帖子9 P5 e2 y8 o9 ~0 a$ i" z, j

+ G/ U+ A! j- t! s* B好的，我也是進來學(xué)習(xí)討點經(jīng)驗的