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回復(fù) llsunny 的帖子4 e9 q8 c/ F( p3 E0 r) }" i
& p; K6 Y! o# r) b* a2 k2 U, d9 t我給你說(shuō)說(shuō):
% j+ p7 j# Z, g+ r5 p一,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,每天1-2碗爆姜紅糖水,很辣,做好準(zhǔn)備,但是很管用。
3 E1 F: C# q* p9 A! \( l) [7 Z姜切薄片,晾曬到干最好,下鍋干炒,不要油,不要炒的都糊沒(méi)了,干姜炒起來(lái)很容易著了,掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末,然后放水杯里面,沖熱開(kāi)水進(jìn)去,再加紅糖,趁熱喝。& y% X, r$ m* p6 J0 | d% ^
二,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候絕對(duì)戒生冷涼,戒裙子絲襪,穿厚褲子,所有入口的必須都是溫?zé)岬摹?font style="font-size:10px;color:#FFF"> h1 D m; m' x; n- ?4 t0 {
三,平時(shí)注意少吃生冷涼,保護(hù)雙腿和肚子。
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