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2010年10月份領(lǐng)證,開始了我的備孕旅程,開始傻了吧唧的啥都不懂,以為自然而然就會懷孕,再加上之間去外地工作了兩年,之間一直也未避孕,不爭氣的肚子始終也未鼓起來。 2013年10月份,距離領(lǐng)證3年的時間了,我終于決定惡補一下,來到了媽媽網(wǎng),各種潛水、學(xué)習(xí),終于弄懂了排卵試紙,體溫監(jiān)測,于是各種做功課,把老公累個精疲力盡。每個月大姨媽來的那幾天,便是心情最不好的那幾天,每個月總要重整旗鼓,重新開戰(zhàn)!
- f& m4 F" s# y4 { 總結(jié)一下經(jīng)驗:
( W( Z- O4 g, l" ]4 I9 U 1、不要各種套癥狀,歷史的經(jīng)驗教訓(xùn)告訴我們,一切的癥狀都是浮云,中隊長才是關(guān)鍵;
$ A l; x0 x' {1 h! a$ K! } 2、放松心情,不要告訴老公排卵期,否則硬做功課,容易失??;& n7 { O) w& Z# _. D; ~; ^1 l$ t
3、月經(jīng)正常也要去醫(yī)院監(jiān)測一下排卵,有月經(jīng)不一定有排卵,有排卵不一定能夠順利排出;: c7 K( D2 e" H( O e8 [
4、如果手腳冰涼的MM,要注意保暖,用粗鹽熱敷是不錯的辦法,還可以用艾灸和艾葉泡腳;
2 W& |# @/ n+ o- b" }8 E 5、維生素E夫妻雙方都要吃點,促進(jìn)生育功能;
; S" p0 L! d! _$ B 6、工作壓力大的,還是適當(dāng)?shù)臏p輕點壓力,更容易受孕;* Y3 J% s0 q6 j
7、在排卵期做功課,備孕半年還是不成功的,監(jiān)測卵泡、抗精子抗體、精液都查了的話,建議去做一下輸卵管造影;
& g- |7 D& l) u0 c' r1 f7 g* n# V 8、最重要還是放松心情啊~~~~~* ^8 s5 Z H$ {
9、對自己還是不放心,可以找當(dāng)?shù)乇容^好的中醫(yī)看一下,媽網(wǎng)里面有比較全面的中醫(yī)帖子,挺好的。3 \4 @5 _) j" P/ K- L5 E- f
以上是我的拙見,同意舉手,不同意的也不要拍磚啦,各位MM,我們一起加油吧,為了馬寶,我們拼啦~~~~~' M& G3 q: V0 d4 t9 j
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