幸福還有多遠(yuǎn)呢

一起學(xué)習(xí)起來！希望咱們都早早好孕吧！. `$ J) x- k& W% D6 {5 N

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【如何測定排卵期】( X7 _$ G2 f1 u
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這個(gè)其實(shí)是個(gè)大問題來著……
& G: b0 y6 J- [/ O6 P6 b小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～. ^% t+ ?3 Z/ I; S! j; m
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有許多人覺得測排卵期沒什么必要，差不多就得了
. r6 m! p% p  {6 a# }其實(shí)我覺得這個(gè)因人而異
7 e2 _+ h) r/ N4 n* T有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律
; _( [" i! i2 D9 R對(duì)于規(guī)律的來說可能懷孕這事兒挺容易，但對(duì)于其它姐妹就不一樣了～
" o; z) U: ]  v1 c0 @" s所以，還是多了解一下比較好吧～% L8 I, M; ^- i0 `6 k
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下面我會(huì)說幾種不同的測定方法，不是都需要掌握4 i, P  e: ]& P  U* A( l
自己對(duì)哪個(gè)有興趣就用哪種吧$ r8 E3 C4 o: ]6 j! u5 M
如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試
" ^, E  F' d4 a8 o  R0 u小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～
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咱先普及最基礎(chǔ)的知識(shí)吧——* Y+ n4 c. l4 G
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什么是排卵期？
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3 V7 d& f4 z8 d1 R6 }& D, }1 {# R正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天1 i( a' O7 a' Z- s% r. G
而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時(shí)之間' s: q4 E! W. O7 N8 ]
如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能
7 n2 O2 {) A3 M* l' h這段時(shí)間稱為“排卵期”
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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9 W2 p6 U8 ~/ f" I2 V0 N1、宮頸粘液觀察法：
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白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。0 E5 b  k. T$ [3 |1 _. D& m) {
在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分
; K; t! O  ~0 R此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大9 f& w* G" C- r: Q/ {
有時(shí)可拉成長長的帶狀，白帶也由此定名
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0 `) C6 @$ s* J* b7 K0 g" F白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液
+ N& \5 Q! k  ~在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有著量和質(zhì)的周期變化。$ b( x2 x$ ^6 @% q+ Z( K# F
月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多
* q: t' \) n& z3 \! H; L2 y在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。2 a: A! W/ h2 N$ R' {: k1 K& b
使月經(jīng)后一直較干燥的下身會(huì)逐漸變得潮濕。6 ]7 ~8 p( x- R2 n5 X* P
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到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大
' I5 Z' ?+ o- T( u" q3 Y常常有帶狀的清亮粘液流出，有時(shí)可拉得很長。
3 v6 P6 V+ D  _當(dāng)上述帶狀白帶流出時(shí)，會(huì)有一種滑膩感。3 g  L6 K! f! Z' k1 w$ j: [
排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時(shí)間。9 ~1 g. q6 u. t4 X5 S
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。4 e6 S5 o. P3 t, k, H; w4 s
所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對(duì)受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。
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2、基礎(chǔ)體溫測定法：
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在機(jī)體經(jīng)較長時(shí)間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。- J) u- M! ?+ z4 R, {$ i, t/ k$ V
正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低
$ t9 i" b8 @1 g% ]7 H, O# U1 U排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃
' k- g& C0 b: Q, Q3 j( U因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅(jiān)持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。
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2 Z; e. d  N2 _; q# N- x這項(xiàng)活動(dòng)懶人是做不了滴～因?yàn)楸仨毭刻鞙y啊～% N/ |. n1 V( a+ g3 I, e+ g
一定要在沒說話，一睜眼就測，每天需要同一時(shí)間～所以堅(jiān)持下來真不易～3 w, b5 r. L& x. `/ x5 o% L
還有，用口腔體溫計(jì)哈～我用的是歐姆龍～
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小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測體溫表格，自制應(yīng)該也行～
( F; t. e5 O3 U' x/ k2 M從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期) z* L6 {' d1 T9 o1 y  g
但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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體溫測試最好測兩個(gè)月以上……是挺辛苦的哈～
! h) U" x/ Z. ], u1 I5 G5 n但這樣找到的低溫日比較靠譜～
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

3、行經(jīng)日期推算法# V7 o, l0 W, J/ }. n$ @- G1 k' z
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如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。
+ M7 f$ p9 F# Y8 d而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。
7 A# N- g" C; L' A" R但對(duì)于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。
" p- w4 z7 ]0 A. N由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。. _9 ^* h  z; f3 B

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; J$ ?4 t6 |4 N" ^+ z  I* H2 v& c4、LOVE BABY 口紅測唾液法% o; O  [, W% f$ q: Y

' }2 u  E: N3 i/ O這個(gè)小暖也用了兩個(gè)月～是在河西民政局聽那個(gè)婚后優(yōu)生課買的
! n0 x- d6 f8 G* P2 H/ O對(duì)了，這個(gè)課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個(gè)聽課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的$ t5 l* m) W3 C4 v) O
不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……$ F1 K# G9 O- c7 W: ^* t0 ^
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形狀酷似口紅，實(shí)際是一個(gè)微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。
  j5 v. Q! \, t  T) o: `女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會(huì)產(chǎn)生3種不同的圖像
! N( @7 ]: p  s2 q" e* n/ e通過觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。7 V7 A6 L3 r  J% W. w; f# |
具體用法如果大家有興趣可以買來試試～
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4 `2 {, R5 L+ w9 A小暖嘗試的結(jié)果還是相對(duì)靠譜的
& [" J4 j0 c9 @" U" ^1 A9 O與試紙、體溫基本一致～3 a. E8 I! c3 M* G! q1 B
安全期是圓圈，過渡期是一級(jí)羊齒混合圓圈或一二級(jí)羊齒，排卵期是三級(jí)羊齒～
0 ~* @* m; f+ P把每天的形式畫下來寫在一張紙上，就比較明顯能對(duì)比了～/ ]/ V: k1 M+ y) o8 J! z1 w

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幸福還有多遠(yuǎn)呢

5、排卵試紙測試（這個(gè)最省事也相對(duì)最靠譜）! N( e# x6 |5 U7 g: l# w

; d3 g) q; @/ ?% L5 j& g6 b使用方法：
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A 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。& ?' u/ ~" o' Y4 m" F6 A* `0 Q9 m
B 收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用每一天同一時(shí)刻的尿樣。
7 I& s0 a' @$ y' Z( D3 @C 收集尿液前2小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯?huì)妨礙高峰值的檢測。( b3 U. a, q, I
D 持測試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放
$ N$ s8 Y8 I. o& O觀察結(jié)果的時(shí)間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。& B% f3 h9 w, Y0 Q6 F
E 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開使測，天天測，一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵；其實(shí)測到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。; r+ J4 E, t# t5 A7 H( Q
5 B& r6 C  t$ P) W
這個(gè)使用方法其實(shí)可以參考淘寶店，哈哈哈～
& \! S. f! [. C6 V# F1 ~圖文并茂，很容易看懂～
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9 g6 x1 h0 D7 G* c1 i$ ]小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙- ]4 E+ S4 q1 ?2 Z) @
秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽的時(shí)候不見得是真強(qiáng)陽
0 T: S( g1 a' ^" Z: }2 n8 t但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～6 W+ Q0 O: _' g4 c6 y( w# V
大衛(wèi)稍貴，但相對(duì)靠譜，等到測到它強(qiáng)陽的時(shí)候就應(yīng)該是24小時(shí)內(nèi)排卵了3 c6 g- s- z' S

/ I* g, z/ F4 H3 c! K+ q這個(gè)一定至少要測兩個(gè)月啊，因?yàn)閺?qiáng)陽的顏色你第一次看沒那么容易分辨
: V& E3 l7 i( {% a可能你覺得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽了，結(jié)果第二天測更強(qiáng)1 T5 C; }7 P1 n- N! i# g* q5 p" O' s
所以一定要堅(jiān)持測完兩個(gè)月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對(duì)比3 Y5 I8 @4 c; y
寫上日期、時(shí)間和程度，對(duì)比下來自己心里才會(huì)有底$ [" p7 q2 ?% [# Z% e9 I

4 G' g% ~3 `/ A7 M4 h9 D. D" ]

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* x. m0 n. F+ u  F) E; v至于LH半定量試紙，是一種超級(jí)貴，但是能測到排卵時(shí)刻的試紙
; I( E5 l! ?1 i- |; }也就是說，它不僅能測到哪一天排卵，更能測到哪一個(gè)小時(shí)排卵
+ ^1 I. K/ `4 @1 I! Q為什么要這么費(fèi)勁？因?yàn)楝F(xiàn)在有種觀點(diǎn)說，在排卵那一時(shí)刻AA，生男孩的機(jī)率大～
" H  y# q# G' p- t具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～1 o: g5 x1 g0 z+ I9 U( O, E( Q
我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗(yàn)證～* ?9 y- H0 @2 u/ B8 H

1 I4 u8 \) }& _/ ?* @. ^由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測到強(qiáng)陽后再用這種試紙
- B4 J, C1 x6 r/ H4 ^, @/ c' }每個(gè)月估計(jì)也就用一盒，百兒來塊錢，試試也可～
5 R/ r& e7 \5 G6 f) X. {( d& M; H3 X- h* i* C! M6 H* L

- n  r3 t  ?+ W( {( g- X6、B超監(jiān)測卵泡（貴，直觀）0 x9 c/ ?( \! f9 u; Y8 D
! V! R5 U. X0 P) W' u. a8 n
在許多監(jiān)測PL的方法中，B超是最直觀的方法3 @7 H( o$ O- x
它可以看到卵巢內(nèi)有幾個(gè)卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時(shí)間等等
9 L1 ~3 D* R, T但是它不能夠確定這個(gè)卵子一定會(huì)排，或者不排，這是它的最大不足的地方
3 C9 H3 s/ t& M2 ]* j: }' C( n: C" s& N! e2 Y
在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確  Y+ @5 B- S4 P& V
你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測
3 R6 X+ r; j* Y3 B' z) s通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個(gè)卵泡大小的尺寸。% N+ V' \5 ?# y# j
) P9 b' l" f1 K5 t: X- n: D
卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計(jì)：
- v* V* o$ I. C( }; _0 ]在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。- S! _+ T. X) Y$ S6 y; u; @
知道了這個(gè)規(guī)律，你大致就知道會(huì)在哪天排卵了
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% @/ [$ K; [5 B, |- X- T2 f不過，個(gè)別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了7 I  p, N. p8 M
有的人到了20以上不排，一直在長大，最后黃素化了
& c7 [+ t9 X  O那就是不正常的。' i9 ?( T1 L; E" k4 z, A& q
2 B+ l5 v/ E) N) F
" _: u9 Y2 I6 a$ r
好啦～排卵期的測定方法基本已經(jīng)介紹完畢～  z. [" h- M! A8 [) T7 m
希望大家堅(jiān)持嘗試，在最佳時(shí)刻孕育一個(gè)最健康的BABY～- k4 K1 g& j4 X' m8 O

LOVEin臺(tái)東

幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23 . I& k; T3 y, B$ k8 ^; T! K
3、行經(jīng)日期推算法
4 ~( i- }3 s& G8 N* _* u; J0 t+ o
. `' E! G! T( k- m5 I如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

7 ^% }- r) x. W: N  U
好詳細(xì)，就是口紅這個(gè)我怎么沒聽說過？

可愛的米團(tuán)兒

工作做得真細(xì)

小豬豬快起床

貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺(tái)東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14 ' o8 A- t' o( ]1 [
貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

  m* [" M! ^9 P- \秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂

3、行經(jīng)日期推算法( v) c& G) V0 ^7 x" @# w
9 X. o5 Q; E3 v' ]# D
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

這個(gè)我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂

好帖子 頂~~~~