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我宮寒,小肚子常冰涼,后來在網(wǎng)上看姐妹們推薦紅糖姜水,我也從月經(jīng)干凈后開始服用,每天當茶水喝。一月后,小肚子明顯感覺溫暖些,不是總冰冰的,看來效果不錯,還要堅持。可每天做紅糖姜水太煩,1是姜做切不碎,2是大棗熬開后也倒掉,很可惜,3是每天花半小時再熬,都快不能堅持了.....,/ L2 k0 j' B/ ]1 m( c. c m
近期,購買了一個豆?jié){機,看說明里可做多做豆?jié){,我就想試試,結(jié)果效果不錯,熬出的紅糖紅棗姜水非常好喝,和姐妹們共享下:4 }3 `8 S/ j+ o
1、把一塊姜切成小塊(黃豆大都可以)* Q. z4 V) n& m6 N i9 L2 r
2、10粒去核紅棗6 p- {/ l/ J) t
3、放在豆?jié){機里,按“五谷豆?jié){”,做好后,再放紅糖。
9 Z# N! r" ~& W7 N+ ~4 z9 x 姜和棗都成碎沫了,味道非常好。
3 j7 B6 N9 g, b. I/ j 我一次做一大份,分成4份,每天只需要熱一下...& Y5 e3 i4 i7 e6 @
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