總有好心情

◆毛豆暖宮雞丁------- 2 G" I0 O, ~2 Q9 U0 J9 O3 H7 ^& K

; f2 Y5 x$ z& s材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人參9克，白術(shù)4.5克，熟地6克，毛豆1杯，雞胸肉150克，淀粉2小匙，胡蘿卜1/2根，香油1/2小匙，鹽適量。
9 [, A# V& y/ Y3 F4 O) {做法：
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- w9 c# u% R" P% _7 o( v1。干姜，人參，白術(shù)，熟地過水洗凈，放入鍋內(nèi)，加入2杯水，煮沸后改小火再煮約15分鐘，加入肉桂，煮約2分鐘。將湯汁濾出。
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1 f4 t8 N) F. j2。雞肉切丁，加入1大匙藥材汁及淀粉拌勻，胡蘿卜去皮切小丁，
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. d( U6 s0 H6 u, d8 L, \8 r3。鍋內(nèi)燒開熱水，將胡蘿卜及毛豆放入煮約2分鐘，撈起，以冷水沖涼，瀝干水分。 % H9 s0 L0 ~3 P6 [9 A, p$ ^/ ]
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4。鍋內(nèi)熱油3大匙放入雞丁，炒至約8分熟，盛起再將毛豆及胡蘿卜放入鍋內(nèi)，淋上藥材湯汁，燜煮約5分鐘，加入雞丁，拌炒至熟，加鹽調(diào)味，并淋上香油即可。
( E6 `/ f& `; r! b作用：改善子宮寒冷，赤帶，白帶，手腳冰冷，多吃可使子宮溫度適合受精卵著床。5 D$ ~( v9 R. ^0 b
◆陳皮雞翅湯--------
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7 Z4 h% {  R: v: \9 ^" ~材料：陳皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，紅棗6粒，雞翅(雞小腿)10只，鹽適量。* u9 z! M0 g; ^$ n; ]  G
做法： ' [, v0 \  t% \- G6 q1 F. V

  q7 B' K0 \% `6 w  X1。鍋內(nèi)燒開熱水，放入雞翅氽燙過，撈起以冷水沖凈，瀝干水分，。 + B/ @  I, W' E# _
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2。陳皮以小布袋包好，放入鍋內(nèi)，再將茯苓，甘草，紅棗過水洗凈加入，并加入5杯水及雞翅，煮沸后改小火再煮約30分鐘，;加鹽調(diào)味即可8 p, _9 R0 W5 ?$ `4 F( P. O
作用：適用于因痰氣太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宮后傾和腹部悶脹，有益于受孕。! r& c1 Q# {9 E
◆當歸燉烏雞--------
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材料：當歸12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，紅棗6粒，烏雞300克，鹽適量。8 ^$ L* o; |% j* ^$ v) v' `
做法：
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: i- P2 B1 M% ~) W, o1。鍋中燒熱水，放入雞塊氽燙過，撈起，以冷水沖凈，瀝干水分。
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入鍋內(nèi)，加5杯水及過水洗凈的川芎，紅棗，再放入雞塊。 . D9 M" l  L: P

' u" ~8 y" \% A; Q/ X$ M. A3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分鐘，加入當歸，再煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。! V- ?. N' F. r8 t. L3 |
作用：因工作壓力大導致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)錯亂而造成不孕的女性朋友可多吃。8 b8 P4 r8 |2 s9 m

夏天的莊莊

學習一下。

宋明子路

學習

心焦的飯飯

學習。

°暖訫

學習啦