山吹綠

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' X+ ^, o( O$ B7 b' B; s; m2 Z- y懷孕不簡單，當(dāng)媽不容易，媽媽資格證考試開始啦！
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! E- V0 _' `" T: e3 H; J; Y  {3 a新一年開始，又有好多mm加入了備孕的大隊(duì)伍，姐妹們的目標(biāo)是一致的，就是要孕育一個(gè)健康的寶寶，可是每天好好備孕、好好做功課卻怎么也不成功？（當(dāng)然這里我們忽略掉哪些意外好孕和一次就中的姐妹們吧）備孕，是一門費(fèi)時(shí)費(fèi)力的功課，沒人能隨隨便便就當(dāng)媽。要知道備孕要做的準(zhǔn)備實(shí)在是太多了，而你是不是又都注意到了呢？
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所以在這里，諸位MM們都來說說懷孕前必須知道的哪些事兒，不管是已經(jīng)好孕的還是正在備孕的，或者還在觀望的，都來聊聊你知道的吧。包括備孕時(shí)的準(zhǔn)備、需要做的檢查、需要了解的諸多知識(shí)等等，從身體到心里，從精神到意志，從里到外……我們一起全方位的說一說懷孕前應(yīng)該知道的一些事兒，知道的mm鞏固和分享知識(shí)，不知道的mm也正好可以在這里學(xué)習(xí)一下！
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# g9 I; l, {2 J把你知道的備孕注意事項(xiàng)，各方面的，直接跟帖參與就好了，每個(gè)分享的MM都會(huì)有私房錢獎(jiǎng)勵(lì)
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最后，祝大家都快快好孕呀！

雪278134530

還有這事。哈哈我還不知道呢。。。去哪里考哈哈哈

nvnv0532

首先你要確定這個(gè)孩子要還是不要啊，不要去醫(yī)院流掉，要的話夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查和咨詢
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備孕的話如果夫妻雙方任何一方體重超過或低于標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開始調(diào)整飲食，爭取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕
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3 O$ z4 a# \9 S6 Q如果長久采用藥物避孕的女性，要在停藥六個(gè)月后再受孕4 z+ m& A8 s' U3 {: y) U
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我知道的一些，大家繼續(xù)補(bǔ)充啊
( ]0 \; w2 Q8 K( S+ q. V嘿嘿/ T7 _9 U! R' v8 Y* U4 Q- G& t" F
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幸福的煙斗

一定要做孕前檢查吧，當(dāng)然如果已經(jīng)懷孕了的話就先去醫(yī)院咨詢和檢查一下吧
6 D0 ]$ J7 _1 Y& t, V如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病很麻煩的
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牙痛的媽媽們提前做好準(zhǔn)備
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愛在梅宇季節(jié)

自從跟老公決定要個(gè)寶寶，就在網(wǎng)上瀏覽了很多相關(guān)信息，看的最多的是提倡五、六月份生產(chǎn)，無論對(duì)媽媽還是寶寶都很好，于是決定效仿。把補(bǔ)充葉酸外加孕前檢查的時(shí)間都算進(jìn)去，估計(jì)著日子去婦嬰醫(yī)院做了孕前檢查，項(xiàng)目包括抽血、B超、驗(yàn)?zāi)颉?nèi)檢、宮頸薄片檢查等幾個(gè)項(xiàng)目，一圈下來拿回來一大堆的化驗(yàn)單，密密麻麻的數(shù)字也看不懂，共花費(fèi)973塊，檢查結(jié)果除了輕微的炎癥還有多囊卵巢改變的癥狀，醫(yī)生說現(xiàn)在上班女性基本都?jí)毫^大，多多少少都會(huì)有些婦科病，所以給我開了五盒婦平膠囊（160塊）囑咐回去吃完再去醫(yī)院看效果，服藥期間不能懷孕。
9 W- e& d6 g8 T- N- B: X大概算了算五盒藥可以吃大約二十天左右，幸好還沒打算這個(gè)月就要孩子，要不心里真的會(huì)有落差。8 D# T; \. ]0 u9 J* Z
孕前檢查結(jié)束了，多少心里有點(diǎn)底了，除了每日吃醫(yī)生的藥也要開始給老公和自己補(bǔ)充營養(yǎng)了，結(jié)合自己的身體情況以及老公的狀況我制定了一個(gè)很詳細(xì)的服藥時(shí)間表，自己看完都嚇了一跳：% t; L3 T, W. a' L+ Q
每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)測(cè)體溫并記錄（以便很好的掌握自己的排卵時(shí)間，為之后的備孕做準(zhǔn)備），起床后溫開水送服兩粒婦平膠囊，洗漱完畢大約半小時(shí)左右剛好下樓吃飯，早飯過后帶上一塊鹿胎膏（改善多囊卵巢癥狀）開車去單位，到了單位時(shí)間剛好，同樣溫開水沖服。約隔半小時(shí)后沖一大杯松花鈣奶粉，調(diào)節(jié)身體免疫力。午餐過后同樣兩粒婦平膠囊，晚上下班前（大約五點(diǎn)半左右）再服用兩粒婦平膠囊就可以回家了。晚飯過后七點(diǎn)半可是服用鹿胎膏，八點(diǎn)半服用金斯利安葉酸片，臨睡前服用養(yǎng)生堂的天然維生素C和維生素E。這就是一整天的服藥流程。
! }, i" w9 x8 U  w7 N相對(duì)于我而言，老公就要簡單很多，每天早上錯(cuò)開時(shí)間段服用維生素C和番茄紅素，晚上服用葉酸片和維生素C。* q! R& J3 f# b  ~/ Y
網(wǎng)上郵購的防輻射服也剛剛收到（外套、肚兜、手機(jī)套一應(yīng)俱全），看著它們還是會(huì)懷疑究竟是不是有效，我想很多的未準(zhǔn)媽媽應(yīng)該也是懷著跟我一樣的心情穿著這衣服，不管是不是有效至少是給了自己一個(gè)心理安慰。
' i" h! ~8 l0 T' o原本備孕是一件很開心愉快的事情，但不知道為什么這短短的幾天折騰下來我卻絲毫笑不起來了，以前爸爸媽媽生我們的時(shí)候哪有這么多繁瑣的流程，哪有這么多的注意事項(xiàng)，可我們一樣都很健康，一樣長到了這么大，不知道是社會(huì)太進(jìn)步還是我的思想太落后，備孕才剛剛開始就如此的勞心費(fèi)神，無法想象懷孕以后的十月會(huì)是什么樣子的……2 M% i; Q) h3 o6 R9 Y* I6 ?3 h
以上整理總結(jié)本人備孕開始的路程，希望可以給姐妹們提供一些幫助吧，祝大家好孕！
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燕燕1984

樓上的親好用心啊。懷孕前期吃過葉酸，一瓶沒吃了。后來醫(yī)生讓補(bǔ)鈣補(bǔ)血的，我也有一茬沒一茬的，總之，自己不是個(gè)稱職的媽媽。" q! a" ?; H* c& l) V
提醒各位媽媽，一定要做孕期檢查啊。
  d) S4 a2 ~! M% x: L我到中期的時(shí)候，檢查出雙側(cè)脈絡(luò)從囊中，當(dāng)時(shí)嚇的不行，后來找的醫(yī)生，說慢慢長長就好了，如果哪個(gè)姐妹也遇到這個(gè)問題，可以找我咨詢。
- ^( F+ e% x3 _( }1 ]# m) S愿每個(gè)寶寶都快樂健康的成長！~

songqihui1981

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樓上的和樓上的樓上的那個(gè)都很細(xì)心啊，我覺得關(guān)鍵還是要心情好。
$ K/ K/ U* ^$ G) Y& |在解決掉婦科炎癥等婦科病之后就要放松心情，等待寶寶的來臨。, I9 I6 p$ _$ F  ~2 P
按時(shí)吃葉酸是很必要的，其他營養(yǎng)品就靠食補(bǔ)行了，不挑食，不吃零食，不外出就餐，在自己家輕松愜意的環(huán)境下進(jìn)餐，吃的東西要全面。
) Z* T8 D; Y$ _3 u  r2 j早睡早起不熬夜，休息好，精神好可以多去戶外運(yùn)動(dòng)，想在來年5、6月份生寶寶的媽媽們就要在9月份左右懷孕，正是秋天天高氣爽的時(shí)候，多到戶外呼吸新鮮空氣放松心情吧！
6 q! G/ S, A: q* o# B據(jù)說心情好生出來的小寶寶也比較聰明呢！

暉楠

我和老公準(zhǔn)備要寶寶之前可是做足了功課的：
% |) M' f- Z. X1、都得去體檢（非常有必要）% R9 W$ t( z- s/ A
2、鍛煉身體，至少半年前就開始調(diào)整身體狀態(tài)，一定做到吃飯睡覺都要有規(guī)律
5 z8 x" Y, M1 o2 |. C3、吃葉酸、魚肝油等等營養(yǎng)品，最重要的是要保持一個(gè)良好的心態(tài)
% C0 L4 ~/ [9 T( k3 e7 ^' g. ]' O" ~4、選擇合適的季節(jié)，比如春天、秋天，這時(shí)候人的狀態(tài)比較好，其次選擇生產(chǎn)月份，不可過熱也不可過冷，最好在4月、5月生寶寶，這樣做月子也不用遭罪了，而且不耽誤孩子上學(xué)的時(shí)間
( _" C+ i; n5 I4 ?0 `2 [# K# T5、最后我覺得備孕非常有必要，希望準(zhǔn)媽媽們交好孕哦

珍妮的胖媽媽

提前吃葉酸，但是我覺得最重要的是心情要放松。心情緊張也是會(huì)有影響的。

深藍(lán)的魚

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這個(gè)問題，其實(shí)我們當(dāng)時(shí)沒有準(zhǔn)備要孩子，但是寶寶就這么來了，都沒準(zhǔn)備，告訴要備孕的媽媽幾個(gè)事。( x: c4 ?5 X5 @
1，自己想吃的東西，但是孕期又不能吃的東西，一定現(xiàn)在趕緊吃點(diǎn)，要不然到時(shí)候懷孕很多不能吃的，好難受的) X1 C' \. i% @- ?
2，應(yīng)該吃葉酸，不過沒吃也不要緊，我當(dāng)時(shí)就沒吃。
  j/ o7 d8 e* ~( B4 `3，一定要補(bǔ)鈣哦，不然很容易抽筋的。5 }/ Q: I! v* F7 [, V4 F
也沒想起什么了，最后希望各位好孕哦

愛的源泉

幫頂吧3 S6 M# \* G; C5 E. {" G" s

lj虎寶寶

還有這證啊

愛我沒錯(cuò)

我們沒有備孕期。我們是一次就中獎(jiǎng)了。O(∩_∩)O哈哈~但是我們的寶寶很健康。

毛毛邊桃花

不一定非要5、6生吧，哪個(gè)月生的都是好寶寶啊，我聽說的是冷的時(shí)候生的寶寶健康啊。不過要是夏天做月子會(huì)難受點(diǎn)，看你怎么做了，如果是老辦法肯定遭罪了。
4 G( R+ u, r7 b! B* W; }還有，如果是有計(jì)劃懷孕的話，可以考慮一下自身?xiàng)l件是否允許，主觀的客觀的。如果是意外，那你就只能意外了，沒啥可想的，只能生了。

背著書包跳舞

呵呵，下面來說說我的：
% g/ Q! W0 F7 M' X, a2 {1、一定要做孕前檢查，我跟老公兩個(gè)人當(dāng)時(shí)都做得
! X  D' p$ l, _. Y; {) d2、堅(jiān)持吃葉酸，孕前三個(gè)月，孕后三個(gè)月，總共六個(gè)月/ c) U( n0 b' C# |' A
3、如果懷孕之后孕吐厲害的話，多吃香蕉和土豆，能補(bǔ)充鉀。
# h  m5 |  H$ {. ]3 o4、孕初期不要吃山楂和螃蟹; H1 J$ k: M5 `' `
5、孕前一定要去看牙，一定要去啊。這個(gè)我深有體會(huì)，生完孩子四個(gè)月，牙疼，不敢吃藥忍著，前前后后一共15天，有好幾天都疼得在床上打滾，夜里睡不著覺，而且奶也很少，五個(gè)月又疼，一夜沒睡，第二天終于去弄了牙，好藥不敢用，只能稍微治了治，唉孕前一定要去看牙
$ Q# g0 ]" h; @4 B6、多喝水多運(yùn)動(dòng)，我當(dāng)時(shí)運(yùn)動(dòng)少，由于不上班天天窩在沙發(fā)上，導(dǎo)致胎位一直不正。后期羊水也少。
0 X. z; t+ g/ K! O7、該吃肉就吃肉。在瑪麗醫(yī)院做的檢查，醫(yī)生一直說我有妊高癥的風(fēng)險(xiǎn)，不讓吃肉，后來換到青醫(yī)，醫(yī)生說一點(diǎn)事都沒有，從24周到36周幾乎沒有怎么吃肉，所以孩子也小，生下來才5斤，可憐呢。所以說有些醫(yī)生的話也不能完全相信。* R5 g; n, k" J

' x) J, s4 _, P: P6 V呵呵，先想到這些。

Happy豬豬

我就自身說一說哦：. U2 ]. H7 X8 \6 M8 f: _
1、 鍛煉身體：我和老公一直在健身館鍛煉，而且我們?cè)谑粫r(shí)候爬了很多山，玩了不少地方；如果懷孕了要堅(jiān)持多散步，千萬不能懶呀/ W: r  T4 c' ?# A
2、 補(bǔ)充葉酸：我們懷孕前吃了2瓶斤金斯利安，里面是葉酸和維生素
; N0 K) h: a( y2 n6 S下面是非常重要的：
9 m+ j. E7 U7 Y$ M2 i! K3、 檢查身體：懷孕前一定要檢查，尤其是陰道（我懷孕前沒查，結(jié)果的了霉菌陰道炎，前期大夫開的藥自己弄，一直都沒好，癢死啦）6 [. B" y2 D1 f1 i9 e7 i
4、 月子時(shí)間：千萬不要在7月份坐月子，大人遭罪寶寶也跟著遭罪，萬一寶寶得了痱子，第二年會(huì)犯得（千萬別在10月受孕）8 a4 L* B6 y$ |3 i1 a
5、 好的心情：有好的心情胎兒也會(huì)感受到，以后孩子的情緒也好
4 }: ~+ v! N# T& x6 \6、 不要一味多吃水果，水果吃了是會(huì)皮膚好，但什么東西都有個(gè)量，過量就不是好事了，尤其查查水果含糖量，高糖水果千萬別多吃7 v/ q! N) X$ q$ K9 Z' ]3 H
上述是我懷孕總結(jié)的心得，總之祝愿大家都生個(gè)健康茁壯的寶寶！

豬八戒的耙子

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí):):)

玄月夢(mèng)舞

第一次聽說呢

幸福V小豬

哎，這寶寶也不是所有的人想要都能要上的，我看樓上有姐妹說，不要7月生，我都8月18的預(yù)產(chǎn)期呀。那時(shí)候更熱。

牟童媽

我是8.20生的，不管什么時(shí)候生其實(shí)都很辛苦，所以不用太刻意的要求，我本來預(yù)產(chǎn)期是9.12，寶寶提前出來了，備孕如果有婦科炎癥的話可是試下艾灸，我覺得比吃藥安全并且見效很快