上天的寶寶

主要內(nèi)容是講如何喂養(yǎng)寶寶~~，讓寶寶達到最佳生長狀態(tài)。

一、1、0---6/0---4個月的寶寶喂食液體食物（即母乳或者配方乳，配方乳一定要用牛奶）

2、4---6個月泥糊狀食物（這個時期必須要加泥糊狀的輔食，是寶寶過渡的最佳時期，也是關鍵期）

3、8----9個月固體食物（原則：自然食物，均衡膳食）

2----3歲后才能喝鮮牛奶，之后建議終生服用，有益健康

二、如何母乳喂養(yǎng)

1、初乳。吸吮越早下奶越順利。

2、要按需哺乳，至少每三小時要喂一次，晚上可以停一次，寶寶吃夠了便不能再強求。寶寶的最佳狀態(tài)時不胖不瘦，并不是小胖子。

3、如何提高母乳質(zhì)量？生活要輕松有規(guī)律，早睡早起，少食鹽保持良好的情緒等

4.、要穿純棉內(nèi)衣，用清水清洗乳房，喂奶前要洗手，孩子吃完奶后可以擠出一兩滴涂上，避免干裂。

5、如需吃藥一定要遵醫(yī)囑，吃藥時間與哺乳時間盡量間隔時間長點，讓藥效減弱。

6、脹奶，可以用熱毛巾熱敷，兩手托起從后向前慢慢拍打。

7、上班族喂奶，可以擠出放到冰袋里回家加熱，每天要不少于三次，否則容易回奶。

8、純母乳喂養(yǎng)還要加什么？維生素D，K。魚肝油，豬肝，西蘭花，蛋黃等。如果是7月8月9月三個月可以四肢裸露每天在外面曬兩個小時。天太熱的時候可以喂水，一般情況下純母乳喂養(yǎng)不用喂水，但如果是人工喂養(yǎng)一定要加水。

三、人工喂養(yǎng)

1、選擇添加益生元的奶粉（GOS 低聚半乳糖FOS低聚果糖）

2、乳清蛋白/酪蛋白比例60:40

3、鈣磷比例國標不超過2.0

4、含有DHA ARA

5、還有維生素

6、注意喂養(yǎng)不能過濃，過量。

四、混合喂養(yǎng)即母乳與人工喂養(yǎng)結合

1、每三小時一次

2、要加水

3、先母乳后奶粉

五、泥糊狀食物的添加

1、2---3個月：菜水，果水，米湯

2、4---7個月：蛋黃（注意不能加蛋清，且不能放鹽），米粉（注意不能吃面粉，不能吃餅干）配方奶，菜泥，果泥

3、8----9個月：爛面，魚泥，肝泥，肉泥，豆腐

4、10---12個月：全蛋（包括蛋清蛋黃），軟飯，餃子，餛飩，碎菜

六、均衡原則

1 、食品種類多樣化，粗細糧搭配，否則孩子容易從小偏食

2、多吃新鮮蔬菜水果

3、動植物視頻合理搭配，常吃奶類，豆類，適量吃魚禽蛋肉

4、少吃或不吃三高食品（高油，高糖，高脂） eg  KFC不能吃。

5.、飲食要清淡少鹽，盡量吃原味的。

6、孩子一歲以上才能吃蜂蜜。

整理的有點亂，大家湊合看，主要是好多年沒記筆記了~~~

小地豆

是個好貼，謝謝樓主的分享！

虎年的禮物

感謝熱心的樓主

vivid2020

學習了，重點都記下了哈哈

521小老虎

親，你記得好具體呀，謝謝了，學習了

sabrina2008

感謝樓主分享~~

Carolynlv

謝謝啦，已經(jīng)收藏學習拉

上天的寶寶

嘿嘿，謝謝親們的支持，偶用小本子記下來發(fā)給呢些沒時間聽課的姐妹們分享~

好運小禾禾

留下腳印 以后再看 謝謝啦

天使部落含雪

記下來了  謝謝樓主~~

脆骨娘

鼓掌~~撒花~~

PS：小雪花~~

xiyinli218

復制下來啦，謝謝分享！

玲瓏輕舞

謝謝了，很有用