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一大早去醫(yī)院產(chǎn)檢,額的神啊,那些人呢。今天就要做糖篩啦,俺一直怕糖篩不過,一直拖到28周才決定做的,因為平日吃水果特別多,特別是西瓜,一個十斤的西瓜,我自己一天能吃一半,這體重就蹭蹭的漲,唉。。。。醫(yī)生給開了交費的單子,去領了糖粉,空腹喝了200毫升的糖水,感覺挺好喝的,沒有想象中的那么甜。俺媽更節(jié)約,看著杯子底下還有點糖,又給俺到了一小口水,讓俺把杯底下的糖都給喝干凈了,1小時后靜脈抽血,醫(yī)生告知糖篩的報告要下午才能拿到。沒辦法,下午下著雨,俺又去了趟醫(yī)院,拿單子一看,6.0哈哈,安全過關~~俺這個星期讓葡萄給饞的,回家好一頓吃。
糖篩,準媽媽們的最后一道關卡,很多準媽媽都是提前控制飲食、控制糖分。俺也不例外,提前一個星期,就控制飲食,前2天還能吃點黃瓜跟西紅柿啥的,堅持2天就不行了,后面每天都吃點水果,但是吃的極少,俺把這一個星期的飲食跟大家分享一下,親們可以借鑒一下哈~
周一 早晨: 面包+牛奶+雞蛋 午飯、晚飯正常吃 吃了幾根黃瓜、1個西紅柿
周二 早晨: 面包+牛奶+雞蛋 午飯、晚飯正常吃 吃了2根黃瓜、一支冰糕
周三 早晨: 餃子+牛奶+雞蛋 午飯、晚飯正常吃 實在是忍不住吃了2個桃子、幾粒葡萄
周四 早晨: 餅干+牛奶+雞蛋 午飯、晚飯正常吃 2個桃子、1個蘋果、幾粒葡萄
周五 早晨: 牛奶+雞蛋 午飯、晚飯正常吃 1根黃瓜、一個甜瓜、麥當當?shù)呐?麥旋風
周六 早晨: 牛奶+雞蛋 午飯、晚飯正常吃 出去玩了一天,晚上回家吃了一根冰糕、幾粒葡萄
周日 早晨: 牛奶+雞蛋 午飯、晚飯正常吃 一個甜筒、幾粒葡萄
周一 早晨: 牛奶+雞蛋 午飯、晚飯正常吃 2根黃瓜、一個桃子,幾口冰糕(很可憐人呢,冰糕就咬了幾口)
周二 空腹檢查
個人覺得,這星期沒吃西瓜是最關鍵的,西瓜含糖量特別高。西瓜一定要少吃啊。下午取結(jié)果的時候,有個MM,孕周比俺少十天,也是空腹測得糖篩,值是9.8,醫(yī)生讓她控制飲食下星期在做糖耐,3個小時抽四次血,都是靜脈取血的,那個MM一聽就表了,沒辦法,為了孩子還帶來啊~
[ 本帖最后由 baobeizhe_ji 于 2010-8-24 23:14 編輯 ]
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