jiajia-jiali

準備試孕！
( w! ?3 J/ }% Y7 ~先生每天吃核桃、維E、蜂蜜（先生吃是為了提高精子活動量及精子質量，以提前三個月吃為宜）
  J% j% s1 \6 _9 I: y- p8 M女方：維E、葉酸、豆?jié){、蜂蜜（提前三個月吃，懷孕后三個月止；也可以只吃三個月，如果日常生活中每天有充足水果、蔬菜的話）
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中醫(yī)建議：在最有可能受孕的排卵期內，隔天同房一次，共三次六天，在這六天里，每天上下跳500下。（也可以參考體溫和白帶拉絲：在發(fā)現(xiàn)拉絲那天起，隔天同房一次，一直到體溫升高時再A一次）! E& Y$ m# U3 ?5 U8 C: i2 |
排卵期間，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小時內不跳，以免影響精子和卵子結合。+ F* L# `% L" g. F% P0 S
排卵期后，每天跳200下，直到下次月經(jīng)前五天停跳。（如周期長，也可以跳到高溫第八天后停跳）' K# f1 A: N: `- l  q) R1 k  h
其他時間，在每次月經(jīng)凈后三天至下次月經(jīng)前五天跳，每次200～500下（可以用一天時間跳完）。' `& F. @: I" ^& D. g6 d- u
讓你每天上下跳：一是為了提高管子的蠕動功能，減少宮外孕的機率；二是根據(jù)臨床經(jīng)驗，有JM在監(jiān)測排卵的時候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一側

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回復 LOVEin臺東 的帖子* w( O7 _0 m1 B& L9 c
) Q6 S: c, I: [" M3 b) M( S5 Q: w
我已經(jīng)開始跳了，跳了200個，堅持不了了，明天再增加100個

LOVEin臺東

我也開始跳起